Ricette facili per tutta la settimana
Tutte queste ricette vengono dal ricettario di Cestio: i piatti con cui l'app organizza la tua settimana. Per ognuna trovi i tempi, le calorie e le proteine per porzione, e quanto costa una porzione con prezzi reali del supermercato.
1283 ricette
Per tipo
Alfredo di Zucchine15 min · 528 kcal · 2,05 €
Carne alla pizzaiola con fagiolini30 min · 471 kcal · 4,09 €
Frijoles charros: stufato messicano di fagioli con pancetta, chorizo e pomodoro30 min · 612 kcal · 2,72 €
Insalata di ceci con peperoni arrostiti15 min · 483 kcal · 1,45 €
Lenticchie con riso, carota e pomodoro30 min · 609 kcal · 1,17 €
Orata alla piastra con spinaci all'aglio20 min · 407 kcal · 6,56 €
Petto di pollo alla piastra con insalata15 min · 411 kcal · 3,25 €
Ravioli cinesi15 min · 593 kcal · 3,36 €
Shakshuka Vegano25 min · 430 kcal · 1,22 €
Tagliatelle all'argentina con sugo tuco di carne30 min · 775 kcal · 1,82 €
Wrap di avocado e uova con tonno, lattuga e pomodoro30 min · 550 kcal · 3,27 €
Organizza la settimana con ricette come questa
Cestio sceglie i pasti di tutta la settimana in base al tuo budget e alla tua dieta, e scrive la lista della spesa per il tuo supermercato. Gratis per 3 giorni.
Tutte le ricette
- Albóndigas di pollo al sugo di pomodoro
- Alette di pollo al forno
- Alfredo di Zucchine
- Alici all'aglio con cavolfiore alla paprika
- Arakas (piselli in umido con patate)
- Arepas
- Asparagi verdi alla polacca con uovo, burro dorato al pangrattato e patate
- Avena al forno per colazione con banana, arachidi e cioccolato
- Baccalà al pomodoro
- Baccalà alla Brás (baccalà con uova e patate fritte)
- Baccalà alla panna gratinato (bacalhau com natas)
- Bagel al salmone affumicato con formaggio spalmabile, cipolla rossa e capperi
- Bagel croccanti di carta di riso e formaggio con tacchino e avocado
- Bagel da colazione con hummus, funghi trifolati, pomodoro e lattuga
- Bagel tostato con uovo, bacon e cheddar fuso
- Baked oats con banana e frutti di bosco
- Bamia (stufato di okra) con macinato di manzo e pomodoro
- Banana bread all'avena con yogurt greco
- Banana bread con fiocchi di latte e noci
- Banh Mi Vietnamita
- Bayd bil tamatem (uova strapazzate con pomodori) e insalata di cetrioli
- Bifanas (panino di maiale all'aglio)
- Bistecca con broccoli all'aglio
- Bistecca con patate
- Bistecca con spinaci e carote
- Bistecca con uovo fritto e patatine
- Bistecca di cavolfiore
- Bistecca di manzo con asparagi
- Bistecca di manzo con peperoni saltati
- Bistecca di pesce spada in padella
- Bistecca in padella con chimichurri
- Blanquette di vitello
- Bocconcini di tacchino con piselli e pomodoro
- Bolognese di Lenticchie con Spaghetti
- Bonito al pomodoro
- Bowl con tonno, fagioli bianchi e carciofi
- Bowl di barbacoa di manzo con riso e fagioli
- Bowl di fajitas di pollo con riso di cavolfiore
- Bowl di fajitas di pollo in slow cooker con riso
- Bowl di falafel
- Bowl di gamberi con riso integrale, mango, avocado e condimento al lime
- Bowl di insalata greca con pollo
- Bowl di kofta di manzo con bulgur, insalata di pomodoro e cetriolo e salsa allo yogurt
- Bowl di lenticchie con patata dolce arrosto, cavolo nero e salsa al tahini
- Bowl di manzo alla coreana in slow cooker con riso
- Bowl di quark con fragole, avena e miele
- Bowl di quinoa con salmone, avocado, edamame e cetriolo
- Bowl di riso con pesce croccante e yogurt al lime
- Bowl di riso con pollo
- Bowl di riso con pollo alla salsa
- Bowl di riso con polpette di tacchino teriyaki e ananas
- Bowl di riso e salmone con salsa sweet chili
- Bowl di riso integrale con pollo, broccoli e carota, condimento di soia e zenzero
- Bowl di skyr con fiocchi d'avena e frutta
- Bowl di skyr con mele e crumble di avena
- Bowl di tacchino macinato con riso integrale, fagioli neri, mais e pico de gallo
- Bowl di tofu croccante con riso integrale, verdure e salsa di arachidi
- Bowl greca con tofu all'origano, ceci, cetriolo e tzatziki di soia
- Bowl mediterraneo con pollo, orzo, pomodoro, olive, feta e tzatziki
- Bowl salata di fiocchi di latte con cetriolo, pomodorini e uovo
- Bowl teriyaki
- Braciole di maiale
- Braciole di maiale aglio e limone con verdure
- Braciole di Maiale Glassate al Miele
- Branzino al cartoccio con patate, pomodorini e olive
- Branzino al forno
- Branzino alla espalda con patatine al limone e aglio e insalata
- Brasato di manzo allo slow cooker con patate e carote
- Briam (verdure al forno alla greca)
- Brownie di mele e cacao al microonde
- Buddha bowl
- Budino di chia
- Budino di Chia e Cocco
- Budino proteico con frutti di bosco
- Burger di gamberi con aioli fatto in casa, lattuga, cipolla e avocado
- Burger di lenticchie e tofu con insalata di cetrioli
- Burger di quinoa e verdure
- Burger di salmone con avocado
- Burger di tacchino e cheddar con patate a spicchi
- Burger di tacchino e cheddar in lattuga con patate a spicchi
- Burger vegano di avena e verdure
- Burger vegetariano
- Calabacitas con pollo: saltato messicano di zucchine, mais e pomodoro con pollo
- Calamari fritti
- Calamari nel loro inchiostro
- Caldo verde (zuppa di patate e cavolo nero)
- Cannelloni al tonno con besciamella
- Cannelloni di carne alla catalana
- Cannelloni di Spinaci e Ricotta
- Caponata siciliana con pane tostato (vegana)
- Carne alla pizzaiola con fagiolini
- Cavolfiore arrosto con tahina, melograno e feta
- Cavolfiore e patate con ajada di aglio, paprika e aceto
- Cavolfiore gratinato al formaggio con valeriana
- Cavolfiore Speziato Indiano
- Ceci con spinaci e tofu affumicato
- Ceci e verdure al forno su salsa di yogurt, tahina e limone
- Ceci e verdure saltati su salsa di yogurt, tahina e limone
- Cetrioli brasati in crema all'aneto con quark e noci
- Cetrioli stufati con merluzzo carbonaro e aneto
- Ceviche
- Cheesecake al bicchiere con fragole, chia e lino
- Chiftele (polpette fritte rumene) con insalata di cavolo
- Chili affumicato con tre legumi e riso
- Chili bianco di pollo con fagioli bianchi
- Chili con carne
- Chili sin carne con soia texturizzata e fagioli rossi
- Chili vegetariano
- Chow mein
- Ciambelle sane all'avena con glassa di cioccolato fondente
- Cicoria gratinata al prosciutto
- Ciotola di Bulgogi di Manzo
- Ciotola di pollo in padella con pesto
- Ciotola di Quinoa e Verdure Grigliate
- Ciotola di Quinoa per Colazione
- Club sandwich
- Cocido madrileno
- Coniglio all'aglio
- Coppette di Uova e Zucchine
- Cornetto con marmellata e frutta fresca
- Cosce di pollo al forno con broccoli, funghi e formaggio cremoso
- Cosce di pollo al forno con cavolfiore e fagiolini
- Cosce di pollo al forno con cavolfiore e funghi champignon
- Cosce di pollo al forno con cavolfiore e salsa allo yogurt
- Cosce di pollo al forno con peperoni, zucchine e carote
- Cosce di pollo al forno con zucchine e carote
- Cosce di pollo alla griglia con tzatziki e patate
- Cosce di Pollo Cremose ai Funghi
- Cosce di pollo saltate con funghi e mozzarella
- Cosce di pollo saltate con verdure e salsa al formaggio blu
- Costine BBQ con insalata di cavolo
- Costine di maiale
- Costine di maiale alla piastra con insalata
- Costolette di Agnello alla Griglia
- Costolette di agnello con insalata
- Couscous con cavolfiore e ceci alla paprika
- Couscous con verdure
- Cozze al vapore
- Cozze al vino bianco
- Cozze con patatine fritte (moules-frites)
- Crêpe di tapioca con formaggio e uovo
- Crespelle salate con carne macinata (panqueca de carne)
- Croque monsieur
- Crostoni con salmone affumicato e formaggio spalmabile
- Curry delicato di pollo e cavolfiore
- Curry di ceci e patate
- Curry di Ceci e Spinaci
- Curry di ceci e spinaci al cocco
- Curry di ceci e tempeh
- Curry di fagioli rossi con riso (rajma)
- Curry di gamberi al cocco con spinaci
- Curry di manzo con cavolfiore e funghi
- Curry di pesce
- Curry di pollo con cavolfiore e peperone
- Curry di tofu con peperone e pomodoro
- Curry di Tofu e Zucca
- Curry di verdure
- Curry di Zucca e Lenticchie
- Curry dorato di lenticchie rosse e patate
- Curry rosso di pollo con broccoli e mais
- Curry rosso di pollo con zucchine
- Curry rosso thai
- Curry verde di gamberi con zucchine, carote e avocado
- Curry verde di manzo con broccoli, peperone e champignon
- Curry verde di tofu e zucchine
- Curry verde thai
- Dahl di lenticchie
- Dahl di Lenticchie Rosse Speziate
- Edamame al forno con zucchine e pomodorini
- Enchiladas
- Enfrijoladas
- Escalivada arrosto con acciughe e uovo
- Escondidinho (carne macinata sotto il purè)
- Fagioli all'uccelletto con salvia e pomodoro, con pane tostato
- Fagioli bianchi con seitan e paprika
- Fagiolini con patate e uova
- Fajitas di Bistecca in Padella
- Fajitas di pollo
- Fajitas di tofu in foglie di lattuga
- Falafel con hummus e tabbouleh
- Fasolada (zuppa greca di fagioli bianchi)
- Fasolakia (fagiolini in umido al pomodoro)
- Feijoada transmontana (stufato di fagioli bianchi e maiale)
- Fesa di tacchino alla piastra con insalata di pomodoro, olive e lattuga
- Feta al forno con pomodorini, peperoni e ceci
- Fette biscottate burro e marmellata
- Filetto di maiale
- Filetto di Maiale con Funghi
- Filetto di maiale con peperoni e spinaci
- Filetto di Maiale con Senape e Miele
- Filetto di Maiale con Sidro di Mele
- Filetto di manzo al forno con asparagi, carote e panna
- Filetto di manzo al forno con fagiolini e limone
- Filetto di manzo al forno con peperoni e funghi
- Filetto di manzo al forno con zucchine e carote
- Filetto di platessa al burro e limone con spinaci e patate
- Fiskpinnar (bastoncini di pesce) con purè di patate, piselli e salsa remoulade fredda
- Foglie di lattuga con macinato di manzo e pomodoro
- Foglie di lattuga con macinato di manzo, pomodorini e cheddar
- Foglie di lattuga con maiale macinato, funghi e salsa di soia
- Foglie di lattuga con maiale, zucchine e pesca
- Foglie di lattuga con manzo saltato, cavolfiore e peperone
- Foglie di lattuga con manzo, asparagi e carota
- Foglie di lattuga con manzo, carciofi e salsa allo yogurt
- Foglie di lattuga con manzo, peperoni e avocado
- Foglie di lattuga con pollo e peperone
- Foglie di lattuga con pollo e salsa allo yogurt
- Foglie di lattuga con pollo, asparagi e zucchine
- Foglie di lattuga con pollo, avocado e pomodorini
- Foglie di lattuga con salmone e asparagi verdi
- Foglie di lattuga con salmone, avocado e salsa tahina
- Foglie di lattuga con soia texturizzata e funghi
- Foglie di lattuga con soia texturizzata e mozzarella
- Foglie di lattuga con soia texturizzata e peperone
- Foglie di lattuga con soia texturizzata e peperoni arrostiti
- Foglie di lattuga con soia texturizzata, carciofi e salsa allo yogurt
- Foglie di lattuga con soia texturizzata, pomodoro e salsa allo yogurt
- Foglie di lattuga con tonno e carote
- Foglie di lattuga ripiene di maiale con cetriolo e mela
- Foglie di lattuga ripiene di manzo macinato e pomodoro
- Foglie di lattuga ripiene di manzo macinato e salsa allo yogurt
- Foglie di lattuga ripiene di manzo macinato, peperone e salsa allo yogurt
- Foglie di lattuga ripiene di manzo, carote e zenzero
- Foglie di lattuga ripiene di manzo, peperone e avocado
- Foglie di lattuga ripiene di pollo e peperone
- Foglie di lattuga ripiene di soia e funghi
- Foglie di lattuga ripiene di soia texturizzata con salsa yogurt e feta
- Foglie di lattuga ripiene di tonno e peperoni
- Fredagstaco (tacos norvegesi del venerdì) con carne macinata di manzo, verdure fresche e panna acida
- French toast
- French toast salato
- Frijoles charros: stufato messicano di fagioli con pancetta, chorizo e pomodoro
- Frittata con asparagi e piselli, insalata di lattuga e fragole
- Frittata con asparagi verdi e formaggio erborinato
- Frittata con asparagi verdi e piselli, insalata iceberg
- Frittata con asparagi verdi, pomodori e feta
- Frittata con carciofi, peperoni arrostiti e rucola
- Frittata con cavolfiore, spinaci, pomodoro e mozzarella
- Frittata con cavolo nero e pancetta affumicata
- Frittata con cavolo nero, peperone e formaggio di capra
- Frittata con cuori di carciofo, spinacini e parmigiano
- Frittata con funghi champignon, porro e formaggio di capra
- Frittata con peperone, spinaci e feta
- Frittata con peperoni arrostiti, zucchine, rucola e parmigiano
- Frittata con pomodorini, rucola e parmigiano
- Frittata con pomodorini, spinaci e feta
- Frittata con pomodoro e mozzarella
- Frittata con spinaci, funghi, pomodorini e feta
- Frittata con spinaci, pomodoro e mozzarella
- Frittata di asparagi verdi
- Frittata di broccoli con cottage cheese
- Frittata di broccoli e cheddar
- Frittata di Broccoli e Cheddar
- Frittata di funghi con rucola e mozzarella
- Frittata di Funghi e Spinaci
- Frittata di peperone e pomodoro con lime e cheddar
- Frittata di peperoni con pomodorini e basilico
- Frittata di peperoni e cheddar con avocado
- Frittata di pomodoro e mozzarella fresca
- Frittata di pomodoro, spinaci e feta
- Frittata di spinaci
- Frittata di spinaci con insalata di pomodori
- Frittata di spinaci e zucchine con cheddar
- Frittata di verdure
- Frittata di zucchine
- Frittata di zucchine e pomodorini con cheddar
- Frittata di zucchine e pomodorini con pancetta
- Frittata di zucchine, pomodori e mozzarella
- Frittata di zucchine, pomodorini e feta
- Frittelle di zucchine e quark
- Frittelline di tonno e uova con zucchine saltate
- Funghi grandi ripieni di caprino e spinaci
- Funghi ripieni di ricotta e spinaci
- Funghi saltati con mozzarella, pomodorini e cetriolo
- Funghi saltati con pomodoro e mozzarella su lattuga
- Galinhada (riso al pollo con curcuma)
- Gallette di mais con uova strapazzate
- Gamberetti alla Griglia con Lime e Peperoncino
- Gamberi al Burro all'Aglio
- Gamberi al forno con broccoli e zucchine
- Gamberi all'aglio
- Gamberi all'aglio e limone alla maniera del Golfo con verdure
- Gamberi alla piastra
- Gamberi con insalata di cavolo e avocado
- Gamberi e broccoli con salsa sweet chili
- Gamberi in padella con zucchine, pomodorini e basilico
- Gamberi in salsa cremosa di pomodoro con sedano e carote
- Gamberi saltati
- Gamberi saltati con broccoli
- Gamberi saltati con cavolfiore e spinaci in salsa cremosa
- Gamberi saltati con funghi e peperoni
- Gamberi saltati con zucchine, aglio e limone
- Gebakken schol (platessa in padella con patate al prezzemolo e spinaci)
- Gemista (pomodori e peperoni ripieni di riso)
- Giouvarlakia (polpette in salsa all'uovo e limone)
- Giouvetsi (agnello al forno con pasta)
- Gnocchi al pomodoro
- Gnocchi caprese croccanti con pomodorini, mozzarella e basilico
- Gnocchi con pomodoro, spinaci e salmone fresco
- Gnocchi in padella con pesto, pancetta croccante e pomodorini
- Gnocchi in padella con pollo, broccoli e limone
- Gratin di cavolo rapa con Gouda e panna alla noce moscata
- Gratin di patate con prosciutto cotto
- Gratin di zucchine al caprino
- Gulasch di soia texturizzata con peperoni, paprica e patate lesse
- Halibut al forno con asparagi e salsa cremosa al limone
- Halibut con broccoli al limone in foglie di lattuga
- Halloumi alla piastra con verdure al forno
- Hamburger di maiale con peperoni arrosto e cetriolo
- Hamburger di maiale con zucchine, lattuga iceberg e ananas
- Hamburger di manzo
- Hamburger di manzo con asparagi verdi, pomodoro e peperone
- Hamburger di manzo con carciofi, funghi e mozzarella
- Hamburger di manzo con cavolo nero e pomodorini
- Hamburger di manzo con insalata di cetrioli e maionese all'aglio
- Hamburger di manzo con insalata di cetriolo, pomodoro e avocado
- Hamburger di manzo con peperone, pomodorini e insalata iceberg
- Hamburger di manzo con pomodorini, cetriolo e feta
- Hamburger di manzo con pomodoro, peperone e lattuga
- Hamburger di manzo con salsa di peperoni, pomodoro e formaggio cremoso
- Hamburger di manzo con spinaci e pomodoro
- Hamburger di manzo con zucchine e ravanelli
- Hamburger di manzo con zucchine, carote e rucola
- Hamburger di manzo senza pane con insalata
- Hamburger di pollo
- Hamburger di tacchino con funghi in foglie di lattuga
- Hamburger di tacchino con insalata di cavolo al sesamo e soia
- Hamburger di tacchino con pomodorini e salsa allo yogurt
- Hamburger di tacchino con spinaci, cetriolo e salsa yogurt e mela
- Hamburger senza pane in foglie di lattuga
- Havregrød (porridge di avena danese) con mela, uvetta e cannella
- Havregrynsgröt (porridge d'avena con burro e confettura di mirtilli rossi)
- Hot dog
- Insalata Caesar
- Insalata con halloumi in padella
- Insalata di asparagi con uova e pancetta
- Insalata di Barbabietole e Formaggio di Capra
- Insalata di ceci
- Insalata di ceci con peperoni arrostiti
- Insalata di ceci con tonno, peperone arrostito e cipolla rossa
- Insalata di cetrioli con pollo lessato, salsa allo yogurt e aneto e pane di segale
- Insalata di couscous
- Insalata di fagioli cannellini
- Insalata di fagioli misti
- Insalata di Gamberetti e Avocado
- Insalata di kale con ricotta, fragole, zucca arrosto, semi e avocado
- Insalata di lattuga con formaggio erborinato, fichi e zucchine
- Insalata di lenticchie
- Insalata di lenticchie con feta, pomodori secchi e spinaci
- Insalata di lenticchie con mozzarella, pomodorini, cetriolo e pesca
- Insalata di pasta
- Insalata di patate con fagiolini, tonno, uovo e olive
- Insalata di patate con salmone affumicato
- Insalata di patate con tonno, peperoni arrostiti e cipolla
- Insalata di patate e porri con uovo e pancetta croccante
- Insalata di pollo con mais, zucchine e cipolla grigliate
- Insalata di Pollo e Avocado
- Insalata di pomodori, mozzarella, capperi e acciughe
- Insalata di quinoa
- Insalata di quinoa con spinaci, edamame, avocado e pollo
- Insalata di quinoa con spinaci, edamame, avocado e tempeh
- Insalata di Quinoa e Fagioli Neri
- Insalata di salmone con nastri di zucchine e salsa di yogurt, limone ed erba aneto
- Insalata di salmone con valerianella, cipolla rossa sott'aceto, edamame e salsa di soia e sesamo
- Insalata di salmone e avocado
- Insalata di tonno
- Insalata di uova con asparagi, peperoni e feta
- Insalata di uova con barbabietola, carote e caprino
- Insalata di uova con carciofi, pomodorini e peperoni arrostiti
- Insalata di uova con cavolfiore, funghi e spinaci
- Insalata di uova con cavolfiore, sedano e vinaigrette alla senape
- Insalata di uova con funghi saltati e pomodoro
- Insalata di uova con peperoni saltati e avocado
- Insalata di uova con pomodorini, avocado e feta
- Insalata di uova con pomodoro e avocado
- Insalata di uova con riso di cavolfiore e salsa messicana
- Insalata di uova con sedano e avocado
- Insalata di uova con zucca, peperone e zucchine
- Insalata di uova e avocado
- Insalata di uova sode con cavolo riccio e pancetta
- Insalata di uova sode con cavolo saltato e pomodorini
- Insalata di uova sode con piselli tiepidi, pancetta e formaggio di capra
- Insalata di uova sode con pomodoro e lattuga iceberg
- Insalata di uova sode con pomodoro, avocado e feta
- Insalata di uova sode con ravanelli e rucola
- Insalata di uova sode con spinacini, pomodoro e avocado
- Insalata di uova sode con zucchine e carote saltate
- Insalata di uova sode con zucchine saltate e parmigiano
- Insalata di valerianella con hummus, barbabietola, melanzana e condimento di basilico e noci
- Insalata Fattoush Libanese
- Insalata greca
- Insalata greca di ceci con feta
- Insalata Thailandese di Mango e Avocado
- Insalata tiepida di asparagi con mozzarella e fragole
- Insalata tiepida di caprino con zucchine, barbabietola e spinaci
- Insalata tiepida di edamame con cavolfiore e sedano
- Insalata tiepida di edamame con cetriolo e salsa di arachidi
- Insalata tiepida di filetto di manzo con cavolfiore e cetriolo
- Insalata tiepida di filetto di manzo con pomodori e formaggio di capra
- Insalata tiepida di filetto di manzo con spinaci, mais e senape
- Insalata tiepida di filetto di manzo con zucchine, lattuga e gorgonzola
- Insalata tiepida di formaggio di capra con asparagi e fragole
- Insalata tiepida di gamberi all'aglio con spinaci e avocado
- Insalata tiepida di gamberi con asparagi, carote e rucola
- Insalata tiepida di gamberi con avocado, pomodorini e ravanelli
- Insalata tiepida di gamberi con cavolo riccio e lattuga iceberg
- Insalata tiepida di gamberi con cetriolo, avocado e yogurt
- Insalata tiepida di gamberi con fagiolini e avocado
- Insalata tiepida di gamberi con mais e avocado
- Insalata tiepida di gamberi con pomodori, pesca e mozzarella
- Insalata tiepida di gamberi con zucchine, avocado e mela
- Insalata tiepida di lenticchie alla tedesca con carota, sedano e vinaigrette alla senape
- Insalata tiepida di lonza di maiale con cavolo, pesto e mela
- Insalata tiepida di lonza di maiale con cetriolo e pesca
- Insalata tiepida di lonza di maiale con cetriolo, cavolo e carota
- Insalata tiepida di lonza di maiale con fagiolini e rucola
- Insalata tiepida di lonza di maiale con rucola e fragole
- Insalata tiepida di lonza di maiale con rucola e zucchine
- Insalata tiepida di lonza di maiale con rucola e zucchine
- Insalata tiepida di lonza di maiale con sedano, mela e senape di Digione
- Insalata tiepida di lonza di maiale con zucchine e gorgonzola
- Insalata tiepida di maiale con broccoli, arancia e avocado
- Insalata tiepida di maiale con cavolfiore, sedano e senape
- Insalata tiepida di maiale con cavolo e cheddar
- Insalata tiepida di maiale con cetriolo, pomodoro e olive
- Insalata tiepida di maiale con feta e olive
- Insalata tiepida di maiale con spinaci, zucchine e mela
- Insalata tiepida di maiale con zucchine e frutti rossi
- Insalata tiepida di manzo con ananas, zucchina e lime
- Insalata tiepida di manzo con asparagi verdi
- Insalata tiepida di manzo con asparagi verdi e formaggio di capra
- Insalata tiepida di manzo con asparagi, ravanelli e fragole
- Insalata tiepida di manzo con barbabietola, zucchine e feta
- Insalata tiepida di manzo con broccoli, peperone e salsa di soia
- Insalata tiepida di manzo con broccoli, sedano e gorgonzola
- Insalata tiepida di manzo con carote, ravanelli e soia
- Insalata tiepida di manzo con cavolfiore, cetriolo e lime
- Insalata tiepida di manzo con cavolo riccio, yogurt e parmigiano
- Insalata tiepida di manzo con cavolo, carota e ananas
- Insalata tiepida di manzo con cetriolo e cavolo
- Insalata tiepida di manzo con cetriolo e pomodoro
- Insalata tiepida di manzo con cetriolo e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di manzo con cetriolo, fragole e formaggio di capra
- Insalata tiepida di manzo con cetriolo, pomodorini e salsa di soia
- Insalata tiepida di manzo con fagiolini e pomodorini
- Insalata tiepida di manzo con fagiolini e salsa di soia
- Insalata tiepida di manzo con finocchio e arancia
- Insalata tiepida di manzo con formaggio di capra e noci
- Insalata tiepida di manzo con funghi e rucola
- Insalata tiepida di manzo con funghi e senape di Digione
- Insalata tiepida di manzo con mais, pomodorini e avocado
- Insalata tiepida di manzo con melanzane, pomodoro e rucola
- Insalata tiepida di manzo con peperoni e salsa di yogurt e albicocche
- Insalata tiepida di manzo con pomodorini e peperone
- Insalata tiepida di manzo con pomodorini e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di manzo con pomodoro, avocado e arancia
- Insalata tiepida di manzo con pomodoro, peperone e mozzarella
- Insalata tiepida di manzo con rucola, zucchine e senape
- Insalata tiepida di manzo con sedano e pomodorini
- Insalata tiepida di manzo con sedano e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di manzo con sedano, cetriolo e soia
- Insalata tiepida di manzo con verdure e salsa di soia
- Insalata tiepida di manzo con zucca, zucchine e rucola
- Insalata tiepida di manzo con zucchine e formaggio erborinato
- Insalata tiepida di manzo con zucchine e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di manzo con zucchine, pomodoro e feta
- Insalata tiepida di manzo speziato con cetriolo e pomodoro
- Insalata tiepida di merluzzo con cetriolo e avocado
- Insalata tiepida di merluzzo con peperone e rucola
- Insalata tiepida di merluzzo con pomodoro e pesca
- Insalata tiepida di mozzarella con carciofi e cavolfiore
- Insalata tiepida di mozzarella con carciofi, peperoni e pomodori secchi
- Insalata tiepida di pollo con asparagi e avocado
- Insalata tiepida di pollo con asparagi, cavolfiore e piselli
- Insalata tiepida di pollo con avocado e formaggio erborinato
- Insalata tiepida di pollo con avocado e pomodorini
- Insalata tiepida di pollo con avocado e senape di Digione
- Insalata tiepida di pollo con carciofi e spinacino
- Insalata tiepida di pollo con cavolo e salsa di arachidi
- Insalata tiepida di pollo con cavolo nero, carote e salsa di arachidi
- Insalata tiepida di pollo con cavolo riccio e verza
- Insalata tiepida di pollo con cavolo riccio, cetriolo e pomodorini
- Insalata tiepida di pollo con cavolo, avocado e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di pollo con cavolo, ravanelli e senape
- Insalata tiepida di pollo con cetriolo e barbabietola
- Insalata tiepida di pollo con cetriolo, avocado e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di pollo con cetriolo, pesca e feta
- Insalata tiepida di pollo con cetriolo, pomodorini e avocado
- Insalata tiepida di pollo con cetriolo, pomodorini e condimento asiatico
- Insalata tiepida di pollo con cetriolo, pomodorini e peperone
- Insalata tiepida di pollo con cetriolo, pomodorini e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di pollo con cetriolo, pomodorini e tahini
- Insalata tiepida di pollo con cetriolo, ravanelli e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di pollo con fagiolini e cetriolo
- Insalata tiepida di pollo con peperone, ananas e salsa di soia
- Insalata tiepida di pollo con peperone, cavolo e salsa di pomodoro
- Insalata tiepida di pollo con pesca e aceto balsamico
- Insalata tiepida di pollo con pesca e formaggio di capra
- Insalata tiepida di pollo con pomodori e mozzarella
- Insalata tiepida di pollo con pomodori secchi e parmigiano
- Insalata tiepida di pollo con pomodorini, avocado e mozzarella
- Insalata tiepida di pollo con ravanelli, rucola e caprino
- Insalata tiepida di pollo con rucola, carota e cetriolo
- Insalata tiepida di pollo con rucola, pomodoro e formaggio di capra
- Insalata tiepida di pollo con rucola, zucchine e fragole
- Insalata tiepida di pollo con salsa alle arachidi
- Insalata tiepida di pollo con sedano e gorgonzola
- Insalata tiepida di pollo con sedano, avocado e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di pollo con sedano, mela e senape di Digione
- Insalata tiepida di pollo con spinaci e salsa alla senape
- Insalata tiepida di pollo con spinaci e zucchine
- Insalata tiepida di pollo con spinaci, pomodorini e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di pollo con spinaci, pomodoro e avocado
- Insalata tiepida di pollo con spinaci, zucchine e fragole
- Insalata tiepida di pollo con spinaci, zucchine e pesca
- Insalata tiepida di pollo con spinacini, cetriolo e carote
- Insalata tiepida di pollo con spinacini, pomodoro e avocado
- Insalata tiepida di pollo con zucchine e caprino
- Insalata tiepida di pollo con zucchine, carote e salsa di soia
- Insalata tiepida di pollo con zucchine, mais e feta
- Insalata tiepida di pollo cremoso con cavolfiore e feta
- Insalata tiepida di pollo e carciofi con senape di Digione
- Insalata tiepida di pollo e cavolo nero con avocado
- Insalata tiepida di pollo e zucchine con salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di salmone affumicato con asparagi, cetriolo e caprino
- Insalata tiepida di salmone affumicato con avocado e ravanelli
- Insalata tiepida di salmone con cavolfiore, cetriolo e spinaci
- Insalata tiepida di salmone con cavolo e carote
- Insalata tiepida di salmone con cavolo e cetriolo
- Insalata tiepida di salmone con cetriolo e avocado
- Insalata tiepida di salmone con fagiolini, pomodorini e avocado
- Insalata tiepida di salmone con rucola e pomodorini
- Insalata tiepida di salmone con spinacini, zucchine e fragole
- Insalata tiepida di salmone con zucchine e mais
- Insalata tiepida di salmone con zucchine e salsa alla senape di Digione
- Insalata tiepida di salmone con zucchine, barbabietola e carote
- Insalata tiepida di salsicce con pomodorini, lattuga e vinaigrette
- Insalata tiepida di salsiccia fresca con carote e cetriolo
- Insalata tiepida di soia texturizzata con cetriolo, cavolo e avocado
- Insalata tiepida di soia texturizzata con sedano e cavolo
- Insalata tiepida di soia texturizzata con sedano, funghi e gorgonzola
- Insalata tiepida di sovracosce di pollo con carciofi, funghi e spinaci
- Insalata tiepida di sovracosce di pollo con salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di tacchino con carciofi, spinaci e feta
- Insalata tiepida di tacchino con fagiolini e carote
- Insalata tiepida di tacchino con melanzana, cetriolo e peperone
- Insalata tiepida di tacchino con sedano, funghi e mela
- Insalata tiepida di tacchino macinato con cavolo, cetriolo e salsa tahina
- Insalata tiepida di tempeh con avocado e rucola
- Insalata tiepida di tofu con asparagi e carote
- Insalata tiepida di tofu con cavolo e peperoni, condimento al cheddar
- Insalata tiepida di tofu con cavolo e salsa tahini
- Insalata tiepida di tofu con cavolo, cetriolo e salsa allo yogurt
- Insalata tiepida di tofu con cetriolo e pesca
- Insalata tiepida di tofu con pomodorini, ravanelli e avocado
- Insalata tiepida di tofu con spinaci e pomodorini
- Insalata tiepida di tofu con verdure e arachidi
- Insalata tiepida di tonno con carciofi e caprino
- Insalata tiepida di tonno con cavolo e formaggio di capra
- Insalata tiepida di tonno con cavolo e olive nere
- Insalata tiepida di tonno con peperone, pomodorini e spinacini
- Insalata tiepida di zucchine con ricotta, limone e noci
- Involtini di insalata con manzo, carota e peperone
- Involtini di lattuga con manzo speziato e lime
- Involtini di lattuga con pollo al curry, sedano e mela
- Involtini di lattuga con pollo, peperoni e salsa alle arachidi
- Involtini di lattuga con pollo, sedano e salsa allo yogurt
- Involtini di lattuga con salmone, cavolfiore e maionese
- Involtini di lattuga con tonno
- Involtini di Lattuga con Tonno Piccante
- Involtini di pollo con spinaci, prosciutto e parmigiano
- Involtini di verza ripieni di carne macinata in salsa di pomodoro con patate
- Involtini freschi di carta di riso con gamberi, avocado ed erbe, salsa di arachidi e soia
- Involtini primavera croccanti di carta di riso in friggitrice ad aria con pollo e verdure
- Jajecznica: uova strapazzate polacche con erba cipollina su pane di segale
- Kafta al forno con salsa tahina e pomodori
- Kasseler (carré di maiale affumicato) con crauti e purè di patate
- Kebab di manzo
- Keftedes (polpette greche) con riso
- Kolokithokeftedes (frittelle di zucchine e feta)
- Köttbullar (polpettine svedesi) con purè di patate, salsa alla panna e confettura di mirtilli rossi
- Kwark con muesli e mela (ciotola di quark alla cannella)
- Kycklinggryta (stufato di pollo) al curry con mela e panna, con riso
- Lasagna di zucchine con tonno, uovo sodo e pomodoro
- Lasagne
- Lasagne di verdure
- Lasagne di zucchine e manzo
- Laxfilé (filetto di salmone) con patate all'aneto e salsa alla panna acida
- Lenticchie con riso, carota e pomodoro
- Lenticchie con salsicce
- Lenticchie stufate con soia texturizzata
- Lonza con salsa al pepe
- Lonza di maiale al forno con asparagi verdi e ananas
- Lonza di maiale al forno con cavolo rosso e mela
- Lonza di maiale al forno con fagiolini, peperone e salsa tahina
- Lonza di maiale al forno con funghi e spinaci
- Lonza di maiale al forno con yogurt e cavolfiore arrosto speziato
- Lonza di maiale al limone e timo con zucchine saltate
- Lonza di maiale alla greca con spinaci e limone
- Lonza di maiale alla griglia con peperoni
- Lonza di maiale alla piastra con fagiolini
- Lonza di maiale con cavolo rosso brasato alla senape
- Lonza di maiale con cavolo rosso, aceto balsamico ed erborinato
- Lonza di maiale con fagiolini al pomodoro e origano
- Lonza di maiale in padella con pomodorini e peperone, yogurt e feta
- Lonza di maiale saltata con cavolfiore e carote
- Lonza di maiale saltata con fagiolini e cannella
- Maccheroni al pomodoro con zucchine, peperone e funghi
- Macedonia con yogurt
- Macinato di maiale saltato con cavolo, peperone e fagiolini
- Macinato di manzo al pomodoro con funghi e mozzarella
- Macinato di manzo con pomodoro e zucca butternut, con yogurt
- Macinato di manzo e zucchine in padella al cumino
- Macinato di manzo in padella con peperone e mozzarella
- Macinato di manzo saltato con fagiolini, peperone e yogurt
- Macinato di manzo speziato con cavolfiore e pomodorini
- Macinato di tacchino al pomodoro con sedano e peperone
- Maiale alla alentejana (maiale con vongole)
- Maiale in agrodolce
- Maiale saltato con broccoli e mela
- Maiale saltato con cavolo
- Maiale saltato con cavolo riccio e funghi
- Maiale saltato con cavolo, peperone e salsa di soia
- Maiale saltato con funghi e spinaci
- Maiale sfilacciato
- Manzo al forno con cavolfiore e fagiolini in stile asiatico
- Manzo al forno con cavolo e funghi alla senape
- Manzo al forno con pomodorini e peperoni
- Manzo al forno con pomodorini e salsa allo yogurt
- Manzo alla borgognona
- Manzo con broccoli
- Manzo Saltato con Broccoli
- Manzo saltato con broccoli e salsa di soia
- Manzo saltato con cavolfiore, funghi e spinaci alla soia
- Manzo saltato con fagiolini, peperone e carote
- Manzo saltato con peperoni, zucchine e carote
- Manzo saltato con zucchine, porro e limone
- Manzo saltato in padella
- Manzo Teriyaki con Broccoli
- Mapo tofu con edamame
- Medaglioni di filetto di maiale con salsa cremosa ai funghi e broccoli
- Melanzane a funghetto con pomodoro e mozzarella filante
- Melanzane al forno con pomodoro e copertura di quark e uova
- Melanzane alla Griglia con Feta
- Melanzane ripiene al forno con soia texturizzata, pomodoro e cipolla
- Merluzzo al forno
- Merluzzo al forno con asparagi verdi e pomodori
- Merluzzo al forno con broccoli e zucchine
- Merluzzo al Forno con Erbe
- Merluzzo al forno con peperoni, olive e capperi
- Merluzzo alla livornese con pomodoro, olive e capperi
- Merluzzo carbonaro con crosticina di erbe e parmigiano e zucchine
- Merluzzo carbonaro con porri alla crema
- Merluzzo carbonaro in salsa cremosa alla senape con broccoli e patate
- Merluzzo con fagioli bianchi e pomodorini
- Merluzzo in padella con asparagi verdi e carote
- Merluzzo in salsa cremosa alla senape di Digione con patate lesse
- Merluzzo saltato con fagiolini, peperoni e zenzero
- Merluzzo su spinaci cremosi alla senape
- Milanesa di pollo all'argentina con purè di patate e insalata di pomodori
- Minestrone
- Moqueca (stufato di pesce al latte di cocco)
- Moussaka
- Muesli con latte
- Muffin con Prosciutto, Formaggio e Uovo
- Muffin di uova e fiocchi di latte con verdure
- Mug cake al cioccolato e banana con avena
- Mug cake proteico all'avena con frutti di bosco
- Nasello al forno con patate
- Nasello al forno con pomodorini e fagiolini
- Nasello alla basca
- Nasello alla piastra con zucchine
- Nasello con salsa vierge di pomodoro e basilico e patate
- Nasello lesso con patate e verdure
- Nasi goreng (riso saltato all'indonesiana con pollo, uovo e verdure)
- Noodles al curry
- Noodles con tofu, cavolo e salsa di arachidi
- Noodles saltati con pollo
- Noodles saltati con verdure
- Nuggets di pollo fatti in casa
- Ochiuri (uova al tegamino) con pomodoro, cetriolo, feta e pane
- Omelette ai Funghi e Formaggio Svizzero
- Omelette al formaggio
- Omelette francese con prosciutto
- Orata al forno con patate, zucchine e pomodorini
- Orata al sale
- Orata all'acqua pazza con pomodorini e prezzemolo
- Orata alla piastra con spinaci all'aglio
- Orzo con broccoli, fagioli bianchi e limone
- Overnight oats con bevanda di soia e frutti di bosco
- Overnight oats proteici con quark e fragole
- Ovnsbakt kylling (cosce di pollo al forno) con patate, carote e rutabaga
- Pad thai
- Padella cremosa di champignon con uova all'occhio di bue e prezzemolo
- Padella di broccoli e patate con fagioli bianchi, senape e semi di zucca
- Padella di cavolo e soia texturizzata alla paprika
- Padella di Manzo e Riso
- Padella di riso con soia texturizzata e verdure
- Padella di Tacchino e Patata Dolce
- Padellata cremosa di pollo con funghi e zucchine
- Padellata di cavolo bianco con carne macinata di manzo, cumino dei prati e paprika
- Padellata di cavolo rosso e uova con cumino dei prati e quark
- Padellata di fagioli e uova alla paprika
- Padellata di funghi e spinaci con feta
- Padellata di macinato di manzo con peperoni e feta
- Padellata di macinato di manzo con pomodoro, peperone e cheddar
- Padellata di maiale con fagiolini, ravanelli e yogurt
- Padellata di manzo macinato con cavolfiore e senape
- Padellata di manzo macinato con pomodoro, spinaci e ananas
- Padellata di manzo macinato con zucchine, pomodoro e feta
- Padellata di pollo con cavolfiore, zucchine e avocado
- Padellata di pollo e verdure
- Padellata di salsiccia con peperoni e pomodoro, con mozzarella
- Padellata di soia texturizzata con pomodorini e zucchine
- Padellata di zucchine e pomodorini con ricotta cremosa
- Padellata veloce di tacchino e peperoni
- Paella di verdure
- Palak paneer (spinaci con paneer)
- Pancake
- Pancake con Ricotta
- Pancake di avena e banana con fragole
- Pancake di avena e mela alla cannella
- Pane burro e marmellata
- Pane con burro e marmellata (tartine)
- Pane con ricotta e miele
- Pane con ricotta, olio e pomodorini
- Pane tostato con burro
- Pane tostato con fiocchi di latte e fragole
- Paneer tikka con insalata fresca
- Panini di pollo sfilacciato al BBQ con coleslaw in slow cooker
- Panino caprese
- Panino con formaggio fresco e prosciutto cotto
- Panino con maiale sfilacciato
- Panino con mortadella
- Panino imburrato tostato in padella (pão na chapa)
- Parmigiana di melanzane
- Parmigiana di zucchine
- Pasta al forno
- Pasta al pesto
- Pasta al pomodoro e basilico
- Pasta al tonno
- Pasta alla Carbonara
- Pasta alla Norma con melanzane e ricotta
- Pasta con gamberi all'aglio
- Pasta con pesto, ricotta, pollo e piselli
- Pasta con Pollo e Zucchine
- Pasta con pomodoro, spinaci e ceci
- Pasta con salsa cremosa di pomodoro e fiocchi di latte
- Pasta con salsiccia e broccoli
- Pasta cremosa ai funghi
- Pasta e ceci
- Pasta e fagioli
- Pasta e lenticchie
- Pasta primavera
- Pasticcio di carne e purè
- Pasticcio di pasta e verdure al forno
- Pastitsio
- Păstrăv la tigaie (trota in padella) con patate all'aneto e pomodoro
- Patata al forno ripiena di chorizo e formaggio
- Patata al forno ripiena di pollo al pesto
- Patata al forno ripiena di pollo e formaggio
- Patata al forno ripiena di tonno
- Patata dolce al forno con funghi grigliati e pollo
- Patata dolce arrosto con pollo alla salsa di soia e fagiolini
- Patata dolce ripiena di ricotta e spinaci
- Patata in friggitrice ad aria con uovo e spinaci
- Patata ripiena al microonde con tonno, mais e yogurt
- Patate al forno ripiene di fagioli neri, broccoli e cheddar
- Patate in umido alla spagnola con carota, peperone e piselli
- Penne all'arrabbiata
- Peperonata basca con uova (piperrada)
- Peperonata con patate
- Peperoni Ripieni con Tacchino
- Peperoni Ripieni di Formaggio e Spinaci
- Peperoni ripieni di formaggio fresco e funghi
- Peperoni Ripieni di Manzo
- Peperoni Ripieni di Quinoa
- Peperoni ripieni di riso
- Peperoni ripieni di riso e fagioli neri alla paprika
- Peperoni ripieni di riso e lenticchie
- Peperoni ripieni di soia texturizzata e riso
- Peperoni ripieni di tonno, riso e pomodoro
- Peperoni Ripieni Mediterranei
- Pesce al cartoccio con verdure
- Pesce alla veracruzana con pomodoro, capperi e riso bianco
- Pesce plaki (pesce al forno con pomodoro e patate)
- Petto di pollo al forno con verdure arrosto e patate
- Petto di Pollo al Limone
- Petto di pollo alla piastra con insalata
- Petto di pollo alla piastra con peperoni arrosto e aglio
- Petto di pollo con broccoli e riso
- Petto di pollo con cavolo rapa in salsa cremosa alla noce moscata
- Petto di pollo ripieno di fiocchi di latte e spinaci, con insalata
- Petto di tacchino alla pizzaiola con cipolla e origano
- Pho
- Piatto di Uova e Avocado
- Picadillo di soia texturizzata con patate e carote
- Picadillo messicano: carne macinata di manzo con patate, carote e piselli
- Picadinho (spezzatino di manzo a dadini con verdure)
- Pita con cavolfiore e ceci alla paprika
- Pita greca con halloumi in padella
- Pizza con base di fiocchi di latte, pomodoro, mozzarella e prosciutto cotto
- Pizza margherita
- Platessa in padella con asparagi, pomodorini e parmigiano
- Poke bowl
- Polenta al Forno con Formaggio
- Polenta morbida con funghi trifolati
- Pollo al cartoccio agli agrumi con zucchine, carota e timo
- Pollo al cumino con cavolfiore al forno
- Pollo al curry
- Pollo al curry con broccoli e yogurt
- Pollo al curry con cavolo e carote
- Pollo al forno con asparagi e pomodorini al pesto
- Pollo al forno con asparagi, formaggio spalmabile e parmigiano
- Pollo al forno con asparagi, limone e mozzarella
- Pollo al forno con cavolfiore, carote e limone
- Pollo al forno con cavolo nero, barbabietola e arancia
- Pollo al Forno con Crosta di Erbe
- Pollo al forno con fagiolini e senape di Digione
- Pollo al Forno con Limone ed Erbe
- Pollo al forno con limone, timo e zucchine
- Pollo al forno con patate, broccoli e cheddar
- Pollo al forno con pomodorini, zucchine e caprino
- Pollo al forno con zucchine, limone e parmigiano
- Pollo al forno con zucchine, spinaci e mozzarella
- Pollo al Lemongrass
- Pollo al limone e erbe con fagiolini
- Pollo al limone in padella
- Pollo al sommacco con cipolle stufate e insalata fresca
- Pollo alla basca con peperoni
- Pollo alla cacciatora
- Pollo alla curcuma con lenticchie e broccoli
- Pollo alla griglia con peperoni, pak choi, pomodorini e funghi saltati
- Pollo alla griglia con verdure
- Pollo alla panna con asparagi verdi e funghi
- Pollo alla paprika con cavolo rosso brasato
- Pollo alla parmigiana
- Pollo alla piastra con spinaci e feta
- Pollo alle erbe con zucchine, peperoni e pomodoro
- Pollo con ananas e broccoli
- Pollo con asparagi e pomodorini
- Pollo con cavoletti di Bruxelles e fiocchi di latte
- Pollo con cavolo nero in salsa di pomodoro piccante e mozzarella
- Pollo con peperoni e cipolla in salsa di pomodoro
- Pollo con zucchine e pomodori
- Pollo Cremoso agli Spinaci
- Pollo cremoso alla toscana con spinaci e pasta allo slow cooker
- Pollo cremoso con cavolfiore e pomodoro speziato
- Pollo cremoso con cavolfiore, pomodoro e piselli
- Pollo cremoso con cavolfiore, zucchine e parmigiano
- Pollo cremoso con funghi e piselli
- Pollo cremoso in padella con cavolfiore e cavolo nero
- Pollo croccante in friggitrice ad aria con insalata miele e senape
- Pollo e Broccoli Saltati
- Pollo e carote in salsa di senape e yogurt
- Pollo e melanzane al pomodoro con origano
- Pollo e spinaci in salsa al limone e yogurt
- Pollo Fajita Saltato
- Pollo glassato all'arancia con timo e riso
- Pollo greco al limone
- Pollo in padella con peperoni, cavolo riccio e salsa di pomodoro cremosa
- Pollo in padella con pomodoro, aceto balsamico e mozzarella
- Pollo in padella con zucca, zucchine e spinaci alla panna
- Pollo in umido con patate (frango ensopado)
- Pollo kung pao
- Pollo Ripieno di Spinaci e Feta
- Pollo saltato al limone con carciofi e peperoni
- Pollo saltato al limone con fagiolini e peperone
- Pollo saltato con asparagi verdi e cavolfiore
- Pollo saltato con broccoli e cavolfiore e salsa allo yogurt
- Pollo saltato con broccoli e peperone in salsa di arachidi
- Pollo saltato con broccoli e salsa di arachidi
- Pollo saltato con broccoli, spinaci e mozzarella
- Pollo saltato con cavolfiore, limone e avocado
- Pollo saltato con cavolfiore, piselli e carote
- Pollo saltato con fagiolini e senape di Digione
- Pollo saltato con fagiolini, carote e limone
- Pollo saltato con fagiolini, zenzero e salsa di soia
- Pollo saltato con peperoni, funghi e mozzarella fresca
- Pollo saltato con pomodorini e avocado
- Pollo saltato con pomodorini, lime e avocado
- Pollo saltato con zucchine, carote e lattuga
- Pollo saltato in padella
- Pollo Tandoori
- Pollo teriyaki
- Pollo tikka masala
- Polpette al sugo
- Polpette al sugo in slow cooker con spaghetti
- Polpette alla spagnola
- Polpette di maiale con broccoli e salsa allo yogurt
- Polpette di maiale in stile asiatico con carote e pomodoro
- Polpette di manzo con cavolo nero e peperone, stile asiatico
- Polpette di manzo con funghi e spinaci in salsa di pomodoro
- Polpette di manzo con salsa di yogurt e feta e verdure fresche
- Polpette di manzo con zucchine in salsa di pomodoro
- Polpette di soia texturizzata al sugo di pomodoro
- Polpette di tacchino al pomodoro con sedano e verza
- Polpette di tacchino al sugo di pomodoro con cavolo nero
- Polpette di tacchino al sugo di pomodoro con spinaci
- Polpette di tacchino con cavolo nero e limone
- Polpette di tacchino con insalata e salsa di yogurt e feta
- Polpette di tacchino con spaghetti di zucchine
- Polpette di tacchino con zucchine in salsa alla panna
- Polpette messicane in brodo di pomodoro e peperoncino con carota e zucchina
- Polpettine di tacchino con cavolfiore, cavolo e carote
- Pomodori ripieni di carne
- Pomodori ripieni di gamberetti grigi belgi con maionese e insalata verde
- Pomodori Ripieni di Uova e Feta
- Porridge con frutta
- Potaje di fagioli e verdure
- Pupusas
- Quesadilla di pollo
- Quesadillas
- Quiche di Broccoli e Cheddar
- Quiche di spinaci
- Quiche Lorraine con Porri
- Ragù di lenticchie e funghi al timo con patate lesse
- Ragù di soia con funghi e spinaci
- Rajma (curry di fagioli rossi)
- Ramen
- Ratatouille
- Ravioli cinesi
- Ravioli ricotta e spinaci
- Revithada (ceci al forno alla greca)
- Riso al pollo portoghese (arroz de frango)
- Riso alla cantonese
- Riso con ceci e spinaci
- Riso con fagioli
- Riso con pollo
- Riso di Cavolfiore al Curry
- Riso e piselli (risi e bisi, versione vegana) con prezzemolo
- Riso saltato con pollo
- Riso, fagioli e bistecca con cipolle (bife acebolado)
- Risotto agli Asparagi e Parmigiano
- Risotto ai funghi
- Risotto ai Quattro Formaggi
- Risotto d'Orzo e Funghi
- Roll di Sushi con Tofu e Avocado
- Rotolini di salmone affumicato con ricotta, avocado e cetriolo
- Rotolini di Zucchine e Ricotta
- Salmone affumicato con pomodori saltati, cetriolo e ravanelli
- Salmone affumicato con spinaci, cetriolo e caprino
- Salmone al baharat con verdure arrosto e limone
- Salmone al Forno
- Salmone al forno con asparagi verdi e limone
- Salmone al forno con asparagi verdi e salsa allo yogurt
- Salmone al forno con asparagi, olive e feta
- Salmone al forno con cavolfiore e fagiolini
- Salmone al forno con funghi e pomodorini su riso
- Salmone al forno con piselli e pomodori
- Salmone al forno con pomodoro, peperone e hummus
- Salmone al forno con zucchine, pomodorini e limone
- Salmone al limone in friggitrice ad aria con fagiolini e patate
- Salmone alla piastra con asparagi
- Salmone con barbabietola e cetriolo
- Salmone con cavolfiore e spinaci in salsa cremosa
- Salmone con salsa all'aneto e patate
- Salmone cremoso con cavolfiore, pomodorini e spinaci
- Salmone in padella
- Salmone in padella con finocchi brasati e limone
- Salmone saltato con fagiolini e salsa allo yogurt e limone
- Salmone saltato con melanzane al cumino
- Salmone saltato con melanzane, pomodoro e salsa allo yogurt
- Salmone saltato con pomodoro e senape di Digione su lattuga iceberg
- Salmone teriyaki
- Salsicce al forno con broccoli e funghi
- Salsicce al forno con cavolo e funghi
- Salsicce al forno con melanzane e peperoni
- Salsicce fresche di maiale con peperoni
- Salsiccia con verza in padella al pomodoro
- Salsiccia fresca saltata con asparagi e senape di Digione
- Saltato cremoso di tofu con cavolfiore, pomodorini e spinaci
- Saltato di gamberi con cavolfiore e cavolo nero
- Saltato di lonza di maiale con fagiolini, lime e pesca
- Saltato di macinato di manzo con cavolfiore, carote e spinaci
- Saltato di macinato di manzo con cavolo e carote
- Saltato di macinato di manzo con cavolo e zenzero
- Saltato di maiale con cavolo riccio e mela
- Saltato di maiale con fagiolini e peperone
- Saltato di maiale macinato con broccoli e funghi
- Saltato di maiale macinato con cavolfiore e fagiolini
- Saltato di manzo con asparagi e funghi alla salsa di soia
- Saltato di manzo con broccoli, cavolfiore e miso
- Saltato di manzo con cavolfiore e porro
- Saltato di manzo con cavolo riccio e senape di Digione
- Saltato di manzo con pak choi e champignon
- Saltato di manzo con riso di cavolfiore e peperone
- Saltato di manzo con riso di cavolfiore e peperone
- Saltato di manzo macinato con asparagi verdi e funghi
- Saltato di manzo macinato con cavolfiore, cavolo nero e carote
- Saltato di manzo macinato con peperoni, pomodoro e lime
- Saltato di pollo al limone con fagiolini e funghi
- Saltato di pollo con pomodoro, spinaci e senape
- Saltato di pollo con pomodoro, zucchine e feta
- Saltato di pollo e broccoli con salsa di soia
- Saltato di pollo e zucchine con salsa allo yogurt
- Saltato di salmone con mais e rucola alla messicana
- Saltato di salmone con melanzane e rucola
- Saltato di salsiccia fresca con broccoli e cheddar
- Saltato di soia texturizzata con cavolfiore e fagiolini
- Saltato di soia texturizzata con funghi champignon e pomodoro
- Saltato di tacchino con cavolfiore e pomodoro e salsa allo yogurt
- Saltato di tacchino macinato con cavolo e carote e salsa alla maionese
- Saltato di tacchino macinato con zucchine e pomodorini
- Saltato di Tempeh e Broccoli
- Saltato di tofu con fagiolini, peperoni e zenzero
- Saltato di tofu con funghi e peperone su insalata, alla senape
- Saltato di tofu e funghi con paprika e timo
- Saltato Piccante di Manzo
- Saltimbocca alla romana con spinaci al limone
- Samak bil tahini (merluzzo al forno con salsa tahina e pomodori)
- Sardine al forno
- Sardine alla griglia
- Sardine in padella con carote al cumino
- Satay di pollo
- Satay di Pollo Thailandese
- Scaloppina di maiale in padella con insalata di cetrioli
- Scaloppina di tacchino in padella con insalata di cetrioli e pomodori
- Scaloppine al limone con fagiolini
- Scaloppine di pollo all'aglio
- Scampi
- Seitan all'aglio con funghi e peperoni
- Seitan alla piastra con pisto (verdure alla spagnola)
- Seppia in padella con aglio e prezzemolo
- Sformato di lenticchie con purè di patate
- Shakshuka
- Shakshuka con Spinaci
- Shakshuka Vegano
- Shawarma di pollo
- Shawarma di seitan con insalata e tahina
- Shish tawook (pollo marinato allo yogurt) con insalata di pomodori e cetrioli
- Smoothie bowl
- Șnițel de pui (cotoletta di pollo impanata) con purè di patate e cetriolini
- Soia texturizzata con spinaci e funghi in salsa cremosa
- Soia texturizzata in umido con patate e peperoni
- Soia texturizzata saltata con carciofi e spinaci
- Soia texturizzata saltata con cavolo e carote
- Soutzoukakia (polpette al cumino in salsa di pomodoro)
- Souvlaki
- Sovracosce di pollo al barbecue al forno con patate e broccoli
- Sovracosce di pollo al forno con fagiolini e funghi
- Sovracosce di pollo al miele e aglio allo slow cooker con riso
- Sovracosce di pollo alla paprika con patate dorate in friggitrice ad aria
- Sovracosce di pollo arrosto
- Spaghetti alla bolognese
- Spaghetti alla bolognese con soia texturizzata
- Spaghetti alla puttanesca
- Spaghetti di zucchina con manzo e salsa di soia
- Spaghetti di zucchine con gamberi
- Spaghetti di zucchine con gamberi e spinaci in salsa cremosa
- Spaghetti di zucchine con gamberi in salsa cremosa
- Spaghetti di zucchine con gamberi, cetriolo e arancia
- Spaghetti di zucchine con lonza, spinaci e funghi
- Spaghetti di zucchine con pollo e salsa di arachidi
- Spaghetti di zucchine con pollo e salsa di arachidi
- Spaghetti di zucchine con pollo e spinaci in salsa cremosa
- Spaghetti di zucchine con pollo, carota e salsa di soia
- Spaghetti di zucchine con ragù di manzo e spinaci
- Spaghetti di zucchine con ragù di manzo e yogurt
- Spaghetti di zucchine con ragù di soia e mozzarella
- Spaghetti di zucchine con ragù di soia texturizzata e panna
- Spaghetti di zucchine con salmone e verdure allo zenzero
- Spaghetti di zucchine con salsiccia e spinaci
- Spaghetti di zucchine con soia texturizzata e salsa tahina
- Spanakorizo (riso agli spinaci)
- Spezzatino di lonza di maiale con carote e paprika
- Spezzatino di manzo
- Spezzatino di pollo con fagioli bianchi e verdure
- Spezzatino di pollo e fagiolini al pomodoro
- Spezzatino di vitello con verdure
- Spiedini di manzo con cavolfiore e pomodorini, salsa allo yogurt
- Spiedini di manzo con funghi e pomodorini alla senape
- Spiedini di pollo
- Spiedini di pollo con peperoni, funghi e zucchine
- Spiedini di pollo con zucchine, carote e frutti di bosco
- Spiedini di Souvlaki di Pollo
- Spiedini di tacchino con verdure, limone e paprica
- Spiedini di tofu e verdure con salsa allo yogurt
- Spiedini di Verdure Grigliate
- Spinaci cremosi con tonno e quark alla senape
- Stoemp con salsicce
- Straccetti di lonza di maiale con melanzane e pomodoro
- Straccetti di manzo al pomodoro con avocado
- Straccetti di manzo con asparagi e broccoli
- Straccetti di manzo con asparagi verdi e peperone
- Straccetti di manzo con broccoli e zucca alla senape
- Straccetti di manzo con cavolfiore e funghi in salsa cremosa
- Straccetti di manzo con cavolfiore, peperone e senape di Digione
- Straccetti di manzo con cavolfiore, sedano e peperone
- Straccetti di manzo con fagiolini, carote e limone
- Straccetti di manzo con funghi e spinaci alla panna
- Straccetti di manzo con funghi, rucola e aceto balsamico
- Straccetti di manzo con peperoni e cipolle in salsa di paprika e pomodoro
- Straccetti di manzo con peperoni e spinaci in salsa cremosa
- Straccetti di manzo saltati con broccoli e carote
- Straccetti di manzo saltati con peperoni e maionese
- Straccetti di pollo ai pomodorini con mozzarella
- Straccetti di pollo all'aglio con fagiolini
- Straccetti di pollo con rucola e pomodorini
- Straccetti di pollo croccanti all'aglio e parmigiano con fagiolini
- Straccetti di tacchino alla panna con funghi, peperone e riso integrale
- Straccetti di tacchino con carote in salsa di senape e yogurt
- Straccetti di tofu affumicato con funghi in salsa cremosa e patate lesse
- Stracciatella in brodo con uovo, parmigiano e spinaci
- Strapatsada (uova strapazzate con pomodoro e feta)
- Stroganoff di funghi con noodles
- Stroganoff di Funghi Vegano
- Stroganoff di manzo con funghi e tagliatelle all'uovo in slow cooker
- Stroganoff di Pollo e Funghi
- Strogonoff di pollo alla brasiliana
- Stufato Classico di Manzo e Verdure
- Stufato di Ceci e Spinaci
- Stufato di cozze e patate al pomodoro e vino bianco
- Stufato di lenticchie rosse e patate dolci in slow cooker
- Stufato di manzo alla birra (carbonade fiamminga)
- Sushi roll
- Svizzera di manzo con purè
- Tacchino ai funghi e panna
- Tacchino al forno con peperoni rossi arrostiti e cheddar
- Tacchino all'aglio e paprika con fagiolini
- Tacchino con zucca e fiocchi di latte
- Tacchino saltato con verdure
- Taco di Lattuga e Tempeh
- Tacos al pastor
- Tacos con patate dolci e fagioli neri
- Tacos con soia texturizzata speziata
- Tacos di carnitas
- Tacos di funghi
- Tacos di manzo
- Tacos di pesce
- Tacos di pollo alla salsa nello slow cooker
- Tacos di pollo alla tinga
- Tacos di pollo in padella con avocado e pico de gallo
- Tagliata di manzo con rucola e grana
- Tagliatelle Alfredo
- Tagliatelle all'argentina con sugo tuco di carne
- Tajine di Pollo Marocchino
- Teglia al forno con manzo macinato, cavolfiore e carote
- Teglia al forno di cosce di pollo con cavolfiore e zucchine alla panna
- Teglia di manzo al forno con broccoli e peperone
- Teglia di pollo, broccoli e cavolfiore
- Teglia di tofu al forno con broccoli e funghi
- Teglia di würstel, zucca e feta
- Tempeh al limone con fagiolini
- Tikka Masala di Ceci Vegano
- Tiramisù per colazione
- Toast al formaggio
- Toast all'avocado
- Toast con avocado e prosciutto crudo croccante
- Toast con avocado e salmone affumicato
- Toast con Avocado e Uova
- Toast con avocado schiacciato
- Toast con formaggio fresco e pomodoro
- Toast con formaggio fresco, pomodoro e olive nere
- Toast con formaggio fresco, pomodoro e rucola
- Toast con formaggio fresco, rucola, pomodoro e olive
- Toast con frittata semplice
- Toast con tonno, pomodoro e olio d'oliva
- Toast prosciutto cotto e formaggio
- Toast prosciutto e formaggio
- Tocăniță de cartofi cu cârnați (stufato rumeno di patate e salsicce)
- Tofu al forno con salsa di arachidi e fagiolini
- Tofu alla piastra con romesco e fagiolini
- Tofu alla pizzaiola con origano
- Tofu alla senape con fagiolini e patate
- Tofu con salsa di arachidi e pak choi
- Tofu e zucchine al forno con salsa allo yogurt e avocado
- Tofu saltato
- Tofu saltato con broccoli e anacardi
- Tofu saltato con broccoli e salsa di soia
- Tofu saltato con cavolfiore e cavolo riccio in salsa cremosa
- Tofu saltato con fagiolini e senape di Digione
- Tofu saltato con pomodorini e zucchine
- Tofu Strapazzato con Verdure
- Tonnetto alla piastra con insalata di peperoni arrostiti e pomodoro
- Tonno al forno con sedano e zucchine, limone e parmigiano
- Tonno alla piastra con soia e sesamo, riso e pak choi
- Tonno alla siciliana con pomodoro, olive e capperi
- Tonno con cipolle
- Tonno con fagiolini al pomodoro
- Tonno scottato con insalata di pomodori
- Torre di Melanzane Caprese
- Torta di Melanzane e Formaggio di Capra
- Tortellini al formaggio con sugo di pomodoro e spinaci
- Tortino da colazione al cacao e fiocchi di latte
- Tortino di soia texturizzata con purè di patate
- Trancio di salmone in salsa cremosa al limone con fagiolini
- Trancio di tonno alla piastra con pisto
- Trancio di tonno scottato
- Triangoli stile samosa di carta di riso in friggitrice ad aria con carne speziata e verdure
- Trota alla mugnaia con patate al prezzemolo
- Trota alle mandorle con fagiolini e limone
- Twarożek: crema di formaggio fresco polacco con ravanelli ed erba cipollina su pane di segale
- Uova all'occhio di bue su broccoli all'aglio
- Uova alla coque con pane e olio
- Uova alla flamenca
- Uova con melanzane in salsa di pomodoro speziata e feta
- Uova con patata dolce, cavolo riccio e sesamo
- Uova con spinaci e avocado
- Uova in purgatorio (uova al pomodoro, versione delicata)
- Uova rotte con chorizo
- Uova rotte con prosciutto
- Uova saltate al pomodoro alla cinese con riso
- Uova strapazzate
- Uova strapazzate alla messicana con tortillas
- Uova strapazzate con asparagi e funghi
- Uova strapazzate con prosciutto e spinaci
- Uova strapazzate con salmone affumicato
- Uova strapazzate cremose con fiocchi di latte su toast
- Uova strapazzate su toast
- Uova turche con yogurt all’aglio e burro al peperoncino
- Uovo alla coque con bastoncini di pane
- Vellutata di zucca
- Waterzooi di pesce veloce (stufato belga cremoso di pesce e verdure)
- Wok di riso saltato con gamberi, uovo e piselli
- Wok di tacchino e broccoli al sesamo con riso
- Wok di udon con manzo, soia e sesamo
- Wrap Caesar di pollo
- Wrap di avocado e uova con hummus, peperone arrostito e spinacini
- Wrap di avocado e uova con pollo, pomodoro e lattuga
- Wrap di avocado e uova con salmone affumicato, formaggio spalmabile, cetriolo e lattuga
- Wrap di avocado e uova con tacchino, formaggio, lattuga e pomodoro
- Wrap di avocado e uova con tonno, lattuga e pomodoro
- Wrap di avocado e uova con uova strapazzate, prosciutto e formaggio
- Wrap di carote e formaggio con pollo, hummus e lattuga
- Wrap di carote e formaggio con tacchino, formaggio spalmabile e cetriolo
- Wrap di fiocchi di latte con pollo, lattuga e pomodoro
- Wrap di fiocchi di latte con tacchino, cetriolo e lattuga
- Wrap di Hummus e Peperoni Arrostiti
- Wrap di patata dolce e formaggio con fagioli neri, avocado e lattuga
- Wrap di patata dolce e formaggio con pollo, avocado e lattuga
- Wrap di Pollo e Avocado
- Wrap di Tacchino e Avocado
- Wrap di zucchine e formaggio con pollo alla piastra, lattuga e pomodoro
- Wrap di zucchine e formaggio con prosciutto cotto, lattuga e pomodoro
- Wrap di zucchine e formaggio con salmone affumicato, formaggio spalmabile e lattuga
- Wrap di zucchine e formaggio con tonno, cottage cheese e pomodoro
- Yogurt con biscotti secchi e frutta fresca
- Yogurt con frutta fresca e miele
- Yogurt di soia con frutti di bosco, avena e chia
- Yogurt greco con frutti di bosco, chia e mandorle
- Yogurt greco con granola
- Yogurt greco con miele e noci
- Zucchine ripiene
- Zucchine ripiene all'argentina con uova, mozzarella e salsa di pomodoro
- Zucchine ripiene di ricotta e spinaci gratinate
- Zucchine ripiene di tacchino
- Zuppa asiatica di maiale con funghi e zucchine
- Zuppa asiatica di maiale e bok choy
- Zuppa asiatica di pollo con funghi e zenzero
- Zuppa asiatica di pollo con funghi, peperone e carote
- Zuppa cremosa di gamberi con asparagi e piselli
- Zuppa cremosa di salsiccia con pomodoro e verdure
- Zuppa cremosa di soia texturizzata con sedano, carote e pomodoro
- Zuppa cremosa di tacchino al curry con spinaci e cavolfiore
- Zuppa di cipolle alla francese
- Zuppa di gamberi con sedano e carote
- Zuppa di lenticchie
- Zuppa di macinato di tacchino con cavolo nero e carote
- Zuppa di maiale con cavolfiore e zucca al lime
- Zuppa di maiale con funghi e spinaci
- Zuppa di manzo con pak choi e zucchine
- Zuppa di manzo macinato con broccoli e cheddar
- Zuppa di merluzzo con peperone e pomodoro
- Zuppa di noodles udon
- Zuppa di Orzo e Verdure
- Zuppa di patate con formaggio e pancetta in slow cooker
- Zuppa di pollo
- Zuppa di pollo con asparagi verdi e spinacini
- Zuppa di pollo con funghi, cavolo rapa e spinaci
- Zuppa di pollo con pomodoro e lime
- Zuppa di pollo con pomodoro, cavolfiore e peperone
- Zuppa di pollo con pomodoro, lime e avocado
- Zuppa di pollo con tagliolini, carota e prezzemolo
- Zuppa di pomodoro
- Zuppa di pomodoro, fagioli bianchi, orzo e cavolo nero
- Zuppa di salsiccia con pomodoro, sedano e parmigiano
- Zuppa di soia texturizzata con funghi e spinaci
- Zuppa di soia texturizzata con funghi e zucchine
- Zuppa di tacchino con cavolfiore, sedano e pomodoro
- Zuppa di tofu con pak choi, zucchine e carote
- Zuppa di verdure
- Zuppa tedesca di fagioli con patate, porro e maggiorana