Pasta con Pollo e Zucchine

Pasta con Pollo e Zucchine si prepara in 25 minuti (20 di lavoro) e ha 655 kcal e 43 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 1,74 €. Prezzi di Todis e Conad, 2026.

Pasta con Pollo e Zucchine
Tempo totale
25 min
Ai fornelli
20 min
Calorie
655 kcal
Costo a porzione
1,74 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Pasta corta (fusilli)180 g
  • Petto di pollo260 g
  • Zucchine300 g
  • Aglio10 g
  • Olio d'oliva30 g
  • Parmigiano (facoltativo)30 g
  • Limone (facoltativo)20 g

Preparazione

  1. Cuoci la pasta corta (fusilli) in acqua bollente salata come indicato sulla confezione, circa 11 minuti.

  2. Nel frattempo, taglia il petto di pollo a pezzi, condiscilo e friggilo in metà dell’olio per 6 minuti finché è cotto. Toglilo dalla padella.

  3. Soffriggi le zucchine a dadini e l’aglio a fette nel resto dell’olio per 5 minuti.

  4. Rimetti il pollo, aggiungi la pasta scolata con un po’ della sua acqua e mescola. Servi con parmigiano grattugiato e una spruzzata di limone.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie655 kcal
Proteine43 g
Carboidrati74 g
Zuccheri6 g
Grassi20 g
Fibre4 g

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