Ofenblech mit Würstchen, Butternut und Feta

Ofenblech mit Würstchen, Butternut und Feta ist in 55 Minuten fertig (15 Minuten Arbeitszeit) und hat 823 kcal und 30 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 2,01 €. Preise von REWE, 2026.

Ofenblech mit Würstchen, Butternut und Feta
Gesamtzeit
55 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
Kalorien
823 kcal
Kosten pro Portion
2,01 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Frankfurter Würstchen350 g
  • Butternut-Kürbis500 g
  • Feta120 g
  • Olivenöl10 g

Zubereitung

  1. Heize den Backofen auf 220°C vor. Wasche und putze Butternut-Kürbis; schneide alles klein.

  2. Mische Butternut-Kürbis mit Olivenöl. Röste alles 25–30 Minuten bei 220°C auf einem Blech, wende es nach der Hälfte und gare es weich und goldbraun.

  3. Schneide die vorgegarten Frankfurter in Stücke. Gib sie für 10 Minuten zum Kürbis, bis sie gebräunt und durchgehend heiß sind. Brösele für die letzten 3 Minuten Feta darüber und serviere.

Nährwerte pro Portion

Kalorien823 kcal
Eiweiß30 g
Kohlenhydrate35 g
Zucker10 g
Fett63 g
Ballaststoffe5 g

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