AI-veckomeny med inköpslista: så kommer du igång
Från veckobudget till recept och en gemensam inköpslista. Ett praktiskt exempel och det du bör kontrollera innan du handlar.
Kortversionen
- En AI-måltidsplanerare föreslår måltider och recept utifrån dina önskemål. En inbyggd inköpslista samlar ingredienserna så att du kan gå från meny till inköp. Granska recept och mängder innan du handlar.
- Ange antal personer, dagar och måltider, budget, butik, kost, allergier, tid för matlagning och köksutrustning. En lista med enbart namn på maträtter lämnar fortfarande beräkningen av inköpen till dig.
Vad gör en AI-måltidsplanerare?
En AI-måltidsplanerare föreslår måltider och recept utifrån dina önskemål. En inbyggd inköpslista samlar ingredienserna så att du kan gå från meny till inköp. Granska recept och mängder innan du handlar.
Vilka uppgifter ska du ange?
Ange antal personer, dagar och måltider, budget, butik, kost, allergier, tid för matlagning och köksutrustning. En lista med enbart namn på maträtter lämnar fortfarande beräkningen av inköpen till dig.
Exempel: fem middagar för två
Två vuxna vill ha fem vegetariska middagar, har en budget på 600 kronor för dem, handlar på Lidl och kan laga mat i högst 30 minuter med spis och mikrovågsugn. Detta är ett exempel på önskemål, inte en prissatt meny eller en garanti för kostnaden.
- Välj två personer och fem middagar. Lägg till budget, butik, vegetarisk kost, tidsgräns och utrustning.
- Läs recepten, kontrollera portionerna och byt en måltid som inte passar.
- Öppna den gemensamma listan och ta bort ingredienser du redan har.
- Kontrollera priser och förpackningar i butiken, anpassa korgen och dela listan.
Vad kan Cestio automatisera?
Cestio skapar veckomenyer med recept, tillagningstid och uppskattade näringsvärden och samlar ingredienserna på en inköpslista efter butiksavdelning. Du kan dela listan, fördela varor och byta en måltid utan att ersätta hela veckan. Den separata funktionen Fridge Chef föreslår recept från en bild av kylskåpet.
Vad bör du kontrollera själv?
Kontrollera vad du har hemma, portioner, förpackningsstorlekar och hyllpriser. Kostnader och näringsvärden är uppskattningar. Vid allergi måste du själv kontrollera varje ingrediens och innehållsförteckning. En AI-meny ersätter inte professionella råd om medicinska dieter. Cestio stöder 13 språk, bland annat svenska. Se aktuella prenumerationspriser och provvillkor i appbutiken.
Vanliga frågor
- Kan AI skapa en veckomeny med inköpslista?
- Ja. Cestio föreslår måltider och recept utifrån dina önskemål och samlar ingredienserna på en inköpslista. Kontrollera recept, mängder och det du har hemma.
- Är butikspriserna uppdaterade i realtid?
- Cestio visar uppskattade kostnader, inte en prisuppgift i realtid från butiken. Kontrollera hyllpriserna.
- Kan familjen dela inköpslistan?
- Ja. Bjud in hushållet, använd samma lista och fördela varorna mellan er.