Toast con avocado e salmone affumicato

Toast con avocado e salmone affumicato si prepara in 8 minuti (8 di lavoro) e ha 346 kcal e 16 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,92 €. Prezzi di Todis e Eurospin, 2026.

Toast con avocado e salmone affumicato
Tempo totale
8 min
Ai fornelli
8 min
Calorie
346 kcal
Costo a porzione
2,92 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Pane120 g
  • Avocado160 g
  • Salmone affumicato100 g
  • Limone (facoltativo)20 g
  • Aneto fresco (facoltativo)2 g

Preparazione

  1. Tosta il pane.

  2. Schiaccia l'avocado con qualche goccia di limone, se lo usi, e un pizzico di sale.

  3. Spalmalo sul pane, adagia sopra il salmone affumicato e completa con aneto, se ti piace.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie346 kcal
Proteine16 g
Carboidrati36 g
Zuccheri4 g
Grassi16 g
Fibre7 g

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