Salmone al forno con asparagi verdi e limone

Salmone al forno con asparagi verdi e limone si prepara in 50 minuti (25 di lavoro) e ha 573 kcal e 47 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 7,43 €. Prezzi di Todis e Conad, 2026.

Salmone al forno con asparagi verdi e limone
Tempo totale
50 min
Ai fornelli
25 min
Calorie
573 kcal
Costo a porzione
7,43 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Filetto di salmone400 g
  • Asparagi verdi600 g
  • Aglio6 g
  • Olio d'oliva20 g
  • Limone30 g

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 200°C. Taglia gli asparagi verdi a pezzi e trita l'aglio.

  2. Mescola gli asparagi con l'aglio, l'olio d'oliva e il sale su una teglia e cuoci in forno 12 minuti.

  3. Adagia il filetto di salmone tra gli asparagi, sala e inforna altri 12-15 minuti, finché si sfalda facilmente.

  4. Spremi il limone sopra e servi il salmone con gli asparagi direttamente dalla teglia.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie573 kcal
Proteine47 g
Carboidrati14 g
Zuccheri6 g
Grassi36 g
Fibre7 g

Organizza la settimana con ricette come questa

Cestio sceglie i pasti di tutta la settimana in base al tuo budget e alla tua dieta, e scrive la lista della spesa per il tuo supermercato. Gratis per 3 giorni.

Scarica su App StoreDISPONIBILE SUGoogle Play

Altre ricette simili