Insalata tiepida di tacchino con fagiolini e carote

Name: Insalata tiepida di tacchino con fagiolini e carote
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 360 g Macinato di tacchino; 200 g Pomodorini; 180 g Carote; 200 g Fagiolini; 20 g Olio d'oliva; 130 g Yogurt greco; 2 g Origano; 50 g Olive nere snocciolate

Insalata tiepida di tacchino con fagiolini e carote si prepara in 45 minuti (30 di lavoro) e ha 555 kcal e 43 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 4,39 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 45 min
Ai fornelli: 30 min
Calorie: 555 kcal
Costo a porzione: 4,39 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Macinato di tacchino360 g
Pomodorini200 g
Carote180 g
Fagiolini200 g
Olio d'oliva20 g
Yogurt greco130 g
Origano2 g
Olive nere snocciolate50 g

Preparazione

Taglia i fagiolini a pezzi, le carote a rondelle sottili, i pomodorini a metà e le olive nere a rondelle.
Lessa i fagiolini e le carote in acqua salata per 6 minuti e scolali.
Rosola il tacchino macinato in padella con l'olio d'oliva per 8 minuti, sgranandolo con un cucchiaio di legno, e unisci l'origano.
Mescola lo yogurt con un pizzico di sale. Unisci il tacchino ai fagiolini, alle carote, ai pomodorini e alle olive e servi con la salsa allo yogurt.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	555 kcal
Proteine	43 g
Carboidrati	24 g
Zuccheri	13 g
Grassi	34 g
Fibre	8 g

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Insalata tiepida di tacchino con fagiolini e carote

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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