French toast salato
French toast salato si prepara in 15 minuti (12 di lavoro) e ha 631 kcal e 33 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 1,03 €. Prezzi di Todis, 2026.

- Tempo totale
- 15 min
- Ai fornelli
- 12 min
- Calorie
- 631 kcal
- Costo a porzione
- 1,03 €
Ingredienti (Porzioni: 2)
- Pane200 g
- Uova220 g
- Latte100 g
- Formaggio emmental60 g
- Prosciutto cotto (facoltativo)80 g
- Burro20 g
- Erba cipollina (facoltativo)4 g
Preparazione
Sbatti le uova con il latte, un pizzico di sale e pepe in un piatto fondo.
Immergi ogni fetta di pane nel composto, bagnando entrambi i lati per qualche secondo.
Sciogli il burro in padella a fuoco medio e dora il pane 2 minuti da un lato.
Giralo, metti sopra l'emmental e il prosciutto cotto, se lo usi, copri e lascia 2-3 minuti finché il formaggio si scioglie.
Servi caldo con erba cipollina tritata, se ti piace.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 631 kcal |
|---|---|
| Proteine | 33 g |
| Carboidrati | 53 g |
| Zuccheri | 8 g |
| Grassi | 31 g |
| Fibre | 3 g |
Organizza la settimana con ricette come questa
Cestio sceglie i pasti di tutta la settimana in base al tuo budget e alla tua dieta, e scrive la lista della spesa per il tuo supermercato. Gratis per 3 giorni.
Altre ricette simili
Mug cake proteico all'avena con frutti di bosco5 min · 421 kcal · 1,35 €
Overnight oats proteici con quark e fragole5 min · 434 kcal · 1,61 €
Bowl di quark con fragole, avena e miele7 min · 381 kcal · 1,87 €
Bowl salata di fiocchi di latte con cetriolo, pomodorini e uovo15 min · 452 kcal · 2,50 €
Uova strapazzate8 min · 308 kcal · 0,69 €
Uova strapazzate su toast10 min · 352 kcal · 0,57 €