Revithada (Kichererbsen aus dem Ofen)

Revithada (Kichererbsen aus dem Ofen) ist in 75 Minuten fertig (15 Minuten Arbeitszeit) und hat 522 kcal und 19 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 0,95 €. Preise von REWE, 2026.

Revithada (Kichererbsen aus dem Ofen)
Gesamtzeit
75 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
Kalorien
522 kcal
Kosten pro Portion
0,95 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Kichererbsen (Dose)500 g
  • Zwiebel160 g
  • Olivenöl30 g
  • Zitrone30 g
  • Rosmarin1 g
  • Lorbeerblätter1 g
  • Paprikapulver edelsüß2 g

Zubereitung

  1. Heize den Ofen auf 180°C vor. Schneide die Zwiebeln in Scheiben.

  2. Gib die abgetropften und abgespülten Kichererbsen mit den Zwiebeln, dem Lorbeerblatt, dem Rosmarin, dem Paprikapulver, dem Öl, Salz und Pfeffer in einen Tontopf oder eine tiefe Auflaufform.

  3. Gib 250 ml Wasser dazu, decke alles mit Alufolie ab und backe es 45 Minuten.

  4. Nimm die Folie ab und backe es weitere 15 Minuten, bis es dick und leicht gebräunt ist. Presse vor dem Servieren die Zitrone darüber aus.

Nährwerte pro Portion

Kalorien522 kcal
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate66 g
Zucker11 g
Fett22 g
Ballaststoffe18 g

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