Pancake

Pancake si prepara in 20 minuti (20 di lavoro) e ha 569 kcal e 21 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 0,53 €. Prezzi di Todis, 2026.

Pancake
Tempo totale
20 min
Ai fornelli
20 min
Calorie
569 kcal
Costo a porzione
0,53 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Farina di grano180 g
  • Latte300 g
  • Uova110 g
  • Burro16 g
  • Lievito in polvere10 g
  • Zucchero16 g
  • Cannella in polvere (facoltativo)2 g
  • Miele (facoltativo)24 g

Preparazione

  1. Sbatti la farina di grano, il lievito in polvere, lo zucchero e la cannella in polvere, se la usi, in una ciotola.

  2. Sbatti il latte e le uova fino a ottenere una pastella liscia.

  3. Fai sciogliere un po’ di burro in una padella a fuoco medio.

  4. Versa un mestolo di pastella per ogni pancake e cuoci per 2 minuti finché non si formano delle bolle.

  5. Gira e cuoci per altri 1-2 minuti, poi ripeti con il resto della pastella.

  6. Impila i pancake e irrora con il miele, se lo usi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie569 kcal
Proteine21 g
Carboidrati85 g
Zuccheri16 g
Grassi15 g
Fibre2 g

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