Petto di pollo al forno con verdure arrosto e patate

Name: Petto di pollo al forno con verdure arrosto e patate
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Cuisine: german
Ingredients: 300 g Petto di pollo; 300 g Patate; 160 g Carote; 200 g Zucchine; 160 g Peperone; 80 g Cipolla rossa; 20 g Olio d'oliva; 10 g Aglio; 4 g Paprika dolce; 2 g Timo

Petto di pollo al forno con verdure arrosto e patate si prepara in 45 minuti (15 di lavoro) e ha 486 kcal e 41 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,75 €. Prezzi di Todis e Conad, 2026.

Tempo totale: 45 min
Ai fornelli: 15 min
Calorie: 486 kcal
Costo a porzione: 2,75 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Petto di pollo300 g
Patate300 g
Carote160 g
Zucchine200 g
Peperone160 g
Cipolla rossa80 g
Olio d'oliva20 g
Aglio10 g
Paprika dolce4 g
Timo2 g

Preparazione

Preriscalda il forno a 200 °C. Taglia patate, carota, zucchina, peperone e cipolla rossa in pezzi regolari.
Condisci le verdure su una teglia con metà dell'olio d'oliva, l'aglio a fettine, la paprica e il timo, e arrostiscile per 15 minuti.
Strofina il petto di pollo con l'olio rimasto, sale e pepe e appoggialo tra le verdure.
Arrostisci per altri 25 minuti, girando le verdure una volta, finché il pollo è cotto e le verdure sono dorate.
Lascia riposare il pollo 3 minuti, affettalo e servilo sopra le verdure.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	486 kcal
Proteine	41 g
Carboidrati	48 g
Zuccheri	13 g
Grassi	15 g
Fibre	10 g

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Petto di pollo al forno con verdure arrosto e patate

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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