Gallette di mais con uova strapazzate

Name: Gallette di mais con uova strapazzate
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Ingredients: 60 g Gallette di mais; 220 g Uova; 10 g Olio d'oliva; 60 g Spinacino (facoltativo)

Gallette di mais con uova strapazzate si prepara in 8 minuti (8 di lavoro) e ha 317 kcal e 16 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 0,72 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 8 min
Ai fornelli: 8 min
Calorie: 317 kcal
Costo a porzione: 0,72 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Gallette di mais60 g
Uova220 g
Olio d'oliva10 g
Spinacino (facoltativo)60 g

Preparazione

Sbatti le uova in una ciotola.
Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio, aggiungi gli spinaci e mescola per 1 minuto.
Versa le uova e mescola delicatamente per 2-3 minuti, finché sono appena rapprese.
Servi le uova strapazzate sulle gallette di mais.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	317 kcal
Proteine	16 g
Carboidrati	25 g
Zuccheri	1 g
Grassi	16 g
Fibre	1 g

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Gallette di mais con uova strapazzate

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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