Salsa-Hähnchen-Reisbowls

Salsa-Hähnchen-Reisbowls ist in 25 Minuten fertig (15 Minuten Arbeitszeit) und hat 516 kcal und 43 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 2,81 €. Preise von REWE, 2026.

Salsa-Hähnchen-Reisbowls
Gesamtzeit
25 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
Kalorien
516 kcal
Kosten pro Portion
2,81 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Hähnchenbrust340 g
  • Weißer Reis120 g
  • Tomatensalsa120 g
  • Olivenöl16 g
  • Paprikapulver edelsüß4 g

Zubereitung

  1. Den Reis in einem Topf mit Salzwasser 12 Minuten kochen, abgießen und warm halten.

  2. Die Hähnchenbrust in 2-cm-Würfel schneiden und mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer mischen.

  3. Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Hähnchen 7 Minuten goldbraun und durchgegart anbraten.

  4. Die Salsa unterrühren und 3 Minuten köcheln lassen, bis sie am Fleisch haftet, dann auf dem Reis servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien516 kcal
Eiweiß43 g
Kohlenhydrate53 g
Zucker3 g
Fett13 g
Ballaststoffe2 g

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