Frittata di zucchine, pomodorini e feta

Name: Frittata di zucchine, pomodorini e feta
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 330 g Uova; 300 g Zucchine; 300 g Pomodorini; 20 g Olio d'oliva; 8 g Aneto fresco (facoltativo); 60 g Feta (facoltativo); 90 g Arancia

Frittata di zucchine, pomodorini e feta si prepara in 35 minuti (25 di lavoro) e ha 398 kcal e 24 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,34 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 35 min
Ai fornelli: 25 min
Calorie: 398 kcal
Costo a porzione: 2,34 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Uova330 g
Zucchine300 g
Pomodorini300 g
Olio d'oliva20 g
Aneto fresco (facoltativo)8 g
Feta (facoltativo)60 g
Arancia90 g

Preparazione

Taglia le zucchine a dadini e dimezza i pomodorini.
Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente e cuoci le zucchine per 6 minuti; aggiungi i pomodorini e cuoci per altri 2 minuti.
Sbatti le uova con sale e pepe, aggiungi la feta sbriciolata e versa sulle verdure; cuoci con il coperchio a fuoco basso per 8 minuti, finché si rapprende.
Cospargi con l'aneto tritato e servi la frittata a spicchi con degli spicchi d'arancia a lato.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	398 kcal
Proteine	24 g
Carboidrati	17 g
Zuccheri	13 g
Grassi	26 g
Fibre	4 g

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Frittata di zucchine, pomodorini e feta

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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