3 dias grátis · 13 idiomas
A tua semana de refeições, resolvida em segundos.
O Cestio planeia cada pequeno-almoço, almoço e jantar de acordo com o teu orçamento, a tua dieta e o teu supermercado, e depois escreve a lista de compras e partilha-a com a tua casa.
Sem anúncios. Sem ingredientes patrocinados. Cancela quando quiseres.
Planos feitos para as lojas onde vais mesmo
- Continente
- Pingo Doce
- Lidl
- Aldi
- Minipreço
- e muitos mais
Como funciona
De uma semana vazia a um carrinho cheio em três passos
Sem folhas de cálculo e sem perder o domingo a pensar «o que é que vamos comer esta semana?».
- 01
Diz ao Cestio como comes
O teu supermercado, o orçamento semanal, as tuas dietas e alergias, quanto tempo queres cozinhar, os eletrodomésticos que tens e o que nunca mais queres ver no prato.
- 02
Recebe a tua semana de refeições
Pequeno-almoço, almoço e jantar para os dias que escolheres, cada um com receita, tempo, informação nutricional e foto. Não te apetece o jantar de quinta? Trocas esse prato e o resto fica.
- 03
Faz as compras de uma vez
O plano transforma-se numa lista de compras por corredor com o total estimado, partilhada em direto com a tua casa para ninguém comprar o leite duas vezes.
Tudo numa só app
Planeia, compra, cozinha e regista
Planos semanais feitos para ti
Pratos escolhidos pelos teus gostos, pelo teu tempo e pelo teu orçamento, com a cozinha do teu país primeiro. Não um modelo igual para toda a gente.
Lista de compras por corredor
Todos os ingredientes da semana numa única lista organizada por secção do supermercado, com o custo estimado.
Partilhada com a tua casa
Convida o teu parceiro ou a tua família com um link, dividam as compras e recebem um aviso: «Podes comprar os ovos?»
Chef Frigorífico
Tira uma foto ao que tens no frigorífico e recebe receitas para cozinhar já com o que tens.
Calorias com uma foto
Fotografa o prato e obtém calorias e macros em segundos. Sem pesar, sem procurar em bases de dados, sem ler códigos de barras.
Dietas e alergias respeitadas
Vegetariana, vegana, sem glúten, baixa em hidratos, rica em proteína, adequada para diabetes e mais. As tuas alergias nunca chegam ao prato.
🗓️ O teu plano semanal
Um plano feito para ti,
não um modelo.
O Cestio sabe que compras no Continente, que tens 70 € para a semana, que cozinhas em 30 minutos, que tens air fryer mas não tens forno, que não comes glúten e que não suportas beringela. E planeia a tua semana com tudo isso.
- Cada prato com receita, tempo, informação nutricional e alergénios
- Troca um prato sem perder o resto da semana
- Porções à medida da tua casa, crianças incluídas
🛒 Lista de compras
Uma lista. Uma ida.
Todos a par.
Todos os ingredientes da semana ficam numa única lista, organizada por secção do supermercado para percorreres a loja uma só vez. A tua casa vê a mesma lista em direto e podes passar um produto a outra pessoa.
- Por corredor: fruta e legumes, laticínios, congelados, mercearia…
- Total estimado que se atualiza à medida que marcas
- Atribui um produto e a pessoa recebe «Podes comprar os ovos?»
- Adiciona o resto, «pão, leite x2, pilhas», numa só linha
📸 Chef Frigorífico
Uma foto ao frigorífico.
O jantar de hoje.
Meia curgete, três ovos e um pouco de queijo feta. Aponta a câmara à prateleira e o Cestio sugere receitas para fazer já, adaptadas à tua dieta e aos eletrodomésticos que tens.
- Receitas com o que já tens, sem ir às compras
- Perfeito para as sobras de quinta à noite
- Respeita as mesmas dietas e alergias do teu plano
🔥 Calorias com uma foto
Calorias sem
escrever nada.
Fotografa o teu prato e o Cestio calcula calorias e macros em poucos segundos, em relação ao teu objetivo diário. Sem balança e sem procurar entre 400 tipos de peito de frango.
- Calorias, proteína, hidratos e gordura com uma foto
- Progresso diário e histórico que podes editar
- Para teres uma ideia, não precisão clínica
Feito para onde vives
Quase todos os planeadores de refeições são feitos para um só país. O Cestio não.
O teu plano tem preços na tua moeda, baseia-se nas cadeias que há na tua rua, cozinha-se como se cozinha no teu país e está na tua língua, receitas e lista de compras incluídas.
- Inglês
- Espanhol
- Francês
- Português
- Alemão
- Italiano
- Grego
- Neerlandês
- Polaco
- Romeno
- Norueguês
- Dinamarquês
- Sueco
Portugal
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Walmart · Costco · Trader Joe's · Whole Foods · Kroger · Aldi · Target
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Noruega
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Dinamarca
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Suécia
ICA · Coop · Willys · Hemköp · Lidl · City Gross · Netto
Se o teu supermercado não estiver na lista, escreve-o e o Cestio tem-no em conta.
Preços simples
Experimenta tudo grátis durante 3 dias
Uma subscrição, todas as funcionalidades. Sem anúncios, sem ingredientes patrocinados e sem compras extra dentro da app.
Semanal
€2.99 / semana
Para experimentares um mês inteiro de planos antes de decidires.
Anual
€19.99 / ano
Sai mais barato do que um jantar de entrega, por um ano inteiro de semanas planeadas.
- Planos semanais com receitas e fotos
- Listas de compras por corredor
- Partilhar com a tua casa e dividir as compras
- Chef Frigorífico e calorias com uma foto
- Todas as dietas, alergias e eletrodomésticos
- Disponível em 13 idiomas
Bom saber
Perguntas frequentes
- O que faz exatamente o Cestio?
- O Cestio é um planeador de refeições. Respondes a umas perguntas rápidas (supermercado, orçamento semanal, dietas, alergias, tempo para cozinhar, eletrodomésticos, o que gostas e o que não gostas) e ele planeia a tua semana com receitas. Depois transforma essas receitas numa única lista de compras por corredor, partilhada com a tua casa.
- O Cestio é grátis?
- O Cestio descarrega-se grátis e todas as funcionalidades são grátis durante 3 dias. Depois custa €2.99 por semana ou €19.99 por ano na Europa, metade do Potto, que custa 9,99 $ por semana. A subscrição mantém a app sem anúncios e sem ingredientes patrocinados.
- Que supermercados o Cestio conhece?
- O Cestio inclui listas de supermercados de 20 países. Consulta os cartões acima e abre a lista para veres todas as cadeias. Se faltar o teu país ou supermercado, podes escrevê-lo. Os preços são estimativas, não preços da loja em tempo real.
- Os preços e as calorias são precisos?
- São estimativas, não talões. Os preços vêm dos preços habituais na prateleira no teu país e na tua moeda, e a informação nutricional dos ingredientes de cada receita ou da foto que tiras. Servem para te manteres no caminho certo, não como números clínicos ou contabilísticos.
- Posso usar o Cestio com o meu parceiro ou a minha família?
- Sim, é para isso que serve a casa. Uma pessoa cria a casa e partilha um link; a partir daí todos veem o mesmo plano e a mesma lista de compras em tempo real, e podes atribuir um produto a alguém, que recebe um aviso.
- Em que idiomas está o Cestio?
- O Cestio está disponível em 13 idiomas: inglês, espanhol, francês, português, alemão, italiano, grego, neerlandês, polaco, romeno, norueguês, dinamarquês e sueco. As receitas, os pratos e a lista de compras também são traduzidos.
- O Cestio substitui uma app de contar calorias?
- Para a maioria das pessoas, sim. Com uma foto registas um prato com as calorias e os macros em relação ao teu objetivo diário. O Cestio não quer ser um programa de emagrecimento com temporizador de jejum e base de códigos de barras: o centro é planear a semana e fazer as compras.
- O Cestio está no Android?
- Sim. O Cestio está na App Store para iPhone e iPad e no Google Play para Android.
Ainda a comparar? Lê Cestio vs Potto, as melhores alternativas ao Mealime ou o resto do nosso blog (em inglês).
Deixa de pensar no que há para o jantar. Todas as noites.
Configuras uma vez e o Cestio dá-te a semana feita: os pratos, as receitas e o carrinho.