Pasta mit Knoblauchgarnelen

Pasta mit Knoblauchgarnelen ist in 20 Minuten fertig (15 Minuten Arbeitszeit) und hat 667 kcal und 38 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 2,13 €. Preise von REWE, 2026.

Pasta mit Knoblauchgarnelen
Gesamtzeit
20 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
Kalorien
667 kcal
Kosten pro Portion
2,13 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Spaghetti200 g
  • Garnelen (roh, geschält)240 g
  • Knoblauch20 g
  • Olivenöl40 g
  • Frische Petersilie10 g
  • Getrocknete Chili (optional)2 g
  • Weißwein (optional)60 g
  • Zitrone (optional)30 g

Zubereitung

  1. Koche die Spaghetti in gesalzenem kochendem Wasser etwa 10 Minuten.

  2. Brate währenddessen den in Scheiben geschnittenen Knoblauch und die Chili vorsichtig im Olivenöl 2 Minuten, bis sie goldgelb sind.

  3. Gib die Garnelen dazu und brate sie 2 Minuten, bis sie rosa sind, gieße den Weißwein dazu und lasse ihn 1 Minute köcheln.

  4. Gieße die Pasta ab, mische sie in der Pfanne mit der gehackten frischen Petersilie und einem Spritzer Zitrone.

Nährwerte pro Portion

Kalorien667 kcal
Eiweiß38 g
Kohlenhydrate79 g
Zucker3 g
Fett22 g
Ballaststoffe4 g

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