Insalata tiepida di pollo con spinacini, pomodoro e avocado

Name: Insalata tiepida di pollo con spinacini, pomodoro e avocado
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 360 g Petto di pollo; 150 g Spinacino; 300 g Pomodoro; 6 g Aglio; 20 g Olio d'oliva; 16 g Aceto di vino bianco; 2 g Origano; 60 g Mozzarella (facoltativo); 130 g Avocado

Insalata tiepida di pollo con spinacini, pomodoro e avocado si prepara in 45 minuti (30 di lavoro) e ha 461 kcal e 46 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 4,39 €. Prezzi di Todis e Conad, 2026.

Tempo totale: 45 min
Ai fornelli: 30 min
Calorie: 461 kcal
Costo a porzione: 4,39 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Petto di pollo360 g
Spinacino150 g
Pomodoro300 g
Aglio6 g
Olio d'oliva20 g
Aceto di vino bianco16 g
Origano2 g
Mozzarella (facoltativo)60 g
Avocado130 g

Preparazione

Taglia i pomodori e l'avocado a pezzi, spezzetta la mozzarella e trita l'aglio; distribuisci gli spinacini nei piatti.
Scalda l'olio d'oliva in una padella e cuoci il petto di pollo con l'origano 6 minuti per lato, finché è dorato e cotto al centro; aggiungi l'aglio nell'ultimo minuto.
Lascia riposare il pollo per qualche minuto e tagliailo a fettine.
Disponi il pollo tiepido sugli spinacini con pomodoro, avocado e mozzarella e condisci con l'aceto.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	461 kcal
Proteine	46 g
Carboidrati	16 g
Zuccheri	5 g
Grassi	25 g
Fibre	8 g

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Insalata tiepida di pollo con spinacini, pomodoro e avocado

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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