Κορνέτο με μαρμελάδα και φρέσκα φρούτα

Κορνέτο με μαρμελάδα και φρέσκα φρούτα: έτοιμο σε 5 λεπτά (5 ενεργά), με 378 kcal και 7 g πρωτεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα κοστίζει περίπου 0,70 €. Εκτιμώμενες τιμές σούπερ μάρκετ.

Κορνέτο με μαρμελάδα και φρέσκα φρούτα
Συνολικός χρόνος
5 λεπτά
Ενεργός χρόνος
5 λεπτά
Θερμίδες
378 kcal
Κόστος ανά μερίδα
0,70 €

Υλικά (Μερίδες: 2)

  • Κρουασάν βουτύρου120 g
  • Μαρμελάδα40 g
  • Πορτοκάλι360 g

Εκτέλεση

  1. Ξεφλούδισε το πορτοκάλι και κόψε το σε κομμάτια.

  2. Άνοιξε το κρουασάν (cornetto) στη μέση και άπλωσε τη μαρμελάδα μέσα.

  3. Σέρβιρε το cornetto με τα κομμάτια πορτοκαλιού δίπλα.

Διατροφική αξία ανά μερίδα

Θερμίδες378 kcal
Πρωτεΐνη7 g
Υδατάνθρακες61 g
Σάκχαρα33 g
Λιπαρά13 g
Φυτικές ίνες6 g

Οργάνωσε την εβδομάδα σου με συνταγές σαν αυτή

Το Cestio διαλέγει τα γεύματα όλης της εβδομάδας με βάση τον προϋπολογισμό και τη διατροφή σου, και γράφει τη λίστα για το σούπερ μάρκετ σου. Δωρεάν για 3 ημέρες.

Λήψη από το App StoreΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΤΟGoogle Play

Παρόμοιες συνταγές