Frischkäse mit Tomate, Gurke und Olivenöl

Frischkäse mit Tomate, Gurke und Olivenöl ist in 5 Minuten fertig (5 Minuten Arbeitszeit) und hat 328 kcal und 21 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 1,98 €. Preise von REWE, 2026.

Frischkäse mit Tomate, Gurke und Olivenöl
Gesamtzeit
5 Min.
Arbeitszeit
5 Min.
Kalorien
328 kcal
Kosten pro Portion
1,98 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Frischer Weichkäse (Queso Fresco)300 g
  • Tomate300 g
  • Gurke200 g
  • Olivenöl12 g
  • Oregano (optional)2 g

Zubereitung

  1. Schneide die Tomate in Spalten und die Gurke in Halbmonde.

  2. Gib den Frischkäse in eine Schale und lege Tomate und Gurke darum.

  3. Beträufle alles mit Olivenöl, streue Oregano darüber und serviere.

Nährwerte pro Portion

Kalorien328 kcal
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker11 g
Fett23 g
Ballaststoffe2 g

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