Salmone in padella

Name: Salmone in padella
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Ingredients: 300 g Filetto di salmone; 300 g Fagiolini; 40 g Limone; 20 g Olio d'oliva; 10 g Aglio

Salmone in padella si prepara in 20 minuti (15 di lavoro) e ha 460 kcal e 33 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,77 €. Prezzi di Todis e Conad, 2026.

Tempo totale: 20 min
Ai fornelli: 15 min
Calorie: 460 kcal
Costo a porzione: 2,77 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Filetto di salmone300 g
Fagiolini300 g
Limone40 g
Olio d'oliva20 g
Aglio10 g

Preparazione

Fai bollire i fagiolini in acqua salata per 6-7 minuti e scolali.
Saltali in padella con metà dell’olio e l’aglio affettato per 2 minuti.
Asciuga il filetto di salmone e condiscilo. Cuocilo con la pelle rivolta verso il basso in una padella calda con il resto dell’olio per 4 minuti, giralo e cuoci ancora 3 minuti.
Servi con i fagiolini e una spruzzata di limone.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	460 kcal
Proteine	33 g
Carboidrati	14 g
Zuccheri	5 g
Grassi	30 g
Fibre	5 g

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Salmone in padella

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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