Ποια είναι η καλύτερη εφαρμογή εβδομαδιαίου μενού το 2026;

Για τους περισσότερους, το Cestio: σχεδιάζει 21 γεύματα την εβδομάδα με AI γύρω από μπάτζετ, διατροφή και σούπερ μάρκετ (Σκλαβενίτης, ΑΒ Βασιλόπουλος, Lidl…), γράφει τη λίστα αγορών ανά διάδρομο με εκτιμώμενο σύνολο και μοιράζεται ζωντανά με το σπίτι. Δωρεάν στο App Store, το πρώτο μενού δωρεάν, όλες οι λειτουργίες δωρεάν για 3 ημέρες.

Ποια εφαρμογή εβδομαδιαίου μενού είναι η φθηνότερη;

Από όσες συγκρίναμε, το Cestio: 19,99 € τον χρόνο στην Ελλάδα — λιγότερο από τα μισά του Samsung Food+ (59,99 $/έτος), του Eat This Much (59 $/έτος) ή του Yazio PRO (47,90 $/έτος), και ένα κλάσμα του Potto (9,99 $/εβδομάδα). Καμία από τη λίστα δεν είναι δωρεάν πέρα από τη δοκιμή.

Υπάρχει εφαρμογή που φτιάχνει το εβδομαδιαίο μενού με τα ψώνια από Σκλαβενίτη ή ΑΒ;

Ναι, το Cestio: διαλέγεις Σκλαβενίτη, ΑΒ Βασιλόπουλο, Lidl ή My Market, ορίζεις το μπάτζετ σου και φτιάχνει τα 21 γεύματα της εβδομάδας με τη λίστα αγορών ανά διάδρομο και το εκτιμώμενο σύνολο σε ευρώ.

Σύγκριση7 minΕνημερώθηκε 23 Οκτωβρίου 2026

Οι 5 καλύτερες εφαρμογές για προγραμματισμό γευμάτων το 2026 — τιμές και λειτουργίες σε σύγκριση

Συγκρίναμε τις καλύτερες εφαρμογές προγραμματισμού γευμάτων του 2026 σε τιμή, εβδομαδιαία μενού με AI, λίστα για σούπερ μάρκετ και κοινή χρήση στο σπίτι: Cestio, Potto, Eat This Much, Samsung Food και Yazio. Επαληθευμένες τιμές και ξεκάθαρος νικητής.

Με λίγα λόγια

Η καλύτερη εφαρμογή εβδομαδιαίου μενού το 2026 είναι το Cestio: σχεδιάζει 21 γεύματα την εβδομάδα με AI γύρω από το μπάτζετ, τη διατροφή και το σούπερ μάρκετ σου (Σκλαβενίτης, ΑΒ Βασιλόπουλος, Lidl…), γράφει τη λίστα αγορών ταξινομημένη ανά διάδρομο με εκτιμώμενο σύνολο και τη μοιράζεται ζωντανά με το σπίτι σου.
Το Cestio είναι και το φθηνότερο της σύγκρισης: δωρεάν στο App Store, με όλες τις λειτουργίες δωρεάν για 3 ημέρες και το πρώτο εβδομαδιαίο μενού δωρεάν· μετά 2,99 € την εβδομάδα, 4,99 € τον μήνα ή 19,99 € τον χρόνο.
Το Potto κοστίζει 9,99 $ την εβδομάδα (περίπου τα διπλάσια από το Cestio), το Eat This Much 59 $ τον χρόνο, το Samsung Food+ 59,99 $ τον χρόνο και το Yazio PRO 47,90 $ τον χρόνο — και καμία δεν συνδυάζει μπάτζετ, ελληνικά σούπερ μάρκετ και κοινή λίστα σε μία εφαρμογή.

Μια εφαρμογή εβδομαδιαίου μενού έχει μία δουλειά: να απαντά στο «τι θα φάμε αυτή την εβδομάδα;» μία φορά, και να μετατρέπει την απάντηση σε ένα μόνο ψώνιο. Το 2026 το τοπίο άλλαξε — το Mealime έκλεισε στις 21 Οκτωβρίου και οι AI planners αντικατέστησαν τα βιβλία συνταγών. Αυτός ο οδηγός συγκρίνει τις πέντε εφαρμογές που αξίζουν πραγματικά, με επαληθευμένες τιμές.

Οι καλύτερες εφαρμογές εβδομαδιαίου μενού σε σύγκριση

Εφαρμογή	Σχεδιάζει την εβδομάδα για σένα	Λίστα αγορών	Κοινή χρήση στο σπίτι	Τιμή
Cestio	Ναι — 21 γεύματα με AI γύρω από μπάτζετ, διατροφή και σούπερ μάρκετ	Ανά διάδρομο, με εκτιμώμενο σύνολο	Ναι — ζωντανά, με ανάθεση προϊόντων	Δωρεάν στο App Store, όλα δωρεάν 3 ημέρες, μετά 2,99 €/εβδ ή 19,99 €/έτος
Potto	Ναι	Ταξινομημένη για το μαγαζί σου	Όχι (χωρίς λογαριασμούς)	9,99 $/εβδομάδα
Eat This Much	Ναι, με θερμίδες και μακροθρεπτικά	Μόνο στο συνδρομητικό	Όχι	14,99 $/μήνα ή 59 $/έτος
Samsung Food	Εν μέρει (AI μενού στο Food+)	Ναι	Ναι	59,99 $/έτος (Food+)
Yazio	Μενού στο PRO· πρωτίστως μετρητής θερμίδων	Βασική	Όχι	47,90 $/έτος (PRO)

Τιμές ΗΠΑ, Οκτώβριος 2026, από τη σελίδα τιμών, το κέντρο βοήθειας ή την καταχώριση App Store κάθε προϊόντος. Οι τιμές του Cestio σε ευρώ είναι οι ελληνικές.

1. Cestio — το καλύτερο για τους περισσότερους

Το Cestio σχεδιάζει ολόκληρη την εβδομάδα — πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, 21 γεύματα — με AI, γύρω από όσα πραγματικά καθορίζουν μια εβδομάδα: το εβδομαδιαίο μπάτζετ σου, τις διατροφές σου (συνδυάζονται: χορτοφαγική, vegan, χωρίς γλουτένη, low carb, φιλική για διαβήτη και άλλες), τις αλλεργίες σου, τον χρόνο που έχεις για μαγείρεμα, τις συσκευές σου (και air fryer) και τα τρόφιμα που δεν θέλεις να δεις στο πιάτο.

Η εβδομάδα γίνεται μία λίστα αγορών ταξινομημένη ανά διάδρομο, με εκτιμώμενο σύνολο που σέβεται το μπάτζετ που όρισες. Αλλάζεις ένα γεύμα και η λίστα ενημερώνεται μόνη της. Τη μοιράζεσαι με το σπίτι σου και όλοι βλέπουν ζωντανά την ίδια λίστα — αναθέτεις τα αυγά στο ταίρι σου και του έρχεται ειδοποίηση.

Λίστα αγορών του Cestio ταξινομημένη ανά διάδρομο, με εκτιμώμενες τιμές και κοινή χρήση στο σπίτι — Όλη η εβδομάδα σε ένα ψώνιο: ανά διάδρομο, με εκτιμώμενο σύνολο.

Το Cestio είναι χτισμένο γύρω από πραγματικά σούπερ μάρκετ: Σκλαβενίτης, ΑΒ Βασιλόπουλος, Lidl και My Market στην Ελλάδα, συν τις τοπικές αλυσίδες σε άλλες 12 χώρες. Είναι μεταφρασμένο σε 13 γλώσσες και περιλαμβάνει το Fridge Chef (φωτογραφίζεις το ψυγείο → συνταγές με ό,τι έχεις) και το Calorie Snap (φωτογραφίζεις το πιάτο → θερμίδες και μακροθρεπτικά).

Τιμή: δωρεάν στο App Store, με όλες τις λειτουργίες δωρεάν για 3 ημέρες και το πρώτο εβδομαδιαίο μενού δωρεάν. Μετά 2,99 € την εβδομάδα, 4,99 € τον μήνα ή 19,99 € τον χρόνο — κάτω από 1,70 € τον μήνα στο ετήσιο. Χωρίς διαφημίσεις και χωρίς χορηγούμενα υλικά.

2. Potto — η ίδια ιδέα, στη διπλάσια τιμή

Το Potto είναι ο πιο κοντινός ανταγωνιστής: η AI σχεδιάζει την εβδομάδα με βάση μπάτζετ και διατροφή, η λίστα είναι ταξινομημένη για το μαγαζί σου και έχει συνταγές από φωτογραφία ψυγείου. Κοστίζει όμως 9,99 $ την εβδομάδα — πάνω από 500 $ τον χρόνο —, δεν μοιράζεται με το σπίτι (δεν έχει λογαριασμούς) και είναι φτιαγμένο στα αγγλικά, με αμερικανικά σούπερ μάρκετ. Αν μαγειρεύετε δύο ή ψωνίζεις σε ελληνική αλυσίδα, το Cestio κάνει περισσότερα στα μισά.

3. Eat This Much — για όσους μετρούν μακροθρεπτικά

Το Eat This Much φτιάχνει ημέρες γύρω από στόχο θερμίδων και μακροθρεπτικών: είναι η επιλογή για αυστηρή γράμμωση ή όγκο. Το τίμημα: η λίστα αγορών είναι επί πληρωμή, δεν υπάρχει κοινή χρήση, ούτε μπάτζετ, ούτε τοπικά σούπερ μάρκετ. 14,99 $ τον μήνα ή 59 $ τον χρόνο.

4. Samsung Food — διαχειριστής συνταγών με AI από πάνω

Το Samsung Food είναι καλός διαχειριστής συνταγών και συνδέεται με τις συσκευές Samsung· το Food+ προσθέτει AI μενού με 59,99 $ τον χρόνο. Σχεδιάζει γύρω από τις συνταγές που αποθηκεύεις, όχι γύρω από το μπάτζετ σου, και η λίστα δεν εκτιμά κόστος. Ενδιαφέρον αν ζεις στο οικοσύστημα Samsung· αλλιώς, μια εφαρμογή φτιαγμένη για προγραμματισμό εξυπηρετεί καλύτερα την εβδομαδιαία ρουτίνα.

5. Yazio — μετρητής θερμίδων που σχεδιάζει κιόλας

Το Yazio είναι πρωτίστως μετρητής θερμίδων και νηστείας· το PRO (47,90 $ τον χρόνο) προσθέτει μενού. Για καταγραφή είναι εξαιρετικό. Για «σχεδίασέ μου την εβδομάδα και γράψε μου τη λίστα», εδώ ο προγραμματισμός είναι το έξτρα, όχι ο πυρήνας.

Πώς να διαλέξεις

Θες την εβδομάδα σχεδιασμένη και ψωνισμένη με τη μία → Cestio: μπάτζετ, διατροφές, λίστα ανά διάδρομο, κοινή με το σπίτι.
Μετράς μακροθρεπτικά με αυστηρότητα → Eat This Much, ή Cestio αν θες και το μπάτζετ και την κοινή λίστα.
Κυρίως αποθηκεύεις συνταγές από το διαδίκτυο → Samsung Food.
Κυρίως μετράς θερμίδες → Yazio, ή το Calorie Snap του Cestio αν σου αρκεί μια φωτογραφία.

Συχνές ερωτήσεις

Ποια είναι η καλύτερη εφαρμογή εβδομαδιαίου μενού το 2026;: Για τους περισσότερους, το Cestio: σχεδιάζει 21 γεύματα την εβδομάδα με AI γύρω από μπάτζετ, διατροφή και σούπερ μάρκετ (Σκλαβενίτης, ΑΒ Βασιλόπουλος, Lidl…), γράφει τη λίστα αγορών ανά διάδρομο με εκτιμώμενο σύνολο και μοιράζεται ζωντανά με το σπίτι. Δωρεάν στο App Store, το πρώτο μενού δωρεάν, όλες οι λειτουργίες δωρεάν για 3 ημέρες.
Ποια εφαρμογή εβδομαδιαίου μενού είναι η φθηνότερη;: Από όσες συγκρίναμε, το Cestio: 19,99 € τον χρόνο στην Ελλάδα — λιγότερο από τα μισά του Samsung Food+ (59,99 $/έτος), του Eat This Much (59 $/έτος) ή του Yazio PRO (47,90 $/έτος), και ένα κλάσμα του Potto (9,99 $/εβδομάδα). Καμία από τη λίστα δεν είναι δωρεάν πέρα από τη δοκιμή.
Υπάρχει εφαρμογή που φτιάχνει το εβδομαδιαίο μενού με τα ψώνια από Σκλαβενίτη ή ΑΒ;: Ναι, το Cestio: διαλέγεις Σκλαβενίτη, ΑΒ Βασιλόπουλο, Lidl ή My Market, ορίζεις το μπάτζετ σου και φτιάχνει τα 21 γεύματα της εβδομάδας με τη λίστα αγορών ανά διάδρομο και το εκτιμώμενο σύνολο σε ευρώ.