Cestio vs. Yazio: Wochenplaner oder Kalorienzähler?
Ehrlicher Vergleich 2026: Yazio zählt Kalorien und begleitet dich beim Abnehmen, Cestio plant deine Woche und schreibt die Einkaufsliste für den ganzen Haushalt. Plus ein kurzer Blick auf Mealime, Potto und Eat This Much.
Das Wichtigste in Kürze
- Yazio ist in erster Linie ein Kalorienzähler und Abnehm-Begleiter: Foto-Tracking, Barcode-Scanner, Intervallfasten mit 16:8 oder 5:2, über 3.000 Rezepte und Sync mit deinem Fitness-Tracker. Ernährungspläne und Rezepte stecken im PRO-Abo.
- Cestio ist ein Wochenplaner: Es plant 21 Mahlzeiten pro Woche rund um dein Budget, deine Ernährungsform und deinen Supermarkt und macht daraus eine nach Abteilungen sortierte Einkaufsliste.
- Der größte Unterschied ist der Haushalt. In Cestio teilen sich Partner oder Familie einen Plan und eine Liste in Echtzeit und können sich einzelne Produkte zuweisen — die andere Person bekommt eine Push-Nachricht. Yazio ist auf eine Person und deren Ziel ausgelegt.
- Faustregel: Willst du abnehmen und dabei genau tracken, nimm Yazio. Willst du die Frage „Was kochen wir diese Woche und wer kauft ein?“ loswerden, nimm Cestio. Beide gibt es auf Deutsch.
Yazio und Cestio landen oft in derselben Suche, lösen aber zwei verschiedene Probleme. Yazio beantwortet: Wie viel habe ich heute gegessen und komme ich meinem Ziel näher? Cestio beantwortet: Was essen wir diese Woche, was muss ich dafür kaufen und wer holt es?
Dieser Vergleich sagt klar, wofür welche App gebaut ist — auch da, wo Yazio die bessere Wahl ist.
Die kurze Antwort
Direkter Vergleich
| Cestio | Yazio | |
|---|---|---|
| Kernidee | Wochenplan + Einkauf für den Haushalt | Kalorien- und Ernährungstracking für dein Ziel |
| Wochenplan | 21 Mahlzeiten (Frühstück, Mittag, Abend × 7 Tage), einzeln neu generierbar | Ernährungspläne im PRO-Abo |
| Rezepte | Zu jeder geplanten Mahlzeit, mit Zeit, Kalorien und Bild | Über 3.000 Rezepte (PRO) |
| Einkaufsliste | Automatisch aus dem Plan, nach Supermarkt-Abteilungen, mit geschätzter Summe | Aus geplanten Mahlzeiten erstellbar |
| Im Haushalt teilen | Ja — gemeinsame Liste in Echtzeit, Produkte zuweisen, Push an die andere Person | Nein, auf eine Person ausgelegt |
| Budget als Vorgabe | Ja, der Plan wird innerhalb deines Wochenbudgets gebaut | Nein |
| Supermarkt-Auswahl | Aldi, Lidl, Rewe, Edeka, Penny, Netto und mehr | Nicht Teil des Konzepts |
| Kalorien per Foto | Ja (Calorie Snap), mit Tagesziel und Verlauf | Ja (KI-Foto-Tracking) |
| Barcode-Scanner | Nein | Ja |
| Intervallfasten | Nein | Ja (u. a. 16:8, 5:2, 6:1) |
| Fitness-Tracker-Sync | Nein | Ja |
| Foto vom Kühlschrank → Rezepte | Ja (Fridge Chef) | Nein |
| Preis | 3 Tage gratis, dann 6,99 $ / Woche oder 39,99 $ / Jahr | Kostenlose Basisversion, PRO als Abo |
| Plattformen | iPhone und iPad | iPhone und Android |
Was Yazio klar besser kann
Tracking in der Tiefe. Barcode-Scanner, eine über Jahre gewachsene Lebensmitteldatenbank, Makros bis auf die Nachkommastelle, Gewichtsverlauf, Fastenzeiten und automatisch übernommene Schritte und Workouts. Wenn du wirklich zählst — weil du abnimmst, aufbaust oder ein Defizit exakt treffen willst — ist das eine andere Liga als das, was Cestio macht.
Intervallfasten. Timer und Protokolle wie 16:8 oder 5:2 sind in Yazio eingebaut. Cestio hat davon nichts.
Reife und Reichweite. Yazio ist seit vielen Jahren am Markt, laut eigener Angabe von über 100 Millionen Menschen genutzt, und es gibt die App für iPhone und Android. Cestio ist neu und aktuell nur für iPhone und iPad zu haben.
Was Cestio besser kann
1. Der Haushalt statt der Einzelperson
In Cestio legt eine Person den Haushalt an und teilt einen Link. Danach sehen alle denselben Wochenplan und dieselbe Einkaufsliste, live. Du kannst einzelne Produkte einer Person zuweisen, und die bekommt dann eine Nachricht: „Kannst du die Eier mitnehmen?“ Hakt jemand die Milch ab, ist sie auf allen Handys durchgestrichen.
Für Paare und Familien ist das oft der eigentliche Schmerzpunkt — nicht die Kalorien, sondern die doppelt gekaufte Milch und der vergessene Einkaufszettel.
2. Budget und Supermarkt sind die Vorgabe, nicht die Kalorien
Du sagst Cestio, dass du bei Rewe kaufst, 70 € für die Woche hast, höchstens 30 Minuten kochen willst, eine Heißluftfritteuse und keinen Backofen hast und Aubergine nie wieder sehen möchtest. Der Plan entsteht innerhalb dieser Grenzen, und die geschätzten Preise kommen in deiner Währung zurück.
3. Foto vom Kühlschrank
Fridge Chef macht aus einem Foto deines Kühlschranks Rezepte, die du sofort kochen kannst — mit dem, was da ist, und passend zu deiner Ernährungsform und deinen Geräten. Für den Donnerstagabend, an dem der Plan aus dem Ruder gelaufen ist, ist das der nützlichere Knopf.
Kann Cestio Yazio ersetzen?
Teilweise, ehrlich gesagt. Calorie Snap schätzt aus einem Foto Kalorien und Makros und rechnet sie gegen ein Tagesziel — für ein grobes Bewusstsein reicht das vielen Menschen völlig. Was Cestio nicht ist: eine Abnehm-App. Kein Barcode, keine Datenbank mit zehntausenden Produkten, kein Fastentimer, keine Gewichtskurve. Wenn du ein Kaloriendefizit ernsthaft steuerst, bleibt Yazio das bessere Werkzeug — und nichts hindert dich daran, beides parallel zu benutzen.
Und die anderen Anbieter?
- Mealime war lange die Standardantwort für Wochenplan plus Einkaufsliste. Laut eigener Website wird die App am 21. Oktober 2026 abgeschaltet — als Dauerlösung fällt sie damit weg.
- Potto macht fast dasselbe wie Cestio und ist kostenlos, aber nur auf Englisch und mit Supermärkten für USA, Großbritannien, Kanada und Australien. Für einen deutschen Einkauf bei Rewe oder Edeka ist das die falsche Basis.
- Eat This Much plant sehr gut nach Makros und Kalorienziel und bindet Lieferdienste an, ist aber englischsprachig und stark auf die USA ausgerichtet.
- Cestio ist von allen dreien das einzige, das den Plan, das Budget, den deutschen Supermarkt und den geteilten Haushalt in einer App zusammenbringt.
So testest du beide fair
- Trag dein echtes Wochenbudget ein, nicht das Wunschbudget.
- Pflege deine Abneigungen von Anfang an ein — die meiste Enttäuschung entsteht durch Pläne voller Gerichte, die man nie gekocht hätte.
- Kauf eine Woche lang ausschließlich nach der generierten Liste ein. Genau darum geht es: ein Einkauf statt drei.
- Zähl am Sonntag nach, wie viele der 21 Mahlzeiten du wirklich gekocht hast. Alles über 12 bis 13 ist ein Planer, der zu dir passt.
Häufige Fragen
- Ist Cestio eine Alternative zu Yazio?
- Nur teilweise. Cestio ersetzt das lockere Kalorien-Mitschreiben über Foto, aber nicht Yazios Barcode-Scanner, Lebensmitteldatenbank, Fastentimer und Gewichtsverlauf. Umgekehrt plant Yazio keine Woche nach Budget und Supermarkt und teilt keine Einkaufsliste im Haushalt.
- Was kostet Cestio?
- Cestio startet mit 3 Tagen kostenlos. Danach kostet es 6,99 $ pro Woche oder 39,99 $ pro Jahr. Es gibt keine dauerhaft kostenlose Version, dafür auch keine Werbung und keine gesponserten Zutaten.
- Funktioniert Cestio mit deutschen Supermärkten?
- Ja. Bei der Einrichtung stehen unter anderem Aldi, Lidl, Rewe, Edeka, Penny und Netto zur Auswahl, und die Einkaufsliste ist nach den Abteilungen sortiert, durch die du im Markt läufst. Steht dein Markt nicht in der Liste, kannst du ihn frei eintragen.
- Gibt es Cestio auf Deutsch?
- Ja, Cestio ist vollständig auf Deutsch — inklusive Rezepte, Gerichtnamen und Einkaufsliste, nicht nur der Menüs. Insgesamt gibt es die App in sieben Sprachen.
- Gibt es Cestio für Android?
- Stand September 2026 noch nicht. Cestio ist eine App für iPhone und iPad; eine Android-Version ist in Arbeit. Yazio gibt es für beide Plattformen.