Foglie di lattuga con macinato di manzo e pomodoro

Name: Foglie di lattuga con macinato di manzo e pomodoro
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 360 g Macinato magro di manzo (5% di grassi); 170 g Lattuga iceberg; 260 g Pomodoro; 6 g Aglio; 70 g Cipolla; 20 g Olio d'oliva; 16 g Aceto di vino bianco; 1 g Peperoncino secco; 2 g Cumino in polvere; 60 g Cheddar (facoltativo)

Foglie di lattuga con macinato di manzo e pomodoro si prepara in 45 minuti (30 di lavoro) e ha 395 kcal e 41 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 3,55 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 45 min
Ai fornelli: 30 min
Calorie: 395 kcal
Costo a porzione: 3,55 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Macinato magro di manzo (5% di grassi)360 g
Lattuga iceberg170 g
Pomodoro260 g
Aglio6 g
Cipolla70 g
Olio d'oliva20 g
Aceto di vino bianco16 g
Peperoncino secco1 g
Cumino in polvere2 g
Cheddar (facoltativo)60 g

Preparazione

Trita la cipolla e l'aglio, taglia il pomodoro a dadini e separa le foglie di lattuga.
Soffriggi cipolla e aglio nell'olio d'oliva per 3 minuti; aggiungi il macinato di manzo, sgranalo con un cucchiaio e rosolalo per 8 minuti.
Unisci il cumino, il peperoncino secco e il pomodoro e cuoci altri 5 minuti; termina con l'aceto di vino bianco e sale.
Riempi le foglie di lattuga con la carne e spolvera con cheddar grattugiato.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	395 kcal
Proteine	41 g
Carboidrati	13 g
Zuccheri	7 g
Grassi	20 g
Fibre	3 g

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Foglie di lattuga con macinato di manzo e pomodoro

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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