Pasta e ceci

Pasta e ceci si prepara in 25 minuti (10 di lavoro) e ha 632 kcal e 22 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 0,69 €. Prezzi di Todis, 2026.

Pasta e ceci
Tempo totale
25 min
Ai fornelli
10 min
Calorie
632 kcal
Costo a porzione
0,69 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Pasta corta (fusilli)180 g
  • Ceci in scatola240 g
  • Polpa di pomodoro200 g
  • Aglio10 g
  • Olio d'oliva20 g
  • Rosmarino2 g

Preparazione

  1. Fai soffriggere dolcemente l'aglio a fettine e il rosmarino nell'olio d'oliva per 1 minuto.

  2. Aggiungi i ceci scolati e i pomodori pelati e cuoci per 5 minuti.

  3. Aggiungi 400 ml d'acqua a porzione, porta a bollore e butta la pasta.

  4. Cuoci per il tempo indicato sulla confezione, mescolando ogni tanto, finché la pasta è cotta e il sugo cremoso. Schiaccia qualche cece contro la pentola per addensarlo.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie632 kcal
Proteine22 g
Carboidrati104 g
Zuccheri10 g
Grassi15 g
Fibre13 g

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