Tacos di pesce

Name: Tacos di pesce
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Cuisine: latin
Ingredients: 300 g Filetti di nasello; 160 g Tortillas di grano; 120 g Cavolo rosso; 30 g Lime; 2 g Cumino in polvere; 2 g Paprika dolce; 20 g Olio d'oliva; 40 g Panna acida (facoltativo); 100 g Avocado (facoltativo); 6 g Coriandolo fresco (facoltativo)

Tacos di pesce si prepara in 20 minuti (15 di lavoro) e ha 497 kcal e 35 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,01 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 20 min
Ai fornelli: 15 min
Calorie: 497 kcal
Costo a porzione: 2,01 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Filetti di nasello300 g
Tortillas di grano160 g
Cavolo rosso120 g
Lime30 g
Cumino in polvere2 g
Paprika dolce2 g
Olio d'oliva20 g
Panna acida (facoltativo)40 g
Avocado (facoltativo)100 g
Coriandolo fresco (facoltativo)6 g

Preparazione

Condisci i filetti di nasello con cumino, paprika dolce e un pizzico di sale, poi friggili nell’olio d’oliva in una padella calda per 3-4 minuti per lato finché si sfaldano facilmente.
Nel frattempo, affetta finemente il cavolo rosso e condiscilo con una spruzzata di succo di lime.
Scalda le tortillas di grano in una padella asciutta per 30 secondi per lato.
Sminuzza il nasello nelle tortillas, aggiungi l’insalata di cavolo, un cucchiaio di panna acida e avocado a dadini, e completa con coriandolo fresco e il resto del lime.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	497 kcal
Proteine	35 g
Carboidrati	48 g
Zuccheri	6 g
Grassi	19 g
Fibre	5 g

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Tacos di pesce

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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