Hähnchen-Burger

Hähnchen-Burger ist in 25 Minuten fertig (20 Minuten Arbeitszeit) und hat 558 kcal und 44 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 2,48 €. Preise von REWE, 2026.

Hähnchen-Burger
Gesamtzeit
25 Min.
Arbeitszeit
20 Min.
Kalorien
558 kcal
Kosten pro Portion
2,48 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Burger-Brötchen140 g
  • Hähnchenbrust300 g
  • Eisbergsalat60 g
  • Parmesan20 g
  • Mayonnaise30 g
  • Zitrone20 g
  • Knoblauch4 g

Zubereitung

  1. Schneide die Hähnchenbrust auf, sodass sie gleich dick ist, und würze sie.

  2. Brate sie in einer heißen Pfanne 5-6 Minuten pro Seite, bis sie durchgegart ist.

  3. Vermische die Mayonnaise mit dem geriebenen Parmesan, dem zerdrückten Knoblauch und einem Spritzer Zitrone.

  4. Röste das Burger-Brötchen in der Pfanne, bestreiche es mit der Sauce und fülle es mit Eisbergsalat und dem Hähnchen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien558 kcal
Eiweiß44 g
Kohlenhydrate38 g
Zucker7 g
Fett24 g
Ballaststoffe2 g

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