Ricette vegane
Ricette senza prodotti di origine animale, con calorie, proteine e costo a porzione.
162 ricette
Arakas (piselli in umido con patate)45 min · 563 kcal · 1,74 €
Bagel da colazione con hummus, funghi trifolati, pomodoro e lattuga12 min · 393 kcal · 2,03 €
Bistecca di cavolfiore35 min · 410 kcal · 1,59 €
Bolognese di Lenticchie con Spaghetti30 min · 703 kcal · 1,05 €
Bowl di lenticchie con patata dolce arrosto, cavolo nero e salsa al tahini35 min · 530 kcal · 1,36 €
Bowl di tofu croccante con riso integrale, verdure e salsa di arachidi40 min · 737 kcal · 2,81 €
Bowl greca con tofu all'origano, ceci, cetriolo e tzatziki di soia20 min · 634 kcal · 4,02 €
Buddha bowl20 min · 568 kcal · 2,92 €
Budino di chia5 min · 570 kcal · 1,56 €
Budino di Chia e Cocco5 min · 530 kcal · 1,43 €
Burger di lenticchie e tofu con insalata di cetrioli35 min · 625 kcal · 2,72 €
Burger vegano di avena e verdure30 min · 390 kcal · 1,03 €
Burger vegetariano25 min · 582 kcal · 1,43 €
Caponata siciliana con pane tostato (vegana)40 min · 597 kcal · 2,07 €
Cavolfiore e patate con ajada di aglio, paprika e aceto30 min · 494 kcal · 1,57 €
Cavolfiore Speziato Indiano35 min · 788 kcal · 2,83 €
Ceci con spinaci e tofu affumicato25 min · 589 kcal · 4,31 €
Chili affumicato con tre legumi e riso40 min · 702 kcal · 2,51 €
Chili sin carne con soia texturizzata e fagioli rossi35 min · 652 kcal · 2,72 €
Chili vegetariano35 min · 677 kcal · 2,03 €
Ciotola di Quinoa per Colazione10 min · 460 kcal · 2,45 €
Couscous con cavolfiore e ceci alla paprika45 min · 631 kcal · 2,30 €
Couscous con verdure35 min · 668 kcal · 1,10 €
Curry di ceci e patate40 min · 628 kcal · 1,98 €
Curry di Ceci e Spinaci30 min · 399 kcal · 1,56 €
Curry di ceci e spinaci al cocco30 min · 819 kcal · 2,28 €
Curry di ceci e tempeh35 min · 670 kcal · 4,77 €
Curry di fagioli rossi con riso (rajma)35 min · 707 kcal · 1,60 €
Curry di tofu con peperone e pomodoro40 min · 615 kcal · 4,36 €
Curry di Tofu e Zucca35 min · 823 kcal · 3,82 €
Curry di verdure35 min · 664 kcal · 2,18 €
Curry di Zucca e Lenticchie35 min · 646 kcal · 2,21 €
Curry dorato di lenticchie rosse e patate45 min · 647 kcal · 2,55 €
Curry verde di tofu e zucchine40 min · 593 kcal · 3,59 €
Dahl di lenticchie35 min · 690 kcal · 0,95 €
Dahl di Lenticchie Rosse Speziate30 min · 557 kcal · 1,32 €
Edamame al forno con zucchine e pomodorini50 min · 430 kcal · 3,42 €
Fagioli all'uccelletto con salvia e pomodoro, con pane tostato20 min · 442 kcal · 1,43 €
Fagioli bianchi con seitan e paprika30 min · 468 kcal · 2,98 €
Fajitas di tofu in foglie di lattuga25 min · 579 kcal · 4,85 €
Falafel con hummus e tabbouleh45 min · 694 kcal · 3,18 €
Fasolada (zuppa greca di fagioli bianchi)45 min · 446 kcal · 1,56 €
Fasolakia (fagiolini in umido al pomodoro)50 min · 530 kcal · 2,06 €
Foglie di lattuga con soia texturizzata e funghi55 min · 356 kcal · 2,10 €
Foglie di lattuga con soia texturizzata e mozzarella55 min · 355 kcal · 2,29 €
Foglie di lattuga con soia texturizzata e peperone55 min · 490 kcal · 3,46 €
Foglie di lattuga con soia texturizzata e peperoni arrostiti55 min · 357 kcal · 1,96 €
Foglie di lattuga ripiene di soia e funghi55 min · 454 kcal · 2,78 €
Gemista (pomodori e peperoni ripieni di riso)95 min · 525 kcal · 2,54 €
Gnocchi al pomodoro15 min · 535 kcal · 0,69 €
Gulasch di soia texturizzata con peperoni, paprica e patate lesse30 min · 621 kcal · 2,39 €
Insalata di ceci12 min · 518 kcal · 2,29 €
Insalata di ceci con peperoni arrostiti15 min · 483 kcal · 1,45 €
Insalata di couscous15 min · 661 kcal · 1,95 €
Insalata di fagioli cannellini15 min · 415 kcal · 1,95 €
Insalata di fagioli misti15 min · 620 kcal · 2,58 €
Insalata di lenticchie12 min · 374 kcal · 1,68 €
Insalata di quinoa15 min · 671 kcal · 4,07 €
Insalata di Quinoa e Fagioli Neri15 min · 686 kcal · 5,14 €
Insalata di valerianella con hummus, barbabietola, melanzana e condimento di basilico e noci30 min · 636 kcal · 3,78 €
Insalata Fattoush Libanese15 min · 568 kcal · 2,08 €
Insalata Thailandese di Mango e Avocado18 min · 673 kcal · 4,82 €
Insalata tiepida di edamame con cavolfiore e sedano45 min · 450 kcal · 2,96 €
Insalata tiepida di edamame con cetriolo e salsa di arachidi45 min · 634 kcal · 3,45 €
Insalata tiepida di lenticchie alla tedesca con carota, sedano e vinaigrette alla senape25 min · 382 kcal · 1,90 €
Insalata tiepida di soia texturizzata con cetriolo, cavolo e avocado55 min · 465 kcal · 2,34 €
Insalata tiepida di soia texturizzata con sedano, funghi e gorgonzola55 min · 379 kcal · 2,16 €
Insalata tiepida di tempeh con avocado e rucola45 min · 602 kcal · 6,21 €
Insalata tiepida di tofu con cavolo e salsa tahini45 min · 740 kcal · 4,21 €
Insalata tiepida di tofu con cetriolo e pesca45 min · 501 kcal · 3,30 €
Insalata tiepida di tofu con verdure e arachidi45 min · 494 kcal · 3,93 €
Lenticchie con riso, carota e pomodoro30 min · 609 kcal · 1,17 €
Lenticchie stufate con soia texturizzata40 min · 503 kcal · 2,18 €
Maccheroni al pomodoro con zucchine, peperone e funghi25 min · 585 kcal · 1,27 €
Mapo tofu con edamame25 min · 532 kcal · 4,23 €
Melanzane ripiene al forno con soia texturizzata, pomodoro e cipolla45 min · 580 kcal · 1,96 €
Minestrone40 min · 472 kcal · 1,28 €
Overnight oats con bevanda di soia e frutti di bosco5 min · 329 kcal · 1,08 €
Padella di broccoli e patate con fagioli bianchi, senape e semi di zucca30 min · 669 kcal · 2,13 €
Padella di cavolo e soia texturizzata alla paprika35 min · 434 kcal · 2,05 €
Padella di riso con soia texturizzata e verdure35 min · 659 kcal · 1,95 €
Padellata di soia texturizzata con pomodorini e zucchine50 min · 446 kcal · 3,10 €
Paella di verdure45 min · 632 kcal · 3,31 €
Pasta al pomodoro e basilico20 min · 515 kcal · 0,43 €
Pasta con pomodoro, spinaci e ceci30 min · 636 kcal · 1,60 €
Pasta e ceci25 min · 632 kcal · 0,69 €
Pasta e fagioli40 min · 691 kcal · 1,46 €
Pasta e lenticchie35 min · 621 kcal · 1,11 €
Pasta primavera25 min · 590 kcal · 1,28 €
Patate in umido alla spagnola con carota, peperone e piselli40 min · 495 kcal · 1,58 €
Penne all'arrabbiata20 min · 586 kcal · 0,64 €
Peperonata con patate30 min · 507 kcal · 2,09 €
Peperoni Ripieni di Quinoa40 min · 392 kcal · 2,95 €
Peperoni ripieni di riso e lenticchie60 min · 517 kcal · 1,75 €
Peperoni ripieni di soia texturizzata e riso60 min · 535 kcal · 2,07 €
Picadillo di soia texturizzata con patate e carote35 min · 511 kcal · 1,74 €
Pita con cavolfiore e ceci alla paprika45 min · 700 kcal · 3,01 €
Polenta morbida con funghi trifolati20 min · 549 kcal · 1,59 €
Polpette di soia texturizzata al sugo di pomodoro45 min · 589 kcal · 1,71 €
Potaje di fagioli e verdure40 min · 530 kcal · 2,20 €
Ragù di lenticchie e funghi al timo con patate lesse30 min · 696 kcal · 2,46 €
Ragù di soia con funghi e spinaci50 min · 371 kcal · 2,49 €
Rajma (curry di fagioli rossi)35 min · 531 kcal · 1,68 €
Ratatouille50 min · 485 kcal · 2,24 €
Revithada (ceci al forno alla greca)75 min · 522 kcal · 0,96 €
Riso con ceci e spinaci30 min · 633 kcal · 1,24 €
Riso con fagioli30 min · 560 kcal · 1,59 €
Riso di Cavolfiore al Curry20 min · 400 kcal · 1,97 €
Riso e piselli (risi e bisi, versione vegana) con prezzemolo30 min · 650 kcal · 1,49 €
Roll di Sushi con Tofu e Avocado45 min · 626 kcal · 2,78 €
Saltato di soia texturizzata con cavolfiore e fagiolini50 min · 378 kcal · 2,18 €
Saltato di soia texturizzata con funghi champignon e pomodoro50 min · 450 kcal · 2,85 €
Saltato di Tempeh e Broccoli25 min · 453 kcal · 3,02 €
Saltato di tofu con fagiolini, peperoni e zenzero40 min · 603 kcal · 4,11 €
Saltato di tofu con funghi e peperone su insalata, alla senape40 min · 494 kcal · 3,54 €
Saltato di tofu e funghi con paprika e timo40 min · 491 kcal · 3,44 €
Seitan all'aglio con funghi e peperoni20 min · 475 kcal · 4,02 €
Seitan alla piastra con pisto (verdure alla spagnola)35 min · 485 kcal · 3,85 €
Shakshuka Vegano25 min · 430 kcal · 1,22 €
Shawarma di seitan con insalata e tahina25 min · 674 kcal · 5,17 €
Smoothie bowl8 min · 321 kcal · 1,90 €
Soia texturizzata in umido con patate e peperoni30 min · 514 kcal · 1,69 €
Soia texturizzata saltata con carciofi e spinaci50 min · 422 kcal · 2,94 €
Spaghetti alla bolognese con soia texturizzata35 min · 623 kcal · 1,54 €
Spaghetti di zucchine con ragù di soia e mozzarella50 min · 382 kcal · 2,59 €
Spaghetti di zucchine con soia texturizzata e salsa tahina50 min · 483 kcal · 2,04 €
Spanakorizo (riso agli spinaci)35 min · 464 kcal · 1,80 €
Spiedini di Verdure Grigliate30 min · 497 kcal · 2,15 €
Straccetti di tofu affumicato con funghi in salsa cremosa e patate lesse30 min · 683 kcal · 2,90 €
Stroganoff di Funghi Vegano30 min · 604 kcal · 1,84 €
Stufato di Ceci e Spinaci30 min · 518 kcal · 1,35 €
Stufato di lenticchie rosse e patate dolci in slow cooker380 min · 679 kcal · 2,44 €
Taco di Lattuga e Tempeh20 min · 443 kcal · 3,70 €
Tacos con soia texturizzata speziata25 min · 567 kcal · 3,33 €
Tacos di funghi20 min · 408 kcal · 1,51 €
Tempeh al limone con fagiolini30 min · 617 kcal · 4,32 €
Tikka Masala di Ceci Vegano30 min · 843 kcal · 1,74 €
Toast all'avocado8 min · 496 kcal · 1,70 €
Toast con avocado schiacciato8 min · 454 kcal · 1,58 €
Tofu al forno con salsa di arachidi e fagiolini30 min · 554 kcal · 3,13 €
Tofu alla piastra con romesco e fagiolini25 min · 455 kcal · 3,25 €
Tofu alla pizzaiola con origano25 min · 579 kcal · 3,56 €
Tofu alla senape con fagiolini e patate30 min · 582 kcal · 3,57 €
Tofu con salsa di arachidi e pak choi25 min · 592 kcal · 3,84 €
Tofu saltato25 min · 379 kcal · 2,31 €
Tofu saltato con broccoli e anacardi20 min · 617 kcal · 3,38 €
Tofu saltato con broccoli e salsa di soia40 min · 541 kcal · 3,37 €
Tofu saltato con fagiolini e senape di Digione40 min · 513 kcal · 3,71 €
Tofu saltato con pomodorini e zucchine40 min · 482 kcal · 4,00 €
Tofu Strapazzato con Verdure15 min · 371 kcal · 2,26 €
Tortino di soia texturizzata con purè di patate55 min · 669 kcal · 2,04 €
Vellutata di zucca35 min · 446 kcal · 0,94 €
Yogurt di soia con frutti di bosco, avena e chia3 min · 262 kcal · 1,59 €
Zuppa di lenticchie45 min · 482 kcal · 0,94 €
Zuppa di Orzo e Verdure55 min · 572 kcal · 1,35 €
Zuppa di pomodoro30 min · 429 kcal · 0,83 €
Zuppa di pomodoro, fagioli bianchi, orzo e cavolo nero30 min · 504 kcal · 1,21 €
Zuppa di soia texturizzata con funghi e spinaci55 min · 373 kcal · 2,78 €
Zuppa di soia texturizzata con funghi e zucchine55 min · 373 kcal · 1,75 €
Zuppa di tofu con pak choi, zucchine e carote45 min · 508 kcal · 3,72 €
Zuppa di verdure40 min · 458 kcal · 1,88 €
Zuppa tedesca di fagioli con patate, porro e maggiorana40 min · 471 kcal · 2,11 €
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