Tartiflette express au micro-ondes : gratin de pommes de terre aux lardons, oignon et fromage
Tartiflette express au micro-ondes : gratin de pommes de terre aux lardons, oignon et fromage se prépare en 14 minutes (9 de travail) et apporte 638 kcal et 26 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,30 €. Prix E.Leclerc, 2026.

- Temps total
- 14 min
- Préparation
- 9 min
- Calories
- 638 kcal
- Prix par portion
- 1,30 €
Ingrédients (Portions: 2)
- Pommes de terre500 g
- Lard fumé80 g
- Oignon100 g
- Crème à cuisiner80 g
- Fromage emmental100 g
Étapes
Éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles de 5 mm. Émincer finement l'oignon et couper les lardons en petits bâtonnets.
Mettre les pommes de terre et l'oignon dans un plat profond allant au micro-ondes avec 3 cuillères à soupe d'eau, du sel et du poivre, couvrir d'une assiette et cuire 7 minutes à pleine puissance, en remuant à mi-cuisson.
Répartir les lardons sur les pommes de terre, verser la crème et couvrir de nouveau. Cuire 2 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et les lardons bien cuits.
Couvrir d'emmental râpé et cuire sans couvrir 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que le fromage fonde et bouillonne. Laisser reposer 1 minute avant de servir.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 638 kcal |
|---|---|
| Protéines | 26 g |
| Glucides | 50 g |
| Sucres | 6 g |
| Lipides | 38 g |
| Fibres | 6 g |
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