Insalata tiepida di pollo con avocado e senape di Digione

Name: Insalata tiepida di pollo con avocado e senape di Digione
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 360 g Sovracosce di pollo; 300 g Pomodorini; 150 g Lattuga iceberg; 6 g Aglio; 20 g Olio d'oliva; 24 g Senape di Digione; 30 g Lime; 2 g Paprika dolce; 130 g Avocado

Insalata tiepida di pollo con avocado e senape di Digione si prepara in 45 minuti (30 di lavoro) e ha 467 kcal e 40 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 4,26 €. Prezzi di Todis, 2026.

Tempo totale: 45 min
Ai fornelli: 30 min
Calorie: 467 kcal
Costo a porzione: 4,26 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Sovracosce di pollo360 g
Pomodorini300 g
Lattuga iceberg150 g
Aglio6 g
Olio d'oliva20 g
Senape di Digione24 g
Lime30 g
Paprika dolce2 g
Avocado130 g

Preparazione

Taglia il pollo a pezzi, i pomodorini a metà, la lattuga iceberg a strisce e l'avocado a fette; trita l'aglio.
Scalda l'olio d'oliva in una padella e rosola il pollo con la paprika dolce e il sale per 10 minuti, girandolo ogni tanto; aggiungi l'aglio nell'ultimo minuto.
In una ciotola mescola la senape di Digione con il succo di lime e un pizzico di sale per condire.
Distribuisci lattuga e pomodorini nei piatti, adagia il pollo tiepido e l'avocado e condisci con la salsa.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	467 kcal
Proteine	40 g
Carboidrati	17 g
Zuccheri	6 g
Grassi	28 g
Fibre	8 g

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Insalata tiepida di pollo con avocado e senape di Digione

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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