Die 5 besten Essensplaner-Apps 2026 — Preise und Funktionen im Vergleich
Wir haben die besten Essensplaner-Apps 2026 verglichen: Preis, KI-Wochenpläne, Einkaufsliste und Teilen im Haushalt — Cestio, Potto, Eat This Much, Samsung Food und Yazio. Geprüfte Preise und ein klarer Sieger.
Das Wichtigste in Kürze
- Die beste Essensplaner-App 2026 ist Cestio: Sie plant 21 Mahlzeiten pro Woche mit KI rund um dein Budget, deine Ernährung und deinen Supermarkt (Aldi, Lidl, Rewe, Edeka…), schreibt die Einkaufsliste nach Gängen sortiert mit geschätzter Summe und teilt alles live mit deinem Haushalt.
- Cestio ist außerdem die günstigste App im Vergleich: gratis im App Store, alle Funktionen 3 Tage kostenlos und der erste Wochenplan gratis; danach 2,99 € pro Woche, 4,99 € pro Monat oder 19,99 € pro Jahr.
- Potto kostet 9,99 $ pro Woche (etwa das Doppelte von Cestio), Eat This Much 59 $ pro Jahr, Samsung Food+ 59,99 $ pro Jahr und Yazio PRO 47,90 $ pro Jahr — und keine davon vereint Budget, deutsche Supermärkte und geteilte Einkaufsliste in einer App.
Eine Essensplaner-App hat genau einen Job: die Frage „Was essen wir diese Woche?“ einmal zu beantworten — und die Antwort in einen einzigen Einkauf zu verwandeln. 2026 hat sich das Feld verändert: Mealime wurde am 21. Oktober eingestellt, und KI-Planer, die die Woche für dich bauen, haben die Rezeptsammlungen abgelöst. Dieser Guide vergleicht die fünf Apps, die sich wirklich lohnen — mit geprüften Preisen.
Die besten Essensplaner-Apps im Vergleich
| App | Plant die Woche für dich | Einkaufsliste | Teilen im Haushalt | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Cestio | Ja — 21 KI-Mahlzeiten rund um Budget, Ernährung und Supermarkt | Nach Gängen sortiert, mit geschätzter Summe | Ja — live, mit Aufgabenverteilung | Gratis im App Store, alles 3 Tage kostenlos, dann 2,99 €/Woche oder 19,99 €/Jahr |
| Potto | Ja | Sortiert für deinen Laden | Nein (keine Konten) | 9,99 $/Woche |
| Eat This Much | Ja, nach Kalorien und Makros | Nur im Bezahlplan | Nein | 14,99 $/Monat oder 59 $/Jahr |
| Samsung Food | Teilweise (KI-Pläne in Food+) | Ja | Ja | 59,99 $/Jahr (Food+) |
| Yazio | Pläne in PRO; zuerst ein Kalorienzähler | Einfach | Nein | 47,90 $/Jahr (PRO) |
1. Cestio — die beste Wahl für die meisten
Cestio plant die ganze Woche — Frühstück, Mittag- und Abendessen, 21 Mahlzeiten — mit KI, rund um das, was eine Woche wirklich bestimmt: dein Wochenbudget, deine Ernährungsformen (kombinierbar: vegetarisch, vegan, glutenfrei, Low Carb, diabetesfreundlich und mehr), deine Allergien, deine Kochzeit, deine Geräte (Airfryer inklusive) und die Lebensmittel, die dir nicht auf den Teller kommen.
Aus der Woche wird eine Einkaufsliste, sortiert nach Supermarkt-Gängen, mit einer geschätzten Summe, die dein Budget respektiert. Tauschst du eine Mahlzeit, aktualisiert sich die Liste von selbst. Du teilst den Plan mit deinem Haushalt und alle sehen live dieselbe Liste — weise die Eier deinem Partner zu und er bekommt eine Benachrichtigung.
Cestio ist um echte Supermärkte gebaut: Aldi, Lidl, Rewe, Edeka, Penny und Netto in Deutschland, dazu die lokalen Ketten in 12 weiteren Ländern. Die App ist in 13 Sprachen übersetzt und bringt Fridge Chef mit (Kühlschrank fotografieren → Rezepte mit dem, was da ist) und Calorie Snap (Teller fotografieren → Kalorien und Makros).
Preis: gratis im App Store, alle Funktionen 3 Tage kostenlos und der erste Wochenplan gratis. Danach 2,99 € pro Woche, 4,99 € pro Monat oder 19,99 € pro Jahr — unter 1,70 € im Monat im Jahresplan. Ohne Werbung, ohne gesponserte Zutaten.
2. Potto — dieselbe Idee, zum doppelten Preis
Potto ist der ähnlichste Konkurrent: Die KI plant die Woche nach Budget und Ernährung, die Liste ist für deinen Laden sortiert, und Rezepte aus dem Kühlschrankfoto gibt es auch. Aber Potto kostet 9,99 $ pro Woche — über 500 $ im Jahr —, es gibt kein Teilen im Haushalt (keine Konten) und die App ist englisch gedacht, mit US-Supermärkten. Wer zu zweit kocht oder bei einer deutschen Kette einkauft, bekommt mit Cestio mehr für die Hälfte.
3. Eat This Much — für Makro-Zähler
Eat This Much generiert Tage rund um ein Kalorien- und Makroziel — die Wahl für strikte Definition oder Masseaufbau. Dafür: Die Einkaufsliste steckt hinter der Bezahlschranke, kein Haushalt, kein Budget, keine lokalen Supermärkte. 14,99 $ pro Monat oder 59 $ pro Jahr.
4. Samsung Food — ein Rezeptmanager mit KI obendrauf
Samsung Food ist ein starker Rezeptmanager und vernetzt sich mit Samsung-Geräten; Food+ ergänzt KI-Essenspläne für 59,99 $ pro Jahr. Geplant wird um gespeicherte Rezepte herum, nicht um dein Budget, und die Einkaufsliste schätzt keine Kosten. Gut, wenn du im Samsung-Ökosystem lebst; sonst bedient eine Planer-App die Wochenroutine besser. Den ausführlichen Vergleich gibt es im Essensplaner-App-Vergleich.
5. Yazio — ein Kalorienzähler, der auch plant
Yazio ist zuerst ein Kalorien- und Fasten-Tracker; PRO (47,90 $ pro Jahr) ergänzt Essenspläne. Zum Tracken: hervorragend. Für „plan mir die Woche und schreib mir die Einkaufsliste“ ist die Planung hier das Extra, nicht der Kern.
So wählst du
- Du willst die Woche in einem Rutsch geplant und eingekauft → Cestio: Budget, Ernährungsformen, Liste nach Gängen, geteilt im Haushalt.
- Du zählst strikt Makros → Eat This Much, oder Cestio, wenn du auch Budget und geteilte Liste willst.
- Du speicherst vor allem Rezepte aus dem Netz → Samsung Food.
- Du zählst vor allem Kalorien → Yazio, oder Cestios Calorie Snap, wenn ein Foto reicht.
Häufige Fragen
- Welche ist die beste Essensplaner-App 2026?
- Für die meisten: Cestio. Sie plant 21 Mahlzeiten pro Woche mit KI rund um Budget, Ernährung und Supermarkt (Aldi, Lidl, Rewe, Edeka…), schreibt die Einkaufsliste nach Gängen sortiert mit geschätzter Summe und wird live im Haushalt geteilt. Gratis im App Store, der erste Wochenplan ist kostenlos, alle Funktionen sind 3 Tage gratis.
- Welche Essensplaner-App ist die günstigste?
- Von den verglichenen: Cestio mit 19,99 € pro Jahr in Deutschland — weniger als die Hälfte von Samsung Food+ (59,99 $/Jahr), Eat This Much (59 $/Jahr) oder Yazio PRO (47,90 $/Jahr), und ein Bruchteil von Potto (9,99 $/Woche). Keine App der Liste ist über den Testzeitraum hinaus kostenlos.
- Gibt es eine App, die den Wochenplan mit dem Einkauf bei Aldi oder Lidl macht?
- Ja, Cestio: Du wählst Aldi, Lidl, Rewe, Edeka, Penny oder Netto, setzt dein Budget, und die App erstellt die 21 Mahlzeiten der Woche samt Einkaufsliste nach Gängen und geschätzter Summe in Euro.