Gamberi con insalata di cavolo e avocado

Name: Gamberi con insalata di cavolo e avocado
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Ingredients: 400 g Gamberi sgusciati crudi; 300 g Cavolo verde; 80 g Carote; 200 g Avocado; 20 g Olio d'oliva; 40 g Lime; 6 g Coriandolo fresco

Gamberi con insalata di cavolo e avocado si prepara in 25 minuti (20 di lavoro) e ha 479 kcal e 45 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 4,22 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 25 min
Ai fornelli: 20 min
Calorie: 479 kcal
Costo a porzione: 4,22 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Gamberi sgusciati crudi400 g
Cavolo verde300 g
Carote80 g
Avocado200 g
Olio d'oliva20 g
Lime40 g
Coriandolo fresco6 g

Preparazione

Lava e pulisci Cavolo verde, Carote e Avocado; taglia a pezzetti.
Asciuga i gamberi crudi sgusciati e scongelati. Scalda metà dell’olio in padella e cuoci 3–5 minuti, girando, finché sono rosa, opachi e cotti al cuore.
Taglia finemente cavolo e carota. Condisci con l’olio rimasto e il succo di lime. Affetta l’avocado e servi con l’insalata e i gamberi cotti; completa con coriandolo.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	479 kcal
Proteine	45 g
Carboidrati	24 g
Zuccheri	8 g
Grassi	26 g
Fibre	12 g

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Gamberi con insalata di cavolo e avocado

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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