Pollo Ripieno di Spinaci e Feta

Pollo Ripieno di Spinaci e Feta si prepara in 40 minuti (20 di lavoro) e ha 609 kcal e 57 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 3,65 €. Prezzi di Todis e Conad, 2026.

Pollo Ripieno di Spinaci e Feta
Tempo totale
40 min
Ai fornelli
20 min
Calorie
609 kcal
Costo a porzione
3,65 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Petto di pollo400 g
  • Spinacino120 g
  • Feta80 g
  • Aglio10 g
  • Olio d'oliva20 g
  • Patate400 g
  • Limone (facoltativo)30 g

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 200°C. Pela le patate, tagliale a spicchi, condiscile con metà dell’olio d’oliva e falle arrostire per 30 minuti.

  2. Nel frattempo, fai appassire lo spinacino con l’aglio schiacciato in una padella per 2 minuti, poi lascialo raffreddare e mescolalo con la feta sbriciolata.

  3. Taglia una tasca profonda sul lato di ogni petto di pollo e riempila con il mix di spinacino e feta. Chiudi con uno stuzzicadenti.

  4. Scalda l’olio rimasto in una padella adatta al forno e rosola i petti di pollo per 2 minuti per lato.

  5. Trasferisci la padella nel forno e cuoci per 20 minuti, finché il pollo è cotto.

  6. Spremi il succo di limone sopra e servi con le patate arrosto.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie609 kcal
Proteine57 g
Carboidrati39 g
Zuccheri3 g
Grassi24 g
Fibre6 g

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