Bowl di skyr con fiocchi d'avena e frutta

Name: Bowl di skyr con fiocchi d'avena e frutta
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: german
Ingredients: 400 g Skyr; 60 g Fiocchi d'avena; 120 g Banane; 80 g Frutti di bosco surgelati; 20 g Miele (facoltativo); 20 g Mandorle (facoltativo)

Bowl di skyr con fiocchi d'avena e frutta si prepara in 5 minuti (5 di lavoro) e ha 314 kcal e 28 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 1,79 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 5 min
Ai fornelli: 5 min
Calorie: 314 kcal
Costo a porzione: 1,79 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Skyr400 g
Fiocchi d'avena60 g
Banane120 g
Frutti di bosco surgelati80 g
Miele (facoltativo)20 g
Mandorle (facoltativo)20 g

Preparazione

Metti lo skyr in una ciotola.
Mescola i fiocchi d'avena e lascia riposare un minuto per farli ammorbidire un po'.
Guarnisci con la banana a fette e i frutti di bosco.
Irrora con il miele e spargi le mandorle, se le usi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	314 kcal
Proteine	28 g
Carboidrati	46 g
Zuccheri	18 g
Grassi	3 g
Fibre	6 g

Organizza la settimana con ricette come questa

Cestio sceglie i pasti di tutta la settimana in base al tuo budget e alla tua dieta, e scrive la lista della spesa per il tuo supermercato. Gratis per 3 giorni.

Bowl di skyr con fiocchi d'avena e frutta

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

Organizza la settimana con ricette come questa

Altre ricette simili