Hamburger di pollo

Name: Hamburger di pollo
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Ingredients: 140 g Panino per hamburger; 300 g Petto di pollo; 60 g Lattuga iceberg; 20 g Parmigiano; 30 g Maionese; 20 g Limone; 4 g Aglio

Hamburger di pollo si prepara in 25 minuti (20 di lavoro) e ha 558 kcal e 44 g di proteine a porzione. Una porzione costa circa 2,13 €. Prezzi di Todis e Conad, 2026.

Tempo totale: 25 min
Ai fornelli: 20 min
Calorie: 558 kcal
Costo a porzione: 2,13 €

Ingredienti (Porzioni: 2)

Panino per hamburger140 g
Petto di pollo300 g
Lattuga iceberg60 g
Parmigiano20 g
Maionese30 g
Limone20 g
Aglio4 g

Preparazione

Apri il petto di pollo a libro in modo che abbia uno spessore uniforme e condiscilo.
Cuocilo in una padella calda per 5-6 minuti per lato fino a cottura completa.
Mescola la maionese con il parmigiano grattugiato, l’aglio schiacciato e una spruzzata di limone.
Tosta il panino per hamburger in padella, spalma la salsa e riempilo con la lattuga iceberg e il pollo.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie	558 kcal
Proteine	44 g
Carboidrati	38 g
Zuccheri	7 g
Grassi	24 g
Fibre	2 g

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Hamburger di pollo

Ingredienti (Porzioni: 2)

Preparazione

Valori nutrizionali per porzione

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