Insalata di uova e avocado

Insalata di uova e avocado si prepara in 15 minuti (8 di lavoro) e ha 477 kcal e 24 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,60 €. Prezzi di Todis, 2026.

Insalata di uova e avocado
Tempo totale
15 min
Ai fornelli
8 min
Calorie
477 kcal
Costo a porzione
2,60 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Uova330 g
  • Avocado160 g
  • Lattuga iceberg100 g
  • Pomodorini200 g
  • Olio d'oliva20 g

Preparazione

  1. Lessa le uova per 10 minuti, raffreddale in acqua fredda e sgusciale.

  2. Nel frattempo taglia la lattuga, dimezza i pomodorini e taglia l'avocado a dadini.

  3. Taglia le uova in quarti e aggiungile all'insalata.

  4. Condisci con l'olio d'oliva.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie477 kcal
Proteine24 g
Carboidrati13 g
Zuccheri5 g
Grassi38 g
Fibre7 g

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