Een AI-weekmenu met boodschappenlijst: zo werkt het
Van je weekbudget naar recepten en één gedeelde boodschappenlijst. Met een praktisch voorbeeld en de controles die je zelf doet.
Kort samengevat
- Een AI-maaltijdplanner stelt maaltijden en recepten voor op basis van je voorkeuren. Met een ingebouwde boodschappenlijst worden de ingrediënten samengevoegd, zodat je weet wat je moet kopen. Controleer het menu en de hoeveelheden voordat je gaat winkelen.
- Geef het aantal personen, de dagen en maaltijden, je budget, supermarkt, dieet, allergieën, kooktijd en keukenapparaten op. Een lijst met alleen namen van gerechten laat het uitrekenen van de boodschappen nog steeds aan jou over.
Wat doet een AI-maaltijdplanner?
Een AI-maaltijdplanner stelt maaltijden en recepten voor op basis van je voorkeuren. Met een ingebouwde boodschappenlijst worden de ingrediënten samengevoegd, zodat je weet wat je moet kopen. Controleer het menu en de hoeveelheden voordat je gaat winkelen.
Welke informatie geef je mee?
Geef het aantal personen, de dagen en maaltijden, je budget, supermarkt, dieet, allergieën, kooktijd en keukenapparaten op. Een lijst met alleen namen van gerechten laat het uitrekenen van de boodschappen nog steeds aan jou over.
Voorbeeld: vijf avondmaaltijden voor twee
Twee volwassenen willen vijf vegetarische avondmaaltijden, hebben daarvoor €50 beschikbaar, winkelen bij Lidl en kunnen maximaal 30 minuten koken op het fornuis of met de magnetron. Dit is een voorbeeld van een opdracht, geen doorgerekend menu of garantie dat de boodschappen €50 kosten.
- Stel twee personen en vijf avondmaaltijden in. Voeg budget, supermarkt, vegetarische voorkeur, kooktijd en apparaten toe.
- Lees de recepten, controleer de porties en wissel een maaltijd die niet bij jullie past.
- Bekijk de gezamenlijke boodschappenlijst en haal ingrediënten die je al hebt eraf.
- Controleer de prijzen en verpakkingen in de winkel, pas je mandje aan en deel de lijst.
Wat doet Cestio automatisch?
Cestio maakt weekmenu’s met recepten, bereidingstijd en geschatte voedingswaarden en voegt de ingrediënten samen op een lijst per supermarkt-afdeling. Je kunt de lijst delen, artikelen toewijzen en één maaltijd wisselen zonder de hele week te vervangen. Fridge Chef geeft apart receptideeën op basis van een koelkastfoto.
Wat controleer je zelf?
Controleer wat je al in huis hebt, de porties, verpakkingsgroottes en winkelprijzen. De kosten en voedingswaarden zijn schattingen. Controleer bij allergieën ieder ingrediënt en etiket zelf. Een AI-menu vervangt geen professioneel advies voor een medisch dieet. Cestio ondersteunt 13 talen, waaronder Nederlands. Bekijk de actuele abonnementsprijs en proefvoorwaarden in je appwinkel.
Veelgestelde vragen
- Kan AI een weekmenu met boodschappenlijst maken?
- Ja. Cestio maakt maaltijden en recepten op basis van je voorkeuren en combineert de ingrediënten op een boodschappenlijst. Controleer recepten, hoeveelheden en je voorraad.
- Zijn de supermarktprijzen live?
- Cestio toont geschatte kosten, geen actuele prijsopgave van je supermarkt. Controleer de prijzen in de winkel.
- Kan ik de lijst met mijn gezin delen?
- Ja. Je kunt je huishouden uitnodigen, dezelfde lijst gebruiken en artikelen aan elkaar toewijzen.