Φαχίτας Μπριζόλας σε Ένα Σκεύος

Φαχίτας Μπριζόλας σε Ένα Σκεύος: έτοιμο σε 25 λεπτά (20 ενεργά), με 681 kcal και 41 g πρωτεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα κοστίζει περίπου 4,17 €. Εκτιμώμενες τιμές σούπερ μάρκετ.

Φαχίτας Μπριζόλας σε Ένα Σκεύος
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
Ενεργός χρόνος
20 λεπτά
Θερμίδες
681 kcal
Κόστος ανά μερίδα
4,17 €

Υλικά (Μερίδες: 2)

  • Λεπτές φέτες μοσχαρίσιου μηρού300 g
  • Πιπεριά300 g
  • Κρεμμύδι160 g
  • Τορτίγιες σίτου160 g
  • Λάιμ30 g
  • Γλυκιά πάπρικα4 g
  • Κύμινο2 g
  • Ελαιόλαδο20 g
  • Ξινή κρέμα (προαιρετικό)40 g
  • Αβοκάντο (προαιρετικό)100 g

Εκτέλεση

  1. Κόψε τις λεπτές φέτες μοσχαρίσιου μηρού, την πιπεριά και το κρεμμύδι σε λωρίδες. Αλατοπιπέρωσε τις φέτες με γλυκιά πάπρικα, κύμινο και αλάτι.

  2. Σοτάρισε τις φέτες μοσχαρίσιου μηρού στο μισό ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά για 2-3 λεπτά και βγάλε τις από το τηγάνι.

  3. Τηγάνισε την πιπεριά και το κρεμμύδι στο υπόλοιπο ελαιόλαδο για 6 λεπτά, βάλε ξανά τις φέτες και στύψε από πάνω το λάιμ.

  4. Ζέστανε τις τορτίγιες σίτου σε ένα στεγνό τηγάνι και γέμισέ τες με το μείγμα για φαχίτας, αβοκάντο και ξινή κρέμα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα

Θερμίδες681 kcal
Πρωτεΐνη41 g
Υδατάνθρακες60 g
Σάκχαρα13 g
Λιπαρά31 g
Φυτικές ίνες9 g

Οργάνωσε την εβδομάδα σου με συνταγές σαν αυτή

Το Cestio διαλέγει τα γεύματα όλης της εβδομάδας με βάση τον προϋπολογισμό και τη διατροφή σου, και γράφει τη λίστα για το σούπερ μάρκετ σου. Δωρεάν για 3 ημέρες.

Λήψη από το App StoreΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΤΟGoogle Play

Παρόμοιες συνταγές