Haferbrei mit Früchten

Haferbrei mit Früchten ist in 10 Minuten fertig (10 Minuten Arbeitszeit) und hat 362 kcal und 16 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 0,56 €. Preise von REWE, 2026.

Haferbrei mit Früchten
Gesamtzeit
10 Min.
Arbeitszeit
10 Min.
Kalorien
362 kcal
Kosten pro Portion
0,56 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Haferflocken100 g
  • Milch400 g
  • Bananen120 g
  • Beerenmischung (TK)100 g
  • Honig (optional)10 g

Zubereitung

  1. Bringe die Milch und Haferflocken in einem kleinen Topf zum Köcheln und koche sie unter Rühren 4-5 Minuten, bis sie cremig sind.

  2. Gieße die Mischung in eine Schüssel und gib die in Scheiben geschnittene Banane, die Beerenmischung und etwas Honig darauf.

Nährwerte pro Portion

Kalorien362 kcal
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate61 g
Zucker21 g
Fett7 g
Ballaststoffe8 g

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