Ricette vegetariane
Ricette senza carne né pesce, con calorie, proteine e costo a porzione.
421 ricette
Alfredo di Zucchine15 min · 528 kcal · 2,05 €
Arakas (piselli in umido con patate)45 min · 563 kcal · 1,74 €
Asparagi verdi alla polacca con uovo, burro dorato al pangrattato e patate25 min · 464 kcal · 6,89 €
Avena al forno per colazione con banana, arachidi e cioccolato40 min · 466 kcal · 1,02 €
Bagel da colazione con hummus, funghi trifolati, pomodoro e lattuga12 min · 393 kcal · 2,03 €
Baked oats con banana e frutti di bosco35 min · 474 kcal · 1,40 €
Banana bread all'avena con yogurt greco40 min · 528 kcal · 1,18 €
Banana bread con fiocchi di latte e noci20 min · 491 kcal · 1,45 €
Bayd bil tamatem (uova strapazzate con pomodori) e insalata di cetrioli18 min · 482 kcal · 3,19 €
Bistecca di cavolfiore35 min · 410 kcal · 1,59 €
Bolognese di Lenticchie con Spaghetti30 min · 703 kcal · 1,05 €
Bowl di falafel30 min · 643 kcal · 2,61 €
Bowl di lenticchie con patata dolce arrosto, cavolo nero e salsa al tahini35 min · 530 kcal · 1,36 €
Bowl di quark con fragole, avena e miele7 min · 381 kcal · 1,87 €
Bowl di skyr con fiocchi d'avena e frutta5 min · 314 kcal · 1,79 €
Bowl di skyr con mele e crumble di avena15 min · 452 kcal · 1,83 €
Bowl di tofu croccante con riso integrale, verdure e salsa di arachidi40 min · 737 kcal · 2,81 €
Bowl greca con tofu all'origano, ceci, cetriolo e tzatziki di soia20 min · 634 kcal · 4,02 €
Bowl salata di fiocchi di latte con cetriolo, pomodorini e uovo15 min · 452 kcal · 2,50 €
Briam (verdure al forno alla greca)80 min · 580 kcal · 2,09 €
Brownie di mele e cacao al microonde15 min · 271 kcal · 0,83 €
Buddha bowl20 min · 568 kcal · 2,92 €
Budino di chia5 min · 570 kcal · 1,56 €
Budino di Chia e Cocco5 min · 530 kcal · 1,43 €
Budino proteico con frutti di bosco3 min · 186 kcal · 2,25 €
Burger di lenticchie e tofu con insalata di cetrioli35 min · 625 kcal · 2,72 €
Burger di quinoa e verdure40 min · 535 kcal · 2,06 €
Burger vegano di avena e verdure30 min · 390 kcal · 1,03 €
Burger vegetariano25 min · 582 kcal · 1,43 €
Cannelloni di Spinaci e Ricotta50 min · 600 kcal · 1,73 €
Caponata siciliana con pane tostato (vegana)40 min · 597 kcal · 2,07 €
Cavolfiore arrosto con tahina, melograno e feta35 min · 563 kcal · 2,83 €
Cavolfiore e patate con ajada di aglio, paprika e aceto30 min · 494 kcal · 1,57 €
Cavolfiore gratinato al formaggio con valeriana35 min · 651 kcal · 3,05 €
Cavolfiore Speziato Indiano35 min · 788 kcal · 2,83 €
Ceci con spinaci e tofu affumicato25 min · 589 kcal · 4,31 €
Ceci e verdure al forno su salsa di yogurt, tahina e limone40 min · 673 kcal · 2,36 €
Ceci e verdure saltati su salsa di yogurt, tahina e limone30 min · 673 kcal · 2,36 €
Cetrioli brasati in crema all'aneto con quark e noci20 min · 543 kcal · 2,25 €
Cheesecake al bicchiere con fragole, chia e lino25 min · 373 kcal · 2,18 €
Chili affumicato con tre legumi e riso40 min · 702 kcal · 2,51 €
Chili sin carne con soia texturizzata e fagioli rossi35 min · 652 kcal · 2,72 €
Chili vegetariano35 min · 677 kcal · 2,03 €
Ciambelle sane all'avena con glassa di cioccolato fondente60 min · 459 kcal · 0,84 €
Ciotola di Quinoa e Verdure Grigliate25 min · 613 kcal · 2,97 €
Ciotola di Quinoa per Colazione10 min · 460 kcal · 2,45 €
Coppette di Uova e Zucchine25 min · 256 kcal · 0,85 €
Cornetto con marmellata e frutta fresca5 min · 378 kcal · 0,70 €
Couscous con cavolfiore e ceci alla paprika45 min · 631 kcal · 2,30 €
Couscous con verdure35 min · 668 kcal · 1,10 €
Crêpe di tapioca con formaggio e uovo12 min · 353 kcal · 0,94 €
Curry di ceci e patate40 min · 628 kcal · 1,98 €
Curry di Ceci e Spinaci30 min · 399 kcal · 1,56 €
Curry di ceci e spinaci al cocco30 min · 819 kcal · 2,28 €
Curry di ceci e tempeh35 min · 670 kcal · 4,77 €
Curry di fagioli rossi con riso (rajma)35 min · 707 kcal · 1,60 €
Curry di tofu con peperone e pomodoro40 min · 615 kcal · 4,36 €
Curry di Tofu e Zucca35 min · 823 kcal · 3,82 €
Curry di verdure35 min · 664 kcal · 2,18 €
Curry di Zucca e Lenticchie35 min · 646 kcal · 2,21 €
Curry dorato di lenticchie rosse e patate45 min · 647 kcal · 2,55 €
Curry verde di tofu e zucchine40 min · 593 kcal · 3,59 €
Dahl di lenticchie35 min · 690 kcal · 0,95 €
Dahl di Lenticchie Rosse Speziate30 min · 557 kcal · 1,32 €
Edamame al forno con zucchine e pomodorini50 min · 430 kcal · 3,42 €
Enfrijoladas25 min · 580 kcal · 2,27 €
Fagioli all'uccelletto con salvia e pomodoro, con pane tostato20 min · 442 kcal · 1,43 €
Fagioli bianchi con seitan e paprika30 min · 468 kcal · 2,98 €
Fagiolini con patate e uova35 min · 496 kcal · 1,96 €
Fajitas di tofu in foglie di lattuga25 min · 579 kcal · 4,85 €
Falafel con hummus e tabbouleh45 min · 694 kcal · 3,18 €
Fasolada (zuppa greca di fagioli bianchi)45 min · 446 kcal · 1,56 €
Fasolakia (fagiolini in umido al pomodoro)50 min · 530 kcal · 2,06 €
Feta al forno con pomodorini, peperoni e ceci30 min · 605 kcal · 3,76 €
Fette biscottate burro e marmellata5 min · 316 kcal · 0,41 €
Foglie di lattuga con soia texturizzata e funghi55 min · 356 kcal · 2,10 €
Foglie di lattuga con soia texturizzata e mozzarella55 min · 355 kcal · 2,29 €
Foglie di lattuga con soia texturizzata e peperone55 min · 490 kcal · 3,46 €
Foglie di lattuga con soia texturizzata e peperoni arrostiti55 min · 357 kcal · 1,96 €
Foglie di lattuga con soia texturizzata, carciofi e salsa allo yogurt55 min · 468 kcal · 2,60 €
Foglie di lattuga con soia texturizzata, pomodoro e salsa allo yogurt55 min · 424 kcal · 2,46 €
Foglie di lattuga ripiene di soia e funghi55 min · 454 kcal · 2,78 €
Foglie di lattuga ripiene di soia texturizzata con salsa yogurt e feta55 min · 450 kcal · 2,51 €
French toast15 min · 522 kcal · 0,75 €
French toast salato15 min · 631 kcal · 1,03 €
Frittata con asparagi e piselli, insalata di lattuga e fragole50 min · 453 kcal · 3,43 €
Frittata con asparagi verdi e formaggio erborinato50 min · 403 kcal · 5,46 €
Frittata con asparagi verdi e piselli, insalata iceberg50 min · 473 kcal · 3,22 €
Frittata con asparagi verdi, pomodori e feta50 min · 386 kcal · 3,91 €
Frittata con carciofi, peperoni arrostiti e rucola50 min · 472 kcal · 2,72 €
Frittata con cavolfiore, spinaci, pomodoro e mozzarella50 min · 426 kcal · 2,34 €
Frittata con cavolo nero e pancetta affumicata55 min · 485 kcal · 1,60 €
Frittata con cavolo nero, peperone e formaggio di capra50 min · 441 kcal · 1,64 €
Frittata con cuori di carciofo, spinacini e parmigiano50 min · 460 kcal · 2,80 €
Frittata con funghi champignon, porro e formaggio di capra50 min · 434 kcal · 2,01 €
Frittata con peperone, spinaci e feta50 min · 410 kcal · 2,52 €
Frittata con peperoni arrostiti, zucchine, rucola e parmigiano50 min · 459 kcal · 2,30 €
Frittata con pomodorini, rucola e parmigiano50 min · 428 kcal · 3,11 €
Frittata con pomodorini, spinaci e feta50 min · 390 kcal · 3,32 €
Frittata con pomodoro e mozzarella50 min · 383 kcal · 2,41 €
Frittata con spinaci, funghi, pomodorini e feta50 min · 396 kcal · 3,02 €
Frittata con spinaci, pomodoro e mozzarella50 min · 376 kcal · 2,68 €
Frittata di asparagi verdi15 min · 332 kcal · 2,39 €
Frittata di broccoli con cottage cheese50 min · 445 kcal · 1,62 €
Frittata di broccoli e cheddar50 min · 440 kcal · 1,45 €
Frittata di Broccoli e Cheddar20 min · 587 kcal · 1,76 €
Frittata di funghi con rucola e mozzarella50 min · 402 kcal · 2,16 €
Frittata di Funghi e Spinaci25 min · 412 kcal · 2,21 €
Frittata di peperone e pomodoro con lime e cheddar35 min · 517 kcal · 2,94 €
Frittata di peperoni con pomodorini e basilico20 min · 370 kcal · 2,47 €
Frittata di peperoni e cheddar con avocado50 min · 532 kcal · 2,81 €
Frittata di pomodoro e mozzarella fresca35 min · 378 kcal · 2,39 €
Frittata di pomodoro, spinaci e feta35 min · 369 kcal · 2,61 €
Frittata di spinaci12 min · 345 kcal · 2,13 €
Frittata di spinaci con insalata di pomodori20 min · 474 kcal · 3,45 €
Frittata di spinaci e zucchine con cheddar50 min · 369 kcal · 2,60 €
Frittata di verdure15 min · 358 kcal · 1,20 €
Frittata di zucchine12 min · 339 kcal · 0,92 €
Frittata di zucchine e pomodorini con cheddar55 min · 400 kcal · 2,34 €
Frittata di zucchine e pomodorini con pancetta40 min · 380 kcal · 2,32 €
Frittata di zucchine, pomodori e mozzarella50 min · 395 kcal · 1,90 €
Frittata di zucchine, pomodorini e feta35 min · 398 kcal · 2,34 €
Frittelle di zucchine e quark25 min · 437 kcal · 1,37 €
Funghi grandi ripieni di caprino e spinaci25 min · 594 kcal · 4,48 €
Funghi ripieni di ricotta e spinaci30 min · 439 kcal · 3,32 €
Funghi saltati con mozzarella, pomodorini e cetriolo45 min · 498 kcal · 2,36 €
Funghi saltati con pomodoro e mozzarella su lattuga40 min · 508 kcal · 2,38 €
Gallette di mais con uova strapazzate8 min · 317 kcal · 0,72 €
Gemista (pomodori e peperoni ripieni di riso)95 min · 525 kcal · 2,54 €
Gnocchi al pomodoro15 min · 535 kcal · 0,69 €
Gnocchi caprese croccanti con pomodorini, mozzarella e basilico20 min · 536 kcal · 2,03 €
Gratin di cavolo rapa con Gouda e panna alla noce moscata40 min · 548 kcal · 2,40 €
Gratin di zucchine al caprino35 min · 428 kcal · 2,74 €
Gulasch di soia texturizzata con peperoni, paprica e patate lesse30 min · 621 kcal · 2,39 €
Halloumi alla piastra con verdure al forno35 min · 622 kcal · 2,42 €
Havregrød (porridge di avena danese) con mela, uvetta e cannella10 min · 402 kcal · 0,60 €
Havregrynsgröt (porridge d'avena con burro e confettura di mirtilli rossi)10 min · 390 kcal · 0,49 €
Insalata con halloumi in padella12 min · 451 kcal · 2,34 €
Insalata di asparagi con uova e pancetta40 min · 394 kcal · 5,48 €
Insalata di Barbabietole e Formaggio di Capra12 min · 612 kcal · 4,13 €
Insalata di ceci12 min · 518 kcal · 2,29 €
Insalata di ceci con peperoni arrostiti15 min · 483 kcal · 1,45 €
Insalata di couscous15 min · 661 kcal · 1,95 €
Insalata di fagioli cannellini15 min · 415 kcal · 1,95 €
Insalata di fagioli misti15 min · 620 kcal · 2,58 €
Insalata di kale con ricotta, fragole, zucca arrosto, semi e avocado35 min · 747 kcal · 2,72 €
Insalata di lattuga con formaggio erborinato, fichi e zucchine20 min · 638 kcal · 2,85 €
Insalata di lenticchie12 min · 374 kcal · 1,68 €
Insalata di lenticchie con feta, pomodori secchi e spinaci12 min · 433 kcal · 1,91 €
Insalata di lenticchie con mozzarella, pomodorini, cetriolo e pesca12 min · 540 kcal · 2,52 €
Insalata di pasta20 min · 754 kcal · 1,87 €
Insalata di quinoa15 min · 671 kcal · 4,07 €
Insalata di quinoa con spinaci, edamame, avocado e tempeh25 min · 727 kcal · 4,94 €
Insalata di Quinoa e Fagioli Neri15 min · 686 kcal · 5,14 €
Insalata di uova con asparagi, peperoni e feta35 min · 467 kcal · 3,77 €
Insalata di uova con barbabietola, carote e caprino35 min · 424 kcal · 1,83 €
Insalata di uova con carciofi, pomodorini e peperoni arrostiti35 min · 562 kcal · 2,65 €
Insalata di uova con cavolfiore, funghi e spinaci40 min · 410 kcal · 2,81 €
Insalata di uova con cavolfiore, sedano e vinaigrette alla senape35 min · 439 kcal · 2,15 €
Insalata di uova con funghi saltati e pomodoro40 min · 384 kcal · 2,06 €
Insalata di uova con peperoni saltati e avocado35 min · 534 kcal · 2,74 €
Insalata di uova con pomodorini, avocado e feta40 min · 474 kcal · 3,09 €
Insalata di uova con pomodoro e avocado35 min · 484 kcal · 3,07 €
Insalata di uova con riso di cavolfiore e salsa messicana35 min · 534 kcal · 3,22 €
Insalata di uova con sedano e avocado35 min · 474 kcal · 2,43 €
Insalata di uova con zucca, peperone e zucchine35 min · 425 kcal · 1,42 €
Insalata di uova e avocado15 min · 477 kcal · 2,60 €
Insalata di uova sode con cavolo riccio e pancetta40 min · 477 kcal · 1,60 €
Insalata di uova sode con cavolo saltato e pomodorini35 min · 407 kcal · 2,41 €
Insalata di uova sode con piselli tiepidi, pancetta e formaggio di capra40 min · 495 kcal · 1,40 €
Insalata di uova sode con pomodoro e lattuga iceberg35 min · 381 kcal · 2,11 €
Insalata di uova sode con pomodoro, avocado e feta35 min · 484 kcal · 3,07 €
Insalata di uova sode con ravanelli e rucola35 min · 373 kcal · 2,02 €
Insalata di uova sode con spinacini, pomodoro e avocado35 min · 507 kcal · 3,51 €
Insalata di uova sode con zucchine e carote saltate35 min · 407 kcal · 1,76 €
Insalata di uova sode con zucchine saltate e parmigiano35 min · 375 kcal · 1,66 €
Insalata di valerianella con hummus, barbabietola, melanzana e condimento di basilico e noci30 min · 636 kcal · 3,78 €
Insalata Fattoush Libanese15 min · 568 kcal · 2,08 €
Insalata greca15 min · 576 kcal · 3,37 €
Insalata greca di ceci con feta10 min · 446 kcal · 2,15 €
Insalata Thailandese di Mango e Avocado18 min · 673 kcal · 4,82 €
Insalata tiepida di asparagi con mozzarella e fragole45 min · 517 kcal · 3,84 €
Insalata tiepida di caprino con zucchine, barbabietola e spinaci45 min · 528 kcal · 4,45 €
Insalata tiepida di edamame con cavolfiore e sedano45 min · 450 kcal · 2,96 €
Insalata tiepida di edamame con cetriolo e salsa di arachidi45 min · 634 kcal · 3,45 €
Insalata tiepida di formaggio di capra con asparagi e fragole45 min · 490 kcal · 6,20 €
Insalata tiepida di lenticchie alla tedesca con carota, sedano e vinaigrette alla senape25 min · 382 kcal · 1,90 €
Insalata tiepida di mozzarella con carciofi e cavolfiore45 min · 606 kcal · 2,99 €
Insalata tiepida di mozzarella con carciofi, peperoni e pomodori secchi45 min · 705 kcal · 3,15 €
Insalata tiepida di soia texturizzata con cetriolo, cavolo e avocado55 min · 465 kcal · 2,34 €
Insalata tiepida di soia texturizzata con sedano e cavolo55 min · 431 kcal · 2,07 €
Insalata tiepida di soia texturizzata con sedano, funghi e gorgonzola55 min · 379 kcal · 2,16 €
Insalata tiepida di tempeh con avocado e rucola45 min · 602 kcal · 6,21 €
Insalata tiepida di tofu con asparagi e carote45 min · 715 kcal · 5,78 €
Insalata tiepida di tofu con cavolo e peperoni, condimento al cheddar45 min · 613 kcal · 3,26 €
Insalata tiepida di tofu con cavolo e salsa tahini45 min · 740 kcal · 4,21 €
Insalata tiepida di tofu con cavolo, cetriolo e salsa allo yogurt45 min · 678 kcal · 4,05 €
Insalata tiepida di tofu con cetriolo e pesca45 min · 501 kcal · 3,30 €
Insalata tiepida di tofu con pomodorini, ravanelli e avocado45 min · 696 kcal · 4,93 €
Insalata tiepida di tofu con spinaci e pomodorini45 min · 649 kcal · 5,90 €
Insalata tiepida di tofu con verdure e arachidi45 min · 494 kcal · 3,93 €
Insalata tiepida di zucchine con ricotta, limone e noci45 min · 366 kcal · 1,23 €
Jajecznica: uova strapazzate polacche con erba cipollina su pane di segale10 min · 390 kcal · 1,39 €
Kolokithokeftedes (frittelle di zucchine e feta)35 min · 566 kcal · 1,96 €
Kwark con muesli e mela (ciotola di quark alla cannella)5 min · 341 kcal · 0,90 €
Lasagne di verdure55 min · 897 kcal · 2,38 €
Lenticchie con riso, carota e pomodoro30 min · 609 kcal · 1,17 €
Lenticchie stufate con soia texturizzata40 min · 503 kcal · 2,18 €
Maccheroni al pomodoro con zucchine, peperone e funghi25 min · 585 kcal · 1,27 €
Macedonia con yogurt8 min · 344 kcal · 1,96 €
Mapo tofu con edamame25 min · 532 kcal · 4,23 €
Melanzane a funghetto con pomodoro e mozzarella filante25 min · 581 kcal · 2,02 €
Melanzane al forno con pomodoro e copertura di quark e uova40 min · 468 kcal · 1,45 €
Melanzane alla Griglia con Feta20 min · 584 kcal · 1,93 €
Melanzane ripiene al forno con soia texturizzata, pomodoro e cipolla45 min · 580 kcal · 1,96 €
Minestrone40 min · 472 kcal · 1,28 €
Muesli con latte3 min · 376 kcal · 0,72 €
Muffin di uova e fiocchi di latte con verdure35 min · 464 kcal · 2,06 €
Mug cake al cioccolato e banana con avena5 min · 352 kcal · 0,65 €
Mug cake proteico all'avena con frutti di bosco5 min · 421 kcal · 1,35 €
Noodles al curry25 min · 752 kcal · 3,13 €
Noodles con tofu, cavolo e salsa di arachidi25 min · 849 kcal · 3,01 €
Noodles saltati con verdure25 min · 695 kcal · 2,52 €
Ochiuri (uova al tegamino) con pomodoro, cetriolo, feta e pane10 min · 516 kcal · 1,76 €
Omelette ai Funghi e Formaggio Svizzero12 min · 425 kcal · 1,24 €
Omelette al formaggio8 min · 414 kcal · 1,12 €
Orzo con broccoli, fagioli bianchi e limone25 min · 608 kcal · 1,27 €
Overnight oats con bevanda di soia e frutti di bosco5 min · 329 kcal · 1,08 €
Overnight oats proteici con quark e fragole5 min · 434 kcal · 1,61 €
Padella cremosa di champignon con uova all'occhio di bue e prezzemolo25 min · 497 kcal · 1,98 €
Padella di broccoli e patate con fagioli bianchi, senape e semi di zucca30 min · 669 kcal · 2,13 €
Padella di cavolo e soia texturizzata alla paprika35 min · 434 kcal · 2,05 €
Padella di riso con soia texturizzata e verdure35 min · 659 kcal · 1,95 €
Padellata di cavolo rosso e uova con cumino dei prati e quark25 min · 454 kcal · 1,35 €
Padellata di fagioli e uova alla paprika25 min · 576 kcal · 2,71 €
Padellata di funghi e spinaci con feta20 min · 524 kcal · 4,60 €
Padellata di soia texturizzata con pomodorini e zucchine50 min · 446 kcal · 3,10 €
Padellata di zucchine e pomodorini con ricotta cremosa40 min · 480 kcal · 2,47 €
Paella di verdure45 min · 632 kcal · 3,31 €
Palak paneer (spinaci con paneer)30 min · 627 kcal · 6,47 €
Pancake20 min · 569 kcal · 0,53 €
Pancake con Ricotta15 min · 442 kcal · 1,04 €
Pancake di avena e banana con fragole20 min · 458 kcal · 1,33 €
Pancake di avena e mela alla cannella20 min · 447 kcal · 0,92 €
Pane burro e marmellata5 min · 320 kcal · 0,33 €
Pane con burro e marmellata (tartine)5 min · 352 kcal · 0,44 €
Pane con ricotta e miele5 min · 370 kcal · 0,57 €
Pane con ricotta, olio e pomodorini10 min · 375 kcal · 1,13 €
Pane tostato con burro6 min · 293 kcal · 0,26 €
Pane tostato con fiocchi di latte e fragole10 min · 335 kcal · 1,70 €
Paneer tikka con insalata fresca35 min · 648 kcal · 4,34 €
Panino caprese12 min · 663 kcal · 2,05 €
Panino imburrato tostato in padella (pão na chapa)6 min · 300 kcal · 0,45 €
Parmigiana di melanzane50 min · 655 kcal · 2,05 €
Parmigiana di zucchine35 min · 592 kcal · 2,42 €
Pasta al pesto15 min · 551 kcal · 0,37 €
Pasta al pomodoro e basilico20 min · 515 kcal · 0,43 €
Pasta alla Norma con melanzane e ricotta30 min · 614 kcal · 1,29 €
Pasta con pomodoro, spinaci e ceci30 min · 636 kcal · 1,60 €
Pasta con salsa cremosa di pomodoro e fiocchi di latte25 min · 583 kcal · 1,40 €
Pasta cremosa ai funghi25 min · 666 kcal · 1,15 €
Pasta e ceci25 min · 632 kcal · 0,69 €
Pasta e fagioli40 min · 691 kcal · 1,46 €
Pasta e lenticchie35 min · 621 kcal · 1,11 €
Pasta primavera25 min · 590 kcal · 1,28 €
Pasticcio di pasta e verdure al forno40 min · 828 kcal · 1,82 €
Patata dolce ripiena di ricotta e spinaci80 min · 509 kcal · 1,81 €
Patata in friggitrice ad aria con uovo e spinaci40 min · 412 kcal · 1,47 €
Patate al forno ripiene di fagioli neri, broccoli e cheddar60 min · 527 kcal · 1,72 €
Patate in umido alla spagnola con carota, peperone e piselli40 min · 495 kcal · 1,58 €
Penne all'arrabbiata20 min · 586 kcal · 0,64 €
Peperonata basca con uova (piperrada)25 min · 443 kcal · 1,56 €
Peperonata con patate30 min · 507 kcal · 2,09 €
Peperoni Ripieni di Formaggio e Spinaci50 min · 635 kcal · 2,90 €
Peperoni ripieni di formaggio fresco e funghi40 min · 460 kcal · 3,08 €
Peperoni Ripieni di Quinoa40 min · 392 kcal · 2,95 €
Peperoni ripieni di riso55 min · 582 kcal · 2,02 €
Peperoni ripieni di riso e fagioli neri alla paprika55 min · 557 kcal · 2,37 €
Peperoni ripieni di riso e lenticchie60 min · 517 kcal · 1,75 €
Peperoni ripieni di soia texturizzata e riso60 min · 535 kcal · 2,07 €
Peperoni Ripieni Mediterranei55 min · 665 kcal · 2,58 €
Piatto di Uova e Avocado12 min · 317 kcal · 1,40 €
Picadillo di soia texturizzata con patate e carote35 min · 511 kcal · 1,74 €
Pita con cavolfiore e ceci alla paprika45 min · 700 kcal · 3,01 €
Pita greca con halloumi in padella12 min · 497 kcal · 1,51 €
Pizza margherita20 min · 818 kcal · 1,28 €
Polenta al Forno con Formaggio40 min · 624 kcal · 1,26 €
Polenta morbida con funghi trifolati20 min · 549 kcal · 1,59 €
Polpette di soia texturizzata al sugo di pomodoro45 min · 589 kcal · 1,71 €
Pomodori Ripieni di Uova e Feta35 min · 425 kcal · 2,89 €
Porridge con frutta10 min · 362 kcal · 0,85 €
Potaje di fagioli e verdure40 min · 530 kcal · 2,20 €
Pupusas40 min · 567 kcal · 1,44 €
Quesadillas15 min · 688 kcal · 1,84 €
Quiche di Broccoli e Cheddar45 min · 576 kcal · 1,36 €
Quiche di spinaci45 min · 571 kcal · 1,53 €
Ragù di lenticchie e funghi al timo con patate lesse30 min · 696 kcal · 2,46 €
Ragù di soia con funghi e spinaci50 min · 371 kcal · 2,49 €
Rajma (curry di fagioli rossi)35 min · 531 kcal · 1,68 €
Ratatouille50 min · 485 kcal · 2,24 €
Ravioli ricotta e spinaci12 min · 684 kcal · 2,65 €
Revithada (ceci al forno alla greca)75 min · 522 kcal · 0,96 €
Riso alla cantonese30 min · 573 kcal · 1,17 €
Riso con ceci e spinaci30 min · 633 kcal · 1,24 €
Riso con fagioli30 min · 560 kcal · 1,59 €
Riso di Cavolfiore al Curry20 min · 400 kcal · 1,97 €
Riso e piselli (risi e bisi, versione vegana) con prezzemolo30 min · 650 kcal · 1,49 €
Risotto agli Asparagi e Parmigiano35 min · 673 kcal · 3,10 €
Risotto ai funghi35 min · 730 kcal · 1,82 €
Risotto ai Quattro Formaggi30 min · 744 kcal · 1,53 €
Risotto d'Orzo e Funghi50 min · 625 kcal · 1,56 €
Roll di Sushi con Tofu e Avocado45 min · 626 kcal · 2,78 €
Rotolini di Zucchine e Ricotta45 min · 470 kcal · 2,25 €
Saltato cremoso di tofu con cavolfiore, pomodorini e spinaci40 min · 606 kcal · 4,89 €
Saltato di soia texturizzata con cavolfiore e fagiolini50 min · 378 kcal · 2,18 €
Saltato di soia texturizzata con funghi champignon e pomodoro50 min · 450 kcal · 2,85 €
Saltato di Tempeh e Broccoli25 min · 453 kcal · 3,02 €
Saltato di tofu con fagiolini, peperoni e zenzero40 min · 603 kcal · 4,11 €
Saltato di tofu con funghi e peperone su insalata, alla senape40 min · 494 kcal · 3,54 €
Saltato di tofu e funghi con paprika e timo40 min · 491 kcal · 3,44 €
Seitan all'aglio con funghi e peperoni20 min · 475 kcal · 4,02 €
Seitan alla piastra con pisto (verdure alla spagnola)35 min · 485 kcal · 3,85 €
Sformato di lenticchie con purè di patate55 min · 738 kcal · 1,77 €
Shakshuka25 min · 369 kcal · 1,22 €
Shakshuka con Spinaci25 min · 373 kcal · 2,00 €
Shakshuka Vegano25 min · 430 kcal · 1,22 €
Shawarma di seitan con insalata e tahina25 min · 674 kcal · 5,17 €
Smoothie bowl8 min · 321 kcal · 1,90 €
Soia texturizzata con spinaci e funghi in salsa cremosa50 min · 491 kcal · 2,13 €
Soia texturizzata in umido con patate e peperoni30 min · 514 kcal · 1,69 €
Soia texturizzata saltata con carciofi e spinaci50 min · 422 kcal · 2,94 €
Soia texturizzata saltata con cavolo e carote50 min · 490 kcal · 1,81 €
Spaghetti alla bolognese con soia texturizzata35 min · 623 kcal · 1,54 €
Spaghetti di zucchine con ragù di soia e mozzarella50 min · 382 kcal · 2,59 €
Spaghetti di zucchine con ragù di soia texturizzata e panna50 min · 486 kcal · 1,77 €
Spaghetti di zucchine con soia texturizzata e salsa tahina50 min · 483 kcal · 2,04 €
Spanakorizo (riso agli spinaci)35 min · 464 kcal · 1,80 €
Spiedini di tofu e verdure con salsa allo yogurt30 min · 589 kcal · 3,47 €
Spiedini di Verdure Grigliate30 min · 497 kcal · 2,15 €
Straccetti di tofu affumicato con funghi in salsa cremosa e patate lesse30 min · 683 kcal · 2,90 €
Strapatsada (uova strapazzate con pomodoro e feta)20 min · 402 kcal · 2,14 €
Stroganoff di funghi con noodles30 min · 572 kcal · 1,50 €
Stroganoff di Funghi Vegano30 min · 604 kcal · 1,84 €
Stufato di Ceci e Spinaci30 min · 518 kcal · 1,35 €
Stufato di lenticchie rosse e patate dolci in slow cooker380 min · 679 kcal · 2,44 €
Taco di Lattuga e Tempeh20 min · 443 kcal · 3,70 €
Tacos con patate dolci e fagioli neri40 min · 519 kcal · 2,01 €
Tacos con soia texturizzata speziata25 min · 567 kcal · 3,33 €
Tacos di funghi20 min · 408 kcal · 1,51 €
Tagliatelle Alfredo15 min · 766 kcal · 1,74 €
Teglia di tofu al forno con broccoli e funghi50 min · 597 kcal · 3,55 €
Tempeh al limone con fagiolini30 min · 617 kcal · 4,32 €
Tikka Masala di Ceci Vegano30 min · 843 kcal · 1,74 €
Tiramisù per colazione20 min · 356 kcal · 1,62 €
Toast al formaggio10 min · 539 kcal · 1,14 €
Toast all'avocado8 min · 496 kcal · 1,70 €
Toast con Avocado e Uova10 min · 547 kcal · 1,59 €
Toast con avocado schiacciato8 min · 454 kcal · 1,58 €
Toast con formaggio fresco e pomodoro8 min · 341 kcal · 1,26 €
Toast con formaggio fresco, pomodoro e olive nere10 min · 347 kcal · 1,04 €
Toast con formaggio fresco, pomodoro e rucola10 min · 321 kcal · 0,99 €
Toast con formaggio fresco, rucola, pomodoro e olive10 min · 344 kcal · 1,14 €
Toast con frittata semplice10 min · 361 kcal · 0,57 €
Tofu al forno con salsa di arachidi e fagiolini30 min · 554 kcal · 3,13 €
Tofu alla piastra con romesco e fagiolini25 min · 455 kcal · 3,25 €
Tofu alla pizzaiola con origano25 min · 579 kcal · 3,56 €
Tofu alla senape con fagiolini e patate30 min · 582 kcal · 3,57 €
Tofu con salsa di arachidi e pak choi25 min · 592 kcal · 3,84 €
Tofu e zucchine al forno con salsa allo yogurt e avocado50 min · 655 kcal · 4,09 €
Tofu saltato25 min · 379 kcal · 2,31 €
Tofu saltato con broccoli e anacardi20 min · 617 kcal · 3,38 €
Tofu saltato con broccoli e salsa di soia40 min · 541 kcal · 3,37 €
Tofu saltato con cavolfiore e cavolo riccio in salsa cremosa40 min · 609 kcal · 3,38 €
Tofu saltato con fagiolini e senape di Digione40 min · 513 kcal · 3,71 €
Tofu saltato con pomodorini e zucchine40 min · 482 kcal · 4,00 €
Tofu Strapazzato con Verdure15 min · 371 kcal · 2,26 €
Torre di Melanzane Caprese25 min · 463 kcal · 2,24 €
Torta di Melanzane e Formaggio di Capra50 min · 747 kcal · 2,46 €
Tortellini al formaggio con sugo di pomodoro e spinaci20 min · 533 kcal · 2,32 €
Tortino da colazione al cacao e fiocchi di latte20 min · 449 kcal · 1,44 €
Tortino di soia texturizzata con purè di patate55 min · 669 kcal · 2,04 €
Twarożek: crema di formaggio fresco polacco con ravanelli ed erba cipollina su pane di segale8 min · 341 kcal · 1,61 €
Uova all'occhio di bue su broccoli all'aglio20 min · 416 kcal · 1,31 €
Uova alla coque con pane e olio10 min · 369 kcal · 0,58 €
Uova alla flamenca40 min · 482 kcal · 1,42 €
Uova con melanzane in salsa di pomodoro speziata e feta35 min · 424 kcal · 1,33 €
Uova con patata dolce, cavolo riccio e sesamo45 min · 556 kcal · 1,40 €
Uova con spinaci e avocado10 min · 467 kcal · 3,30 €
Uova in purgatorio (uova al pomodoro, versione delicata)20 min · 475 kcal · 1,68 €
Uova saltate al pomodoro alla cinese con riso25 min · 611 kcal · 2,16 €
Uova strapazzate8 min · 308 kcal · 0,69 €
Uova strapazzate alla messicana con tortillas12 min · 366 kcal · 1,62 €
Uova strapazzate con asparagi e funghi20 min · 394 kcal · 2,96 €
Uova strapazzate cremose con fiocchi di latte su toast10 min · 501 kcal · 1,31 €
Uova strapazzate su toast10 min · 352 kcal · 0,57 €
Uova turche con yogurt all’aglio e burro al peperoncino25 min · 554 kcal · 1,63 €
Uovo alla coque con bastoncini di pane10 min · 350 kcal · 0,63 €
Vellutata di zucca35 min · 446 kcal · 0,94 €
Wrap di avocado e uova con hummus, peperone arrostito e spinacini30 min · 519 kcal · 3,52 €
Wrap di Hummus e Peperoni Arrostiti10 min · 507 kcal · 2,51 €
Wrap di patata dolce e formaggio con fagioli neri, avocado e lattuga35 min · 536 kcal · 2,42 €
Yogurt con biscotti secchi e frutta fresca10 min · 344 kcal · 1,84 €
Yogurt con frutta fresca e miele10 min · 314 kcal · 1,91 €
Yogurt di soia con frutti di bosco, avena e chia3 min · 262 kcal · 1,59 €
Yogurt greco con frutti di bosco, chia e mandorle15 min · 540 kcal · 2,52 €
Yogurt greco con granola5 min · 432 kcal · 2,09 €
Yogurt greco con miele e noci3 min · 420 kcal · 1,40 €
Zucchine ripiene40 min · 433 kcal · 2,47 €
Zucchine ripiene all'argentina con uova, mozzarella e salsa di pomodoro35 min · 538 kcal · 2,20 €
Zucchine ripiene di ricotta e spinaci gratinate35 min · 607 kcal · 3,24 €
Zuppa cremosa di soia texturizzata con sedano, carote e pomodoro55 min · 485 kcal · 1,83 €
Zuppa di lenticchie45 min · 482 kcal · 0,94 €
Zuppa di noodles udon20 min · 579 kcal · 4,14 €
Zuppa di Orzo e Verdure55 min · 572 kcal · 1,35 €
Zuppa di pomodoro30 min · 429 kcal · 0,83 €
Zuppa di pomodoro, fagioli bianchi, orzo e cavolo nero30 min · 504 kcal · 1,21 €
Zuppa di soia texturizzata con funghi e spinaci55 min · 373 kcal · 2,78 €
Zuppa di soia texturizzata con funghi e zucchine55 min · 373 kcal · 1,75 €
Zuppa di tofu con pak choi, zucchine e carote45 min · 508 kcal · 3,72 €
Zuppa di verdure40 min · 458 kcal · 1,88 €
Zuppa tedesca di fagioli con patate, porro e maggiorana40 min · 471 kcal · 2,11 €
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