Toast mit Frischkäse und Tomate

Toast mit Frischkäse und Tomate ist in 8 Minuten fertig (8 Minuten Arbeitszeit) und hat 341 kcal und 14 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 0,97 €. Preise von REWE, 2026.

Toast mit Frischkäse und Tomate
Gesamtzeit
8 Min.
Arbeitszeit
8 Min.
Kalorien
341 kcal
Kosten pro Portion
0,97 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Brot120 g
  • Frischer Weichkäse (Queso Fresco)120 g
  • Tomate200 g
  • Olivenöl16 g

Zubereitung

  1. Toaste das Brot, bis es goldbraun und knusprig ist.

  2. Schneide den frischen Weichkäse in Scheiben und lege ihn auf das Toast.

  3. Belege es mit Tomatenscheiben und träufle Olivenöl darüber.

  4. Würze und serviere.

Nährwerte pro Portion

Kalorien341 kcal
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate35 g
Zucker8 g
Fett17 g
Ballaststoffe3 g

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