Käse-Omelett

Käse-Omelett ist in 8 Minuten fertig (8 Minuten Arbeitszeit) und hat 414 kcal und 28 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 1,32 €. Preise von REWE, 2026.

Käse-Omelett
Gesamtzeit
8 Min.
Arbeitszeit
8 Min.
Kalorien
414 kcal
Kosten pro Portion
1,32 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Eier330 g
  • Cheddar60 g
  • Butter16 g
  • Milch (optional)30 g
  • Schnittlauch (optional)6 g

Zubereitung

  1. Verquirle die Eier mit der Milch, falls verwendet, bis alles gut vermischt ist.

  2. Schmelze die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

  3. Gieße die Eier hinein und lasse sie 1 Minute stocken, dabei die Pfanne vorsichtig schwenken.

  4. Streue den geriebenen Cheddar über eine Hälfte und klappe das Omelett zusammen.

  5. Koche es 1 Minute weiter, bis der Käse schmilzt, und streue den Schnittlauch darüber, falls verwendet.

Nährwerte pro Portion

Kalorien414 kcal
Eiweiß28 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker1 g
Fett32 g
Ballaststoffe0 g

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