Bagel al salmone affumicato con formaggio spalmabile, cipolla rossa e capperi

Name: Bagel al salmone affumicato con formaggio spalmabile, cipolla rossa e capperi
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: american
Ingredients: 170 g Bagel; 120 g Salmone affumicato; 80 g Formaggio spalmabile; 40 g Cipolla rossa; 20 g Capperi; 6 g Erba cipollina

Bagel al salmone affumicato con formaggio spalmabile, cipolla rossa e capperi si prepara in 10 minuti (10 di lavoro) e ha 396 kcal e 22 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 3,59 €. Prezzi di Todis e Eurospin, 2026.

Tempo totale: 10 min
Ai fornelli: 10 min
Calorie: 396 kcal
Costo a porzione: 3,59 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Bagel170 g
Salmone affumicato120 g
Formaggio spalmabile80 g
Cipolla rossa40 g
Capperi20 g
Erba cipollina6 g

Preparazione

Tosta le metà del bagel fino a doratura.
Spalma generosamente entrambe le metà con il formaggio spalmabile.
Aggiungi il salmone affumicato, anelli sottilissimi di cipolla rossa, i capperi e l'erba cipollina tagliuzzata; chiudi il bagel oppure mangialo aperto.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	396 kcal
Proteine	22 g
Carboidrati	46 g
Zuccheri	7 g
Grassi	13 g
Fibre	3 g

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Bagel al salmone affumicato con formaggio spalmabile, cipolla rossa e capperi

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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