Sovracosce di pollo alla paprika con patate dorate in friggitrice ad aria

Sovracosce di pollo alla paprika con patate dorate in friggitrice ad aria si prepara in 35 minuti (10 di lavoro) e ha 497 kcal e 39 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,12 €. Prezzi di Todis, 2026.

Sovracosce di pollo alla paprika con patate dorate in friggitrice ad aria
Tempo totale
35 min
Ai fornelli
10 min
Calorie
497 kcal
Costo a porzione
2,12 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Sovracosce di pollo340 g
  • Patate440 g
  • Paprika dolce6 g
  • Aglio10 g
  • Olio d'oliva24 g

Preparazione

  1. Taglia le patate a spicchi e condiscile con metà dell'olio d'oliva, sale e metà della paprika dolce.

  2. Massaggia i sovracosce di pollo con l'aglio schiacciato e il resto della paprika dolce e dell'olio.

  3. Cuoci patate e sovracosce insieme nella friggitrice ad aria a 190 °C per 25 minuti, scuotendo il cestello un paio di volte, finché tutto è dorato.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie497 kcal
Proteine39 g
Carboidrati41 g
Zuccheri2 g
Grassi20 g
Fibre6 g

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