Ein Wochenplan für Aldi oder Lidl: die ganze Woche und die Einkaufsliste, automatisch geplant
So planst du einen kompletten Wochenplan rund um Aldi, Lidl oder Rewe mit einer KI-App: Budget festlegen, 21 Mahlzeiten bekommen, und eine nach Abteilungen sortierte Einkaufsliste mit geschätzter Summe — mit Beispielwoche.
Das Wichtigste in Kürze
- Aldi und Lidl lösen das Preisproblem — aber nur ein kompletter Wochenplan verhindert den zweiten Einkauf am Mittwoch und das spontane Bestellen am Donnerstag.
- Cestio plant 21 Mahlzeiten pro Woche mit KI rund um deinen Supermarkt, dein Budget und deine Ernährung und schreibt eine nach Abteilungen sortierte Einkaufsliste mit geschätzter Summe.
- Die Liste wird live mit dem Haushalt geteilt; tauschst du eine Mahlzeit, passt sich die Liste von selbst an.
- Kostenlos im App Store, alle Funktionen 3 Tage gratis, danach 2,99 € pro Woche oder 19,99 € im Jahr.
Wer bei Aldi oder Lidl einkauft, hat das Preisproblem schon gelöst. Was das Budget trotzdem sprengt, ist alles drumherum: die ungeplante Woche, der zweite Einkauf am Mittwoch, das „was essen wir heute?“ um 18 Uhr, das in Lieferessen endet. Ein Wochenplan funktioniert nur, wenn er die ganze Woche abdeckt und in einen Einkauf passt.
Vom „was kochen wir?“ zum einen Einkauf
In Cestio entsteht die Woche so:
- Wähle Aldi, Lidl, Rewe, Edeka, Penny oder Netto als deinen Supermarkt.
- Lege dein Wochenbudget fest — zum Beispiel 50 € für zwei Personen — und die Haushaltsgröße.
- Ergänze Ernährungsformen, Allergien, Kochzeit, Geräte (Heißluftfritteuse inklusive) und was du nicht magst.
- Erstelle die Woche: Frühstück, Mittag- und Abendessen für 7 Tage, jedes Gericht mit Foto, Kalorien und geschätzten Kosten.
Heraus kommt eine Einkaufsliste nach Abteilungen sortiert, mit einer geschätzten Summe, die dein Budget respektiert. Gefällt dir das Donnerstagsessen nicht, tauschst du nur dieses eine Gericht — die Liste ordnet sich neu.
Eine Beispielwoche fürs Abendessen
- Montag — Linsensuppe
- Dienstag — Spaghetti Bolognese
- Mittwoch — Knoblauchhähnchen mit Ofengemüse
- Donnerstag — Kichererbsen-Eintopf
- Freitag — Selbstgemachte Pizza Margherita
- Samstag — Rinderburger
- Sonntag — Brathähnchen mit Kartoffeln
Der Katalog umfasst Hunderte Gerichte mit Foto und Makros, und die KI rotiert sie Woche für Woche — Budget heißt nicht dreimal dasselbe. High-Protein, vegetarisch, glutenfrei oder maximal 30 Minuten sind einzelne Schalter in der Einrichtung.
Drei Gewohnheiten, mit denen das Budget hält
- Ein Einkauf pro Woche. Die Mittwochs-Nachkäufe sind der stille Budgetkiller. Mit vollständiger Liste entfallen sie.
- Alle 21 Mahlzeiten planen, nicht nur das Abendessen. Ungeplante Frühstücke und Mittagessen sind die unsichtbaren Kosten.
- Die Liste mit dem Haushalt teilen. Jeder Eintrag lässt sich einer Person zuweisen — nie wieder doppelt gekaufte Milch.
Häufige Fragen
- Gibt es eine App für den Wochenplan mit Aldi oder Lidl?
- Ja. In Cestio wählst du Aldi, Lidl, Rewe, Edeka, Penny oder Netto als Supermarkt, legst dein Budget fest, und die KI plant 21 Mahlzeiten pro Woche und schreibt die nach Abteilungen sortierte Einkaufsliste mit geschätzter Summe.
- Reichen 50 € wirklich für eine Woche?
- Das hängt von Haushaltsgröße und Region ab. Deshalb plant Cestio um die Zahl herum, die du selbst festlegst, und zeigt die geschätzte Summe vor dem Einkauf — statt eine Universalzahl zu versprechen.
- Ist die App komplett auf Deutsch?
- Ja — Rezepte, Einkaufsliste und die ganze Oberfläche. Einen Preisvergleich mit Choosy, Yazio und Cookidoo findest du im Essensplaner-App Vergleich.
- Was kostet Cestio?
- Die App ist kostenlos im App Store, alle Funktionen sind 3 Tage gratis. Danach kostet sie 2,99 € pro Woche, 4,99 € im Monat oder 19,99 € im Jahr.