Frittata con pomodorini, spinaci e feta

Frittata con pomodorini, spinaci e feta si prepara in 50 minuti (25 di lavoro) e ha 390 kcal e 25 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 3,32 €. Prezzi di Todis, 2026.

Frittata con pomodorini, spinaci e feta
Tempo totale
50 min
Ai fornelli
25 min
Calorie
390 kcal
Costo a porzione
3,32 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Uova330 g
  • Spinacino150 g
  • Pomodorini300 g
  • Aglio6 g
  • Cipolla rossa70 g
  • Olio d'oliva20 g
  • Origano2 g
  • Feta (facoltativo)60 g

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 180°C. Taglia la cipolla rossa a listarelle sottili, trita l'aglio e dividi a metà i pomodorini.

  2. Scalda l'olio d'oliva in una padella adatta al forno e fai appassire la cipolla e l'aglio per 5 minuti; aggiungi i pomodorini e l'origano e cuoci per 3 minuti, poi gli spinaci e mescola per 1 minuto.

  3. Sbatti le uova con un pizzico di sale, versale sulle verdure, sbriciola la feta sopra e inforna per 18-20 minuti, finché la frittata si rapprende.

  4. Lascia riposare per 2 minuti e servi la frittata a spicchi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie390 kcal
Proteine25 g
Carboidrati15 g
Zuccheri6 g
Grassi26 g
Fibre5 g

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