Wrap di Pollo e Avocado

Wrap di Pollo e Avocado si prepara in 20 minuti (20 di lavoro) e ha 731 kcal e 51 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 4,19 €. Prezzi di Todis e Conad, 2026.

Wrap di Pollo e Avocado
Tempo totale
20 min
Ai fornelli
20 min
Calorie
731 kcal
Costo a porzione
4,19 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

  • Petto di pollo360 g
  • Tortillas di grano160 g
  • Avocado140 g
  • Spinacino60 g
  • Pomodorini120 g
  • Panna acida60 g
  • Lime40 g
  • Olio d'oliva16 g

Preparazione

  1. Condisci il petto di pollo e cuocilo nell'olio a fuoco medio per 6 minuti per lato, finché è cotto. Taglialo a fette sottili.

  2. Schiaccia l'avocado con il succo di lime.

  3. Scalda le tortillas di grano e spalma l'avocado schiacciato.

  4. Metti sopra le fette di pollo, lo spinacino, i pomodorini tagliati a metà e un cucchiaio di panna acida.

  5. Arrotola bene stretto e taglia a metà per servire.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie731 kcal
Proteine51 g
Carboidrati54 g
Zuccheri6 g
Grassi35 g
Fibre9 g

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