Braciole di maiale aglio e limone con verdure

Braciole di maiale aglio e limone con verdure si prepara in 25 minuti (15 di lavoro) e ha 551 kcal e 37 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,50 €. Prezzi di Todis, 2026.

Braciole di maiale aglio e limone con verdure
Tempo totale
25 min
Ai fornelli
15 min
Calorie
551 kcal
Costo a porzione
2,50 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Braciole di maiale360 g
  • Fagiolini300 g
  • Zucchine240 g
  • Aglio16 g
  • Limone40 g
  • Olio d'oliva16 g

Preparazione

  1. Fai bollire i fagiolini per 6 minuti e scolali.

  2. Condisci le braciole di maiale e cuocile in una padella calda con metà dell'olio per 4-5 minuti per lato fino a cottura completa. Lasciale riposare.

  3. Soffriggi le zucchine a mezzaluna con l'aglio affettato nel resto dell'olio per 4 minuti, aggiungi i fagiolini per 2 minuti.

  4. Spremi il limone sulle braciole e servi con le verdure.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie551 kcal
Proteine37 g
Carboidrati19 g
Zuccheri9 g
Grassi38 g
Fibre6 g

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