Le 5 migliori app per pianificare il menu settimanale nel 2026 — prezzi e funzioni a confronto

Un'app per il menu settimanale ha un solo compito: rispondere «cosa mangiamo questa settimana?» una volta sola, e trasformare la risposta in un'unica spesa. Nel 2026 il panorama è cambiato — Mealime ha chiuso il 21 ottobre e i pianificatori con IA hanno sostituito i ricettari. Questa guida confronta le cinque app che valgono davvero, con prezzi verificati.

Le migliori app per il menu settimanale, a confronto

1. Cestio — la migliore per la maggior parte delle persone

Cestio pianifica l'intera settimana — colazione, pranzo e cena, 21 pasti — con l'IA, intorno a ciò che davvero condiziona una settimana: il tuo budget settimanale, le tue diete (combinabili: vegetariana, vegana, senza glutine, low carb, adatta al diabete e altre), le tue allergie, il tempo che hai per cucinare, i tuoi elettrodomestici (friggitrice ad aria compresa) e i cibi che non vuoi vedere nel piatto.

La settimana diventa una lista della spesa ordinata per corsie, con un totale stimato che rispetta il budget che hai impostato. Cambi un pasto e la lista si aggiorna da sola. La condividi con la tua famiglia e tutti vedono la stessa lista in tempo reale — assegni le uova al tuo partner e gli arriva una notifica.

Cestio è costruita intorno a supermercati reali: Esselunga, Coop, Conad, Lidl ed Eurospin in Italia, più le catene locali di altri 12 Paesi. È tradotta in 13 lingue e include Fridge Chef (foto al frigo → ricette con quello che hai) e Calorie Snap (foto al piatto → calorie e macro).

Prezzo: gratis sull'App Store, con tutte le funzioni gratis per 3 giorni e il primo menu settimanale gratis. Poi 2,99 € a settimana, 4,99 € al mese o 19,99 € all'anno — meno di 1,70 € al mese con il piano annuale. Senza pubblicità e senza ingredienti sponsorizzati.

2. Potto — stessa idea, al doppio del prezzo

Potto è il concorrente più simile: l'IA pianifica la settimana secondo budget e dieta, la lista è ordinata per il tuo negozio e ci sono le ricette dalla foto del frigo. Ma costa 9,99 $ a settimana — oltre 500 $ all'anno —, non si può condividere con la famiglia (non ha account) ed è pensata in inglese, con supermercati USA. Se cucinate in due o fai la spesa in una catena italiana, Cestio fa di più alla metà.

3. Eat This Much — per chi conta i macro

Eat This Much genera giornate intorno a un obiettivo di calorie e macro: è la scelta per definizione o massa rigorose. In cambio: la lista della spesa è a pagamento, niente condivisione, niente budget, niente supermercati locali. 14,99 $ al mese o 59 $ all'anno.

4. Samsung Food — un ricettario con l'IA sopra

Samsung Food è un buon gestore di ricette e si integra con gli elettrodomestici Samsung; Food+ aggiunge piani IA per 59,99 $ all'anno. Pianifica intorno alle ricette che salvi, non al tuo budget, e la lista non stima i costi. Interessante se vivi nell'ecosistema Samsung; altrimenti un'app nata per pianificare serve meglio la routine settimanale.

5. Yazio — un contacalorie che pianifica anche

Yazio è prima di tutto un contatore di calorie e digiuno; il PRO (47,90 $ all'anno) aggiunge i piani pasto. Se vuoi tracciare, è eccellente. Se vuoi «pianificami la settimana e scrivimi la lista», qui la pianificazione è l'extra, non il centro.

Come scegliere

• Vuoi la settimana pianificata e comprata in un colpo solo → Cestio: budget, diete, lista per corsie, condivisa con la famiglia.
• Conti i macro in modo rigoroso → Eat This Much, o Cestio se vuoi anche il budget e la lista condivisa.
• Soprattutto salvi ricette dal web → Samsung Food.
• Soprattutto conti le calorie → Yazio, o il Calorie Snap di Cestio se ti basta una foto.