Insalata greca

Name: Insalata greca
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: greek
Ingredients: 300 g Cetriolo; 300 g Pomodoro; 80 g Cipolla rossa; 160 g Peperone; 200 g Feta; 80 g Olive nere snocciolate; 40 g Olio d'oliva; 2 g Origano; 120 g Pane (facoltativo)

Insalata greca si prepara in 15 minuti (15 di lavoro) e ha 576 kcal e 18 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 3,37 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 15 min
Ai fornelli: 15 min
Calorie: 576 kcal
Costo a porzione: 3,37 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Cetriolo300 g
Pomodoro300 g
Cipolla rossa80 g
Peperone160 g
Feta200 g
Olive nere snocciolate80 g
Olio d'oliva40 g
Origano2 g
Pane (facoltativo)120 g

Preparazione

Taglia il cetriolo, il pomodoro e il peperone a pezzi e affetta sottilmente la cipolla rossa.
Metti cetriolo, pomodoro, peperone e cipolla in una ciotola e spargi sopra le olive nere.
Metti la feta sopra in un unico blocco (o sbriciolala) e irrora tutto con l’olio d’oliva.
Cospargi con l’origano e servi con una fetta di pane a parte, se la usi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	576 kcal
Proteine	18 g
Carboidrati	27 g
Zuccheri	16 g
Grassi	46 g
Fibre	7 g

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Insalata greca

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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