Hähnchenschenkel aus dem Ofen

Hähnchenschenkel aus dem Ofen ist in 50 Minuten fertig (15 Minuten Arbeitszeit) und hat 589 kcal und 49 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 2,73 €. Preise von REWE, 2026.

Hähnchenschenkel aus dem Ofen
Gesamtzeit
50 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
Kalorien
589 kcal
Kosten pro Portion
2,73 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Hähnchenschenkel ohne Knochen440 g
  • Kartoffeln440 g
  • Olivenöl30 g
  • Knoblauch16 g
  • Zitrone40 g
  • Rosmarin2 g

Zubereitung

  1. Heize den Ofen auf 200°C vor. Tupfe die Hähnchenschenkel trocken und lege sie mit den Kartoffelstücken in eine Bratform.

  2. Gieße alles mit Olivenöl beträufeln, füge den zerdrückten Knoblauch, den Rosmarin und den Saft der Zitrone hinzu und mische alles gut durch.

  3. Brate alles 40 Minuten, wende die Kartoffeln nach der Hälfte der Zeit, bis das Hähnchen durchgegart und goldbraun ist.

  4. Lass es 5 Minuten ruhen, bevor du es servierst.

Nährwerte pro Portion

Kalorien589 kcal
Eiweiß49 g
Kohlenhydrate43 g
Zucker2 g
Fett24 g
Ballaststoffe6 g

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